<p class="ql-block">弘一法师说：</p><p class="ql-block">"纠结别人的恶，折磨自己的心；放下别人的错，解脱自己的心。你伤悲，忧的是自己的情绪，你急躁，扰的是自己的清净。做事从心起，看淡一身轻，忍让一步，渡己一生。凡是你控制的，其实都控制了你，当你什么都不要的时候，天地都是你的，大道至简，无欲则刚，无为则无所不为。"放下、不是放过别人，而是饶过自己；不是改变别人，而是调整自我。你若还经常为别人气愤不已、不在外因，只在自心，是自己的修为不够，你连自己的情绪都控制不了，何谈他人。与其在别人的剧本里悲喜，不如亲手点亮自己的心灯，扬帆远航。把握最真实的自己，静下心来学习，沉下心来历练，当你强大起来的时候，物质独立，内心淡定，只闻花香，不言悲喜。人最强大的时候，不是坚持的时候，而是放下的时候。执于一念，将受困于一念，一念放下，将自在于心间。</p><p class="ql-block">走不出内心的执念，到哪里都是牢笼。一念放下，万般自在。</p><p class="ql-block">你要明白，世界不会为谁而停留，一切也终将成为过去，放不下、舍不得，只不过是徒增烦恼而已</p>