化解心中千千结

子任

　　怎么会有这么多心结？像潮水一般涌来，一波又一波，刚化解了一波，又来一波，无穷无尽。现实中没有，就在梦里凑，活灵活现的，这可叫人如何是好？始终保持心静如水，见招拆招是高招。

　　梦境中的内容，不会平白无故地出现，和日常的某些经历有着千丝万缕的关系，生搬硬套，沉没其中而不能自拔，不是明智之举。要跳出固有的思维模式，拓宽视野，才能真正化解心结。

　　就事论事不可取，更不要将依据不足的推测奉为神明。多设想一些可能的情节，就会拨开云雾见青天，还原事情的本来面目，减少迷失心智的机会。心结益解，不易结，何况是源源不断的心结呢？

　　要有发现一处解决一处的精神，不拖延，不残留，不过夜，及时化解。不强化现实中的不解，不将梦境中的情节作为依据。鼓励刨根问底的精神，反对视而不见，听而不闻的官僚作风。

　　打开心结是心理成长的关键。绕过这个环节，就会积重难返。再好的专业干预，不如脚踏实地的自我调节。直面情绪根源，调整认知模式，建立积极应对机制，来一个心结解一个心结，就能化解心中的千千结。