【家校携手护航，科学管理睡眠】——延安保小红军小学加强中午走读学生午休管理告家长书

延安保小红军小学

重视睡眠管理 倡导健康生活

春风拂过校园的围栏，五彩斑斓的花朵在阳光下绽放，蝴蝶翩翩起舞，仿佛在诉说着春天的故事。在这个充满生机的季节里，我们更加关注孩子们的健康成长。为了确保孩子们拥有充足的睡眠时间，延安保小红军小学特此加强学生午休管理，希望家长们能够与我们携手，共同为孩子们的健康护航。

教育部发布的《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》明确规定，小学生每天的睡眠时间应达到10小时。这一规定如同一位亲切的守护者，站在孩子们的床边，守护着他们的睡眠质量。我们深知，睡眠不仅仅是休息，更是孩子们成长过程中不可或缺的一部分。为了孩子们的身心健康，我们需要共同努力，减轻他们的负担，让他们在充足的睡眠中茁壮成长。

睡眠是孩子们机体复原整合和巩固记忆的重要环节。午睡不仅能帮助孩子们补充精力和体力，还有助于他们的生长发育。想象一下，一个女孩坐在宁静的森林中，周围环绕着绿色植物，她专注地阅读着书籍，这样的场景多么温馨。午睡的好处远不止于此，它还能消除疲劳、养脑健脑，补充睡眠、消暑解热，缓解紧张、平衡心理，控制血压、有利消化。通过午睡，孩子们能够以更加充沛的精力投入到下午的学习和活动中。

加强午休管理 助力落实“双减”

为了保证学生身心健康发展，学校与中午走读的学生及家长签定了《午休管理安全责任书》。我们希望家长们能够认真履行监护人的职责，切实加强学生中午上下学期间的教育和管理。请家长们积极配合学校，按时接送学生上学和返家，自觉履行对学生午休的监管义务，避免安全事故的发生。在家中，孩子们的安全同样不容忽视，家长们需要时刻关注孩子们的活动，确保他们在安全的环境中成长。

午休时间为 12:00—13:50，午休后学生返校时间为13:50—14：10（学校13:50开大门）。午休期间，学校大门封闭，不允许校外吃饭的学生进入校园，家长应切实履行监管义务，按时接送孩子上下学，同时教育学生把安全放到首位，出校门后径直回家（或回小饭桌），按时返校，回家途中不在路上逗留、玩耍，确保学生午饭后必要的休息时间。请家长务必加强监管，确保学生安全。

教育孩子远离危险场所，不私自或结伴到河边、池塘边玩耍或游泳，要远离危险场所，不参加没有安全保障的活动。我们希望通过防溺水六条注意事项的提示，让孩子们明白安全的重要性，让他们在快乐成长的同时，也能保护好自己。

教育孩子遵守交通规则，注意交通安全。不随意横穿马路，路过施工地点、危险地段等要特别小心谨慎。未满十六周岁的未成年人禁止骑电动车上路，未满十八周岁者禁止骑行摩托车。我们希望孩子们能够在上学的路上，安全地走过每一段路程。

教育孩子注意饮食安全，不吃生、冷、变质的食物，关注食物、饮水及环境卫生和安全状况，不到无证摊点、小店购买食品或用餐，谨防食物中毒。我们希望通过这些教育，让孩子们养成良好的饮食习惯，确保他们的身体健康。

警钟时时长鸣，教训处处皆有。学校全力以赴抓安全，希望各位家长朋友们积极配合，确保学生午休质量和午休安全。落实“五项管理”，保障学生睡眠时间，不仅需要学校的努力，更需要家校形成合力，共同助力孩子健康成长！让我们携手，为孩子们的未来铺就一条安全、健康的道路。

编辑：车莉萍 审核：李和霞