<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">图片：那年木棉</p><p class="ql-block">文字：那年木棉</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">松茸菌的作用</p><p class="ql-block ql-indent-1">通常有补充营养、增强免疫力、促进消化、抗氧化、润肠通便等，松茸菌的蛋白质含量丰富，能够补充身体所需要的营养物质，可适量食用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">增强免疫力：松茸菌也含有较多的矿物质，对于增强身体的免疫力有一定的帮助。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">促进消化：松茸菌也有促进消化的作用，含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">抗氧化：松茸菌中的维生素含量较高，有抗氧化作用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">润肠通便：松茸菌也能够较好地润肠通便，适量摄入对于肠道健康有帮助。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">松茸含18种氨基酸、14种人体必需微量元素、丰富的膳食纤维和多种活性酶，尤其，含有全世界独一无二的抗癌物质——松茸醇，是世界上最珍贵的天然药用菌类。</p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><span style="font-size:15px;"><部分摘自网络介绍></span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">去早市看到有份卖鲜松茸菌的，很多人在买，去的时间有些晚了，所剩不多了少买了一些。</p><p class="ql-block ql-indent-1">松茸菌的吃法比较多，五花肉炒松茸菌、松茸菌煲汤、松茸菌刺身、松茸菌炒饭、松茸菌炖蛋等。</p><p class="ql-block ql-indent-1">做两道菜尝尝鲜，食材非常简单。</p><p class="ql-block ql-indent-1">香煎松茸菌</p><p class="ql-block ql-indent-1">五花肉炒松茸</p> <p class="ql-block">食材：松茸、五花肉、葱。</p><p class="ql-block">调味料：淡酱油、盐、橄榄油。</p> 五花肉炒松茸菌 <p class="ql-block ql-indent-1">松茸菌</p> <p class="ql-block ql-indent-1">松茸菌清理干净，用刀刮去松茸上的草根等，流水清洗干净备用。</p> <p class="ql-block">五花肉切片淡酱油煨上</p> <p class="ql-block">松茸切厚片</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">锅中放油烧热，下五花肉翻炒放葱花淡酱油炒香，最后下松茸翻炒少许盐调味。（松茸不要炒时间长十几秒差不多）</p> <p class="ql-block">味美鲜香的松茸菌五花肉炒好装盘</p> 香煎松茸菌 <p class="ql-block ql-indent-1">松茸菌切片</p> <p class="ql-block ql-indent-1">锅中倒油</p> <p class="ql-block ql-indent-1">松茸摆放锅里煎松茸，一面煎再翻个个洒上点盐，煎的时间也不要长。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">松茸菌煎好装盘</p> <p class="ql-block ql-indent-1">味道鲜美的松茸另一种吃法</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">注：松茸虽好不可多吃，过敏体质等。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">谢谢欣赏！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">祝美友们春天愉快！🌹🌹🌹☕️☕️☕️</b></p>