<p class="ql-block"> 孙晓楠老师是长春中医药大学毕业的高材生，中医临床学士学位，中医内科副主任医师。其首创治病的“内外双修，脾肾同调”手法，治愈了上10多万患者，他主办的《遇见养生》中医栏目，正风靡中华大地，博全球患者眼球。</p><p class="ql-block"> 本人是中医养生爱好者，就孙老师在栏目中讲授的医案进行筛选，希望能对浏览美篇的美友们在养生治疗保健方面，有所借鉴，有所裨益。</p> <p class="ql-block">1.降血糖食疗方</p><p class="ql-block">桑叶切碎100克，9度米醋500ml，泡7天后，喝醋一杯20ml，降糖效果明显。</p> <p class="ql-block">2，养护肾精泡脚法</p><p class="ql-block">何首乌8克，麻黄16克，桂枝16克，川芎16克，熬水15分钟，泡脚20分钟，每天一次。用水敷气海穴。</p> <p class="ql-block">3，前列腺炎调理</p><p class="ql-block">①提肛收腹，按揉会阴穴</p><p class="ql-block">②淫羊藿，巴戟天等量打粉，用生姜油调糊，敷命门穴。</p> <p class="ql-block">4，先天补肾方（先天龙火贴，外修高端中药）</p><p class="ql-block">石菖蒲100克，川芎100克，肉桂100克，广西6年野生巴戟天150克，淫羊藿150克，白芷50克，细辛50克，研成粉，体寒+生姜油，不寒+醋，调成糊状，贴肾俞穴和命门穴。</p> <p class="ql-block">高端药最大的特点是效果快，先天龙火贴里面的药材非常精妙，先天龙火贴里有石菖蒲、川芎、巴戟天、淫羊藿、肉桂、白芷、细辛七味药材各司其职，龙火调的是肾，穴位贴贴敷的关键作用是温肾固阳，阳气为火，故名龙火，固护肾脏的意思，这个方子有排毒的，有滋补固肾的，有温煦来通络的，非常迎合我们调补脾肾的核心理念。</p> <p class="ql-block">5，调理高血脂症</p><p class="ql-block">①紫皮洋葱（个小的），切丝，加白醋，泡一罐头瓶，7天之后，每天一勺醋，几片洋葱。</p><p class="ql-block">②按揉三阴交穴顺逆各49下，每天两组</p> <p class="ql-block">6，调理足跟痛。</p><p class="ql-block">足跟长骨刺，增生。①内修，元胡10克，川牛膝15克，郁京12克，白芍12克，川楝子5克，5付。</p><p class="ql-block">②前4那7味药，生姜油调敷肾俞穴，涌泉穴。</p> <p class="ql-block">7，双花茶（痰湿）高血压</p><p class="ql-block">三七花6克，玫瑰花6克，绿茶适量，开水焖20分钟</p><p class="ql-block">肝阳上亢，嗓门大高血压</p> <p class="ql-block">8，心阳不振（足）失眠</p><p class="ql-block">川芎，丹参等量打粉炙肾俞穴，心俞穴，5～10分钟，微发热即可。</p> <p class="ql-block">9，后天补脾方（雷火贴）</p><p class="ql-block">雌雄同体何首乌20克，干桂圆肉1克，花椒6粒，艾绒20克，仙梨10克</p><p class="ql-block">打烂，贴脐</p> <p class="ql-block">10，孙老师推荐改善肾病的内修药方：主要针对（肾源，泌尿系统疾病）</p><p class="ql-block">朝贡迷果芹10克，雌雄同体何首乌10克，枸杞子15克，天冬15克，沙苑子15克</p><p class="ql-block">用法：三碗水熬成一碗汤，每天服用一碗👏👏</p> <p class="ql-block">11，续命延真方（内修高端中药）</p><p class="ql-block">百年雌雄同体何首乌50克，仙品蒺藜50克，九节黄芪50克，中卫枸杞50克，刺五加50志，长白山淫羊藿（三技九叶草）50克，高山红景天50克。</p> <p class="ql-block">12，肾结石中药</p><p class="ql-block">淫羊藿9克，金钱草15克，海金沙15克，鸡内金（熟）15克。</p> <p class="ql-block">13，膝盖滑膜炎，骨刺增生。蒺蔾（5辦的）磨成粉，香油拌敷疼处。</p> <p class="ql-block">14，解决心脾两虚失眠方</p><p class="ql-block">黄芪6克，酸枣仁6克，白术6克</p><p class="ql-block">茯神6克，龙眠肉6克，党参6克</p><p class="ql-block">水开煮10分钟，2次代茶饮</p> <p class="ql-block">15，缓解心脏瘀堵（保健茶方）</p><p class="ql-block">刺五加9克，川芎9克，当归9克，豨莶草9克，石菖蒲6克煮水代茶饮</p> <p class="ql-block">16，脾胃不和，拉稀</p> <p class="ql-block">17，脂肪肝，肝功能指标差中医治疗。