<p class="ql-block">2025.5.01农历四月初四上海多云 星期五</p><p class="ql-block">每一段时光都有意义。为了目标全身心投入，那种紧张充实让我们获得满满的价值感；慢下来欣赏风景、享受生活的时刻，同样可以带给我们别样的体悟。保持好节奏，不断地往前走，我们就不会辜负这只有一次的人生。假期，早安！</p><p class="ql-block">1、身上无衣被人欺，肚里无食无人知。人一定要注意自己的形象。南怀瑾老先生就说，人只有第一次印象，才会有第二次的机会。先敬罗衣后敬人，先进皮囊后敬魂。形象一定要走在能力前面，因为这个世界上有太多的人会以貌取人，从一个人的穿衣衣品来评判你的实力，不然你就很容易被低估。</p><p class="ql-block">2、你强了，到处都是亲戚，遍地都是朋友；你弱了，最先瞧不起你的是亲戚，紧接着离开你的是朋友，最后落井下石的是知己。当你穷的时候，穿着体面一点，你就越容易翻身，当你富有了，一定要韬光养晦，隐藏锋芒，这就是人性。先敬罗衣后敬人，先敬皮囊后敬魂，你越是在低谷就越是要体面一点。</p><p class="ql-block">3、想改变自己的人是神，想改变别人是精神病。能够说服一个人的，从来不是道理，而是南墙；能点醒一个人的，从来不是说教，而是磨难。不要盲目叫醒一个装睡的人，你不仅叫不醒，还会给自己惹上不必要的麻烦。</p><p class="ql-block">4、当你老了，躺在床上，需要人照顾的时候，你就会发现，亲戚再亲，也就是安慰安慰你；朋友再好，也只能偶尔来看看你；儿女再孝，也没时间天天陪你，唯有老伴不离不弃。好好珍惜自己的另一半，相伴，是一场修行，一声老太婆，一句老头子，相扶到老，是福气。</p> <p class="ql-block">2025年5月1日自我赞赏的练习</p><p class="ql-block">1. 每日自我肯定：每天对自己说几句积极的话每日坚持微笑打卡</p><p class="ql-block">亲爱的自己，你是一个充满智慧，充满爱，财富能量满满的人！2025年从我做起成为家庭的精神领袖！</p><p class="ql-block">我接纳我自己，同时，我每一天都会变得更好！</p><p class="ql-block">今天我微笑了(第 51天)，我面对镜子，嘴角扬起，眉毛上挑，嘴里念叨：我很美 ，我很有内涵，我很有实力，我很健康，我很开心，我很勤奋，我爱我的家人，我爱我的事业，我更爱这个世界。我是最棒的，我是独一无二的！我正走在实现梦想的路上，无论世界如何待我，我微笑着面对生活，新的一天，加油！</p><p class="ql-block">2. 记录成就早上听了冥想和直播白天努力工作</p><p class="ql-block">3.正念内观：通过冥想练习，感受自己的存在和价值.</p><p class="ql-block">4. 减少比较：专注于自己的成长，而不是与他人比较。我是独一无二的我很好无需和他人比较。</p><p class="ql-block">亲爱的自已：做好自已学会先爱自已对自己好点多运动只吃7分饱 学会苦事不宣，乐事不扬 闲事不管尽量不与人争 </p><p class="ql-block">每日感恩</p><p class="ql-block">1.感恩自己认真工作认并自己坚持学习不做比较并坚持读书读经典 并坚持运动 </p><p class="ql-block">2.感恩刘：努力工作</p><p class="ql-block">3.感恩小宇跟同学一起去买衣服</p><p class="ql-block">4，感恩康康去敦煌叁加戈壁赛坚持不懈直到成功</p><p class="ql-block">6.感恩公司小伙伴认真努力工作共创辉煌</p><p class="ql-block">8.感恩客户对我的 信任给我下单</p> <p class="ql-block">20250501直播金句1.不要太把讲课当讲课，人与人之间更多的是生命与生命的连接。2.带着对生活的一份热爱和好奇心，透过外在的世界探索内在的世界。3.年轻指的不只是年龄，更是一种状态。4.通过止语可以发现很多东西，也能节约很多时间。5.艺术有两种，一种是表现给他人看的，还有一种是自己内心丰盛之后的自然流淌。6.被拒绝也是一个体验。7.世界上没有一扇门是关着的，只要你愿意打开。8.豁出去了就有速度。9.有时候拒绝别人是在守住自己的中心。10.水平越高的人挂碍越少，不要让太多念头住在自己的内心。11.把知识学习转为案例学习和能量学习，收获到的东西会不一样。12.用真诚的心去和人连接的时候，别人是能够感知得到的。13.世间最难打开的门是自己的心门。14.不要太把自己当回事，把期待降到最低，被拒绝是理所当然，被接受要心怀感恩。15.把自己看得很重要，就会渴望被看见，被尊重，被表扬。16.不要把自己的快乐交给别人，我的快乐我做主。17.沟通不是时间越长越好，而是能否在本质上快速地进行链接。18.发愿之后是会有勇气升起的。19.局限在自我的得失里，就容易受到伤害。20.在孩子成年之前，父母要协助他构建人生观和价值观，同时允许他去体验，做自己。21.父母需要做的就是把基本的德行，善心给孩子种下去，其他的顺其自然。22.克服了内心的恐惧，人生就会有无限的可能。23.把自己的人生经营好，就是对他人和世界的负责。24.每个人都做好自己，不要对自己有那么多的否定，也不要对别人有那么多的要求。25.很多事情只有亲身经历了才会有真正的感受。26.修行不是为了让自己完美，而是可以接纳不完美，让自己变得更加完整。27.台上一分钟，台下十年功，经历和磨练是不可替代的。28.思想日记是对现象的本质的总结。29.我们不需要攀缘，但是又要对每一个与我们结缘的人给予尊重。30.年轻人不能凡事想当然，要沉下去，多实践多感受，因为现实是最好的老师。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">诗歌</p><p class="ql-block">《打开一扇门》这个世界有一扇门最容易打开，也最难打开，这就是我们的心门，当我的内心充满恐惧的时候，我不敢跟人连接；当我的内心犹豫彷徨的时候，我不敢出发；当我的内心恐惧、害怕的时候，我不敢做自己。</p><p class="ql-block">所以，当这一颗心变得更加地敞开，允许好和不好发生的时候，允许所有的拒绝也存在的时候，我们的心就可以在无限中遇见无限的风景与美妙</p> <p class="ql-block">邀你一起记录美好，分享感动！用温暖的文字，记录难忘的一生！</p><p class="ql-block">放弃很简单，但坚持一定更酷。你写与不写，时间都在流失！</p><p class="ql-block">日有所记，记有所悟，悟有所思，思有所行，行有所获。</p>