养生新课堂：羊奶粉的健康密码

丁品芳：快乐的男子汉

2025年4月30日的清晨，阳光透过窗帘洒进孝顺老年学校普教大班的教室，这里早已座无虚席。一场关于养生营养学的课程即将开始，学员们满怀期待地等待着。这次课程由姜光度副校长主持，主讲人是杨霖老师，主题围绕“羊奶粉对身体的那些好处”，为老年学员们揭开羊奶粉的健康密码。

课堂上，众多老年人认真聆听讲解，神情专注。他们不仅认真听讲，还积极提问，与老师互动频繁。整个场景显得非常和谐与温馨，学员们对羊奶粉有了更深入的了解，纷纷表示收获颇丰，要将这些养生知识运用到日常生活中。

杨霖老师在课堂上详细介绍了羊奶粉的丰富营养成分。羊奶粉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和矿物质，能够满足人体日常所需的多种营养，有助于维持身体的正常生理功能。对于肠胃功能较弱的老年人来说，羊奶粉脂肪球直径小，蛋白质分子结构也较小，因此更容易被人体消化吸收。羊奶中的钙含量高于牛奶，且钙磷比例适宜，有助于身体对钙的吸收和利用，长期饮用对骨骼健康和牙齿生长有重要作用，能有效预防骨质疏松等骨骼疾病。

此外，羊奶粉中含有多种免疫球蛋白和腺嘌呤核苷三磷酸等物质，有助于提高人体免疫力，增强身体抵抗力，预防感冒和其他感染性疾病。这让老年朋友们能拥有更健康的体魄，享受幸福晚年。

本次课程由孝顺老年学校校委组织，照片由夏璠春提供，宣传组负责整理，美篇由黄香玲审核。孝顺老年学校将持续开展更多丰富实用的课程，为老年学员们的健康生活助力添彩。通过这样的课程，学员们不仅学到了知识，也感受到了学校对他们的关怀与支持。