辟谷日记第五天

万物生

2025年4月28号

辟谷第五天 体重52kg

——如水伊人

内观自己身体如同一汪清泉，全身气血流动的感觉，轻盈通透。

一粒沙子进入蚌壳里面，慢慢会变成一颗美丽的珍珠。一个不能疏解的怨恨、愤怒、纠结，留在身内就会变成肿瘤。

辟谷的真正意义：是无副作用的帮你疏通淤堵，排除毒素垃圾 ，让身体变成一个通透的管道，更是给心灵一次洗礼，让我们的身心通达，真正获得内心的安静与喜悦。

早上静坐的时候，以前有念头出现的时候，无视它不关注它。今天念头出现，声音出现的时候，内心忽然升起慈悲心，念头的背后真相是无明。

我们大多数人都处在一种无明的状态中，充满了欲求不满，求而不得的恐惧当中。如同压在巨石下面的一粒小小的种子，希望得到救赎，但那样的几率很少，即使幸运获得，会不会又会跌入另一个轮回？

与其那样不如自我救赎，打破常规，寻找另外一条光明之路。