<p class="ql-block">【药食同源中药材】</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">hēi zhī mɑ</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">黑芝麻</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">养肝肾、养血润燥</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">别名：胡麻子、脂麻</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">性味：性平，味甘。归经：肝经、肾经、大肠经。 不宜同食：油腻食物、降脂/抗凝药物、寒凉食物（如螃蟹）。禁忌人群：脾虚便溏者、湿热体质、 慢性肠炎/腹泻、胆结石人群。</p>