<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 亲爱的小朋友们，五一劳动节来啦！👧👦💖 这是属于所有勤劳小蜜蜂的节日～让我们向大家说一声“你们辛苦啦”！🎈</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 五一假期，我们小朋友也可以变身“劳动小超人”哦——收拾玩具、给小植物浇水、擦擦玻璃和小桌子……自己的事情自己做，别人的事情帮着做！劳动让我们变得更棒，还能收获满满的快乐！✨</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 祝小朋友和大朋友们五一节快乐，让我们一起用小手创造美好吧！🌼</span></p> 美 食 推 荐 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 西兰花🥦（别名：兰花菜、绿花菜）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 西兰花🥦的功效与作用主要包括以下几点:</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 1.抗氧化👧🏻👦🏻：西兰花含有丰富的微量元素、叶黄素、胡萝卜素以及维生素A、维生素C，可以达到很好的抗氧化作用。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2.强健骨骼🏃🏻♂️🏃🏻♀️：西兰花含有丰富的维生素K以及钙质，这两种物质相互作用，可以预防骨质疏松，增强骨骼健康。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 3.提高人体免疫力💪🏻：西兰花含有丰富的维生素C能够提高肌体的免疫力，促进肝脏解毒，增强体质。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 4.预防心脏病❤️：西兰花含有丰富的类黄酮物质，可以预防感染，清理血管杂质，预防胆固醇氧化，防止血小板凝集，减少心脏病患病几率。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> ⚠️小提示:西兰花🥦花蕾中可能会伴有灰尘，有机肥等杂质，因此吃西兰花的时候一定要掰成小朵，用盐水+淀粉浸泡20分钟以上，再仔细冲洗干净后再烹饪食用。</span></p> 我 们 的 能 量午餐！ <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">燕麦米饭</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">可乐鸡翅 双色土豆丝</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">青菜鸡蛋汤</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">三色米饭</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">番茄龙利鱼 上汤娃娃菜</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">紫菜蛋花汤</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">肉松米饭</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">蜜汁鸡丁 茄汁金针菇</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">娃娃菜口蘑汤</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">胡萝卜米饭</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">粉蒸肉 上汤娃娃菜</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">奶白鲫鱼汤</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">大米小米饭</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">香酥马鲛鱼 虾仁豆腐羹</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">冬瓜虾滑汤</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">牛肉烩面</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">山药米饭</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">香煎牛排 清炒西蓝花 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">沙光鱼豆腐汤</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">黄金米饭</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">宫保鸡丁 蒜香木耳菜</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">金针菇蛋花汤</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">肉松米饭</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">香酥天妇罗 金针菇蛋黄豆腐</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">山药胡萝卜排骨汤</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">玉米粒米饭</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">爆炒肚丝 西红柿平菇花菜</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">浓香鲫鱼汤</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">猪肉豆角蒸饺</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">青菜紫菜蛋汤</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">芝麻米饭</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">白灼虾 三彩杏鲍菇</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">青菜蛋花汤</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">山药米饭</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">黄豆芽烧牛肉 春三鲜</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">菠菜猪肝汤</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">黑米米饭</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">秘制红烧鸡翅 蚝油菌丝青菜</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">冬瓜老鸭汤</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">胡萝卜米饭</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">腐竹牛腩煲 口蘑青菜</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">紫菜肉丝汤</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">黄金米饭</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">杨梅肉丸 西红柿平菇</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">海带冬瓜汤</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">肉松拌饭</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">杏鲍菇炒猪肝 韭黄炒香干</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">青菜蛋花汤</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">牛肉烩饭</span></p> 可 口 的 自 制 午 点 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">丝丝甜花卷</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">戚风小蛋糕</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">肉龙</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">红糖糍粑</span></p> 食 品 安 全 要 第 一 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 民以食为天，食以安为先。重视食品安全，养成良好的生活习惯，是我园所关注的焦点问题。幼儿园食品安全，关乎每一个孩子👧🏻👦🏻的健康与未来。让我们共同努力💪🏻，打造安全、健康的饮食环境，让孩子们在幸福中茁壮成长。</span></p> <p class="ql-block"> 因为孩子，我们缘于这里！</p><p class="ql-block"> 因为信任，我们更加用心！</p><p class="ql-block"> 我们机关实幼人将以更科学、更合理、更有特色的膳食管理，为宝贝们的健康成长，提供更坚实的保证！</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(21, 100, 250);">连云港市机关实验幼儿园宣</b></p>