<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">心灵的修行之旅</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">文/杨立新</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">瑜伽，是生活的调味品</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">让心灵和身体都轻盈如风</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">在垫子上挥汗如雨</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">收获的是挺拔的身姿和</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">自信的笑容</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">一呼一吸间</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">是与自己深度地对话</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">不争不抢，不急不躁。瑜伽</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">即可治愈生活的疲惫</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">且教会我内心的平和与宁静</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">每一次伸展都是新生的开始</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">从简单到复杂，再回简单</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">心，随着呼吸起舞</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">在流动中找寻生命的</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">自我愉悦，节奏平衡</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">瑜伽哲学融入生活每一细节</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">以柔克刚，以静制动</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">每一滴汗水都不会白流</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">在热爱的运动中</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">尽享美好时光与自我的提升……</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2025.4.30</b></p>