<p class="ql-block">【三时书】</p><p class="ql-block">名字：郑秋敏</p><p class="ql-block">日期：4月30日</p><p class="ql-block">🎯年目标：实现年收入6万的目标</p><p class="ql-block">🎯本月要达成的目标：心里有他人，不怨人</p><p class="ql-block">💞动机：</p><p class="ql-block">➡尊重他人，让对方有舒适感和亲近感</p><p class="ql-block">➡从自己走向他人，不再沉溺在自己的世界</p><p class="ql-block">➡在一起互相都感觉舒适，感觉到被人看见和尊重</p><p class="ql-block">🌱检视的种子：勇敢 慷慨 宽容 </p><p class="ql-block">⏰时间：10：00</p><p class="ql-block"> 🌱检视的种子：勇敢 宽容</p><p class="ql-block">+和大闺女说考技校也是看考分的（勇敢）</p><p class="ql-block">-一早再次碰见公公出来上，还是没有主动大声问好（胆小 害羞 害怕）</p><p class="ql-block">Todo:下次见到公公，放下害羞，主动问好</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">⏰时间：13：40</p><p class="ql-block"> 🌱检视的种子：慷慨 宽容</p><p class="ql-block">+早饭种类丰富（慷慨自己的爱和时间给家人）</p><p class="ql-block">+孩子跟我说语文考的不咋地，我笑着符合她（宽容，慷慨）</p><p class="ql-block">-办公室里自己忙活自己的，不和同事闲聊</p><p class="ql-block">Todo:下次先主动和同事们闲聊一次</p><p class="ql-block">⏰时间：15：30</p><p class="ql-block"> 🌱检视的种子：宽容</p><p class="ql-block">+主动跟同事说，假期让她干活少的，我干活多的（慷慨，宽容）</p><p class="ql-block">-喜欢吃的枣庄菜煎饼，好久没有吃馋了，直接全部吃掉了，有点小自责</p><p class="ql-block">Todo:慢慢的觉察自己，有这个过程，再继续觉察</p>