<p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">搬砖的小豆豆</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);"> </span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一些精神上不受力的小Tips</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1. 感受自己内耗或者被事被人左右情绪受力的时候， 问自己5年后或者假设现在是生命最后一天，你会想要计较这些人和事吗？ （可以过滤掉至少一半以上的内耗）</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">2.去亲近大自然，爬山、旅行、养宠物、见朋友。。。。你的世界变得更大，你就不会为别人的情绪或者别人给你制造的舆论 搞崩心态</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">3.关注问题本身，所有的思考都是如何达到你想要的目的，而不是别人怎么看你，当你明确自己想要什么，别人可能自然会让着你，有时候身上是需要一点匪气的</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">4.学会让别人的话或者一件事情过去的能力，迅速翻篇，不需要反复咀嚼，因为这是一个很消耗人的习惯，你可能没有注意你有这样的习惯，每天奖励自己，今天没有为谁的行为或其他事情反复咀嚼回味</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">5.时刻提醒自己，保持自己的节奏，不要被周围人制造出来的竞争/虚假的繁荣 。。。等影响，搞清楚自己要的是什么，比如职场上你要搞清楚你的主线是搞钱，那么老板的评价/同事的排挤/别人的评价 只要不影响你领的薪水，对你来说就不是最重要的，尽量少去思考那些可能很久以后才会发生的事情</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">6.记住：不受力，才能有能量。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">功夫深的人，都是可盐可甜</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌿真正内在状态和心态很稳、很慢、很中和的人，做事才会很猛、很精准、很有创造力和活力。当内功足够深厚、足够沉敛，才敢于大刀阔斧，能够生猛如虎，做决定斩钉截铁。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">所以，不要看表面的所谓平静和岁月静好，功夫深的人，都是可盐可甜。一会儿软到你骨头里，一会儿硬到你脊梁背。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">他们根本没有人设，只有当下垂直剧情的需要，该扮金刚就是金刚，该是菩提必然菩提。变换多端，形不可捉，七十二相，相相非我</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">美图来自:阿林</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);"> </span></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/JJbzu7FHnUljAgPQGPuLUg" target="_blank">查看原文</a> <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/G3K2nX5HGsfu_OfaGxLNdw" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">查看原文</a> 原文转载自微信公众号,著作权归作者所有</p> <p class="ql-block">https://mp.weixin.qq.com/s/JJbzu7FHnUljAgPQGPuLUg</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">https://mp.weixin.qq.com/s/G3K2nX5HGsfu_OfaGxLNdw</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p>