</p><p class="ql-block"> 熊胆味苦能解毒还无毒，归肝胆心经具有清热，清心，平肝衬胆，溶石明目多重功效。在国医理论中，熊胆能够调和人体阴阳，平衡脏腑功能，尤其在肝胆和眼睛这方面的疾病，效果是不可替代的。而且熊胆当中含有熊去氧胆酸，是天然的抗生素，能清除人体当中的细菌病毒。</p><p class="ql-block"> 脾肾如果不健康，气血生化无源人就容易肝血不足。肝得不到营养支持，肝功能就会进一步衰退，肝细胞会大量死亡。加上脾肾不足会导致水液代谢失衡，湿浊内蕴，会再次增加肝脏的负担。</p><p class="ql-block">①茶饮方。决明子6克，当归6克，芦荟3克+绿茶煮水20分钟，加入2克熊胆粉。</p><p class="ql-block">②按揉风门穴，足三里，丰隆穴。</p> <p class="ql-block">18，带状疱疹后遗症调治方法</p> <p class="ql-block">金银花6克，野菊花6克，蒲公英6克，紫花地丁6克，天葵子6克。</p><p class="ql-block">三碗水煮成1碗水，加0.5克熊胆粉，早晚一次。</p> <p class="ql-block">19，乙肝大三阳中药调理方</p><p class="ql-block">虎杖15克，白花蛇舌草15克，半枝莲15克，败酱草15克，鸡骨草25克，熟地25克。三碗水煮一碗水，加1克熊胆粉</p> <p class="ql-block">20，睡眠不好容易醒</p><p class="ql-block">茯苓 10 克 + 莲子 10 克 + 芡实 10 克 + 山药 15 克。</p><p class="ql-block">茯苓依旧发挥它的建脾渗湿本领；</p><p class="ql-block">莲子养心安神，让你在睡梦中也能保持平静；芡实益肾固精，为身体 “守夜”，增强睡眠的稳定性。</p><p class="ql-block">山药建脾益胃，从根源上提升身体对营养的吸收，确保睡眠质量。</p> <p class="ql-block">21，推荐一道夏季养生汤：</p><p class="ql-block">取红小豆30克、黑豆20克、带芯莲子15颗，文火慢炖2小时。这道汤里红小豆养心，黑豆固肾，莲子芯清心火。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">22，推荐一款胆囊炎的中药方</p><p class="ql-block">熊去氧胆酸是治疗胆结石的，去氧胆酸是让胆汁更加干净的。柴胡解郁汤:</p><p class="ql-block">柴胡9克，郁金9克，葛根9克，茵陈16克，甘草6克</p><p class="ql-block">三碗水熬成一碗水，配合熊胆粉能有效解决胆囊炎的问题。</p> <p class="ql-block">23，麻木的原因及治疗</p><p class="ql-block">①气血亏虚的麻木，手麻，腿麻，无劲，黄芪：当归=5：1（黄芪6克）</p><p class="ql-block">②肝风内动的麻木，麻且颤抖。天麻钩藤饮或镇肝熄风汤。男人：酒的原因。女人：生气的因素。</p><p class="ql-block">③痰热内盛的麻木，偏胖，舌苔黄，小便沫，夏天燥。黄芪+熊胆粉</p><p class="ql-block">④风痰阻络的麻木，胖，舌苔厚，白，动脉硬化。黄芪煮水。</p><p class="ql-block">⑤淤血阻络的麻木，麻+痛，痛固定某位置。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">24，水肿的几种表现</p><p class="ql-block">①风水相搏水肿，感冒第2天，排尿不出。</p><p class="ql-block">②双下肢水肿，左心功能差，防巳黄芪汤。</p><p class="ql-block">③湿毒侵润：尿少，黄红色，皮肤溃烂，一般尿毒症晚期。</p><p class="ql-block">④水湿型水肿：发病时间长，不爱吃饭，小便少，肚肿，腿肿，按指没，湿气晒不干，气虚。</p><p class="ql-block">⑤湿毒：肝不好，不解毒，舌大，黄苔，便秘，小便短赤。</p><p class="ql-block">⑥脾阳虚水肿，拉肚子，腿肿，怕凉。</p><p class="ql-block">⑦肾阳虚水肿，腰以下凉，黄芪+肾气丸。</p><p class="ql-block">⑧淤水互结水肿，冠脉血流不足，体内毒素多。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">25，开胃汤</p><p class="ql-block">食材：山楂100克 广木香100克</p><p class="ql-block">做法：山楂，广木香，用紫砂锅熬制2小时，日常代茶饮</p><p class="ql-block">功能：开胃生津，提升脾胃</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>