<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>【微信截图记事之四十】</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">广东：深圳。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">宁夏：银川。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻</p> <p class="ql-block"> 拼凑记忆中那碎片里的岁月。几年来，微信是我生活中不可缺少的一部分，为了收藏记忆里的旧时光，再现过去留下的痕迹，并以截图的方式，讲述了每个时段里的故事，详细记录了过往里的人和事及旅行的过程，给我留下了感动，留下了曾经的记忆，留下了走过的美好时光。现编辑成日志分享给大家。由于现在微信内容比较丰富，日志形式也有所改变，其内容包罗万象，含有朋友圈、各个群、早晩问候图片、小视频及手机清理内存的照片等等～。</p><p class="ql-block"> 我在远方默默地祝福我的亲友们、同学们在生活中：夏宜人，冬温暖，秋收获，春满园。 当心灵趋于平静时，精神便得永恒！把欲望降到最低点，把理性升华到最高点，将是：平安是幸，健康是福，清心是禄，寡欲是寿。</p><p class="ql-block"> 每段故事都是一首歌，涂满彩虹的颜色。用心体味苦与乐，生命何其美丽，生活何其精彩！愿你、我、他（她）拥有灿烂的一刻、快乐的一天、平安的一年、幸福的一生！</p><p class="ql-block"> 忘记年龄快乐一点，让心自由的飞翔，忘记过去所有的一切，做一个快乐的自己。宽阔的心，健康生活一辈子；包容的心，快乐生活一辈子；善良的心，无悔生活一辈子；童年的心，年轻生活一辈子；保持平常心，美丽人生一辈子！</p> <p class="ql-block"> 新中国成立以后，中央人民政府政务院于1949年12月将5月1日定为法定的劳动节，是日全国放假一天。每年的这一天，举国欢庆，人们换上节日的盛装，兴高采烈地聚集在公园、剧院、广场，参加各种庆祝集会或文体娱乐活动，并对有突出贡献的劳动者进行表彰。</p> <p class="ql-block">🍃𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 春天🍃01/05/2025🍃春天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐🍃 </p><p class="ql-block">👉能让人信服的，从不是言辞的华丽，而是行动的证明与信誉的累积。</p><p class="ql-block">🌻默默的惦记，却很甘甜；平常的问候，却很温馨；无言的信任，却很实诚；无形的友情，却最珍贵；简单的祝福，却很温暖。五一到了，祝你天天开心，幸福平安。🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿</p> <p class="ql-block">🍃𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 春天🍃02/05/2025🍃春天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐🍃 </p><p class="ql-block">👉真正的智慧，不在于知识的广度，而在于面对困境时的冷静与抉择能力。</p><p class="ql-block">🌻新的一天，要微笑，要努力，要面向阳光。早安快乐！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿</p> <p class="ql-block">🍃𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 春天🍃03/05/2025🍃春天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐🍃 </p><p class="ql-block">👉风雨中奔跑或许淋得更湿，但停下脚步，便失去了前行的意义。</p><p class="ql-block">🌻做有用的事，说靠谱的话，想美好的事，睡安稳的觉，把时间用在快乐上，而不是抱怨上。早安你好！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block"> 五四青年节，这个属于青年的特殊日子，不仅是对历史的回顾，更是对当代青年的鼓舞和号召。 “无奋斗不青春”这句话，正是对青年节精神的现代诠释，它强调了青年一代应该积极进取、勇于拼搏的精神状态。</p><p class="ql-block"> 五四青年节的起源可以追溯到1919年的五四运动，这是一场由青年学生发起的爱国革命运动，标志着中国新民主主义革命的开始。五四精神代表着爱国、进步、民主、科学的精神，是激励中国青年不断奋斗的重要力量。</p><p class="ql-block"> 在新时代的背景下，“无奋斗不青春”这一理念进一步强调了青年的责任和使命。青年是国家的未来和民族的希望，他们肩负着推动社会进步、实现国家繁荣富强的重任。这个节日不仅是对青年们的鼓励，也是对他们的期望，希望他们能够继承和发扬五四精神，以奋斗的姿态书写青春精彩的篇章。</p><p class="ql-block"> 总的来说，五四青年节是一个激励青年一代继续奋斗、创新和奉献的重要时刻。在这个节日里，我们应当铭记历史，传承精神，激发青年的活力和创造力，共同推动社会向前发展。</p> <p class="ql-block">🍃𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 春天🍃04/05/2025🍃春天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐🍃 </p><p class="ql-block">👉五四的风，吹过青春的旋律。青春之梦不止于年少，银发之际依旧热血沸腾。</p><p class="ql-block">🌻今天是五四青年节，不仅是年轻人的节日，也有我们青春记忆的见证。虽然岁月在我们的脸上留下了痕迹，但五四的精神永远年轻。愿我们保持年轻心态，青春永驻。老骥伏枥，志在千里，让我们的晚年生活丰富多彩。早安吉祥！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿</p> <p class="ql-block"> 立夏，是中国传统二十四节气之一，标志着春季的结束，夏季的开始。在这个时节里，大地回春，百花争艳，阳光明媚，万物生长蓬勃。立夏时节，人们开始感受到夏日的气息，注视着大地的变化，迎接着新的季节。在这个节气里，人们注重养生防暑，展望夏日美好的生活。立夏，一个充满希望和活力的时刻，让我们一起迎接夏日的到来，感受大自然的美好与生机。</p><p class="ql-block"><b>立夏期间常见的传统习俗：</b></p><p class="ql-block"> 1. 祭祀活动：一些地区会在立夏这一天举行祭祀活动，祈求风调雨顺、五谷丰登，保佑家庭平安、健康。</p><p class="ql-block"> 2. 登高祈福：立夏时节，人们会登高祈福，以示向上求进，希望在新的一年里能够有更好的发展和进步。登高也有驱邪避灾的寓意。</p><p class="ql-block"> 3. 吃菖蒲：立夏这一天，有些地区的人们会吃菖蒲。菖蒲在中国传统文化中有驱邪避疫的寓意，人们相信吃菖蒲可以祛病消灾，保佑身体健康。</p><p class="ql-block"> 4. 喝雄黄酒：有些地方的习俗是在立夏这一天喝雄黄酒。雄黄酒在民间被认为有辟邪驱邪的功效，可以祛病消灾，保佑家庭平安。</p><p class="ql-block"> 5. 植树造林：立夏时节，也是一个适宜植树造林的时机。一些地区会组织植树活动，倡导环保意识，增加绿化，改善生态环境。</p><p class="ql-block"> 6. 戴香囊：有些地方的人们会在立夏这一天戴香囊。香囊中常常装有香草、花瓣等香料，被认为可以驱邪避灾，保佑平安。</p> <p class="ql-block">🍃𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天🍃05/05/2025🍃夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐🍃 </p><p class="ql-block">👉言语的边界，应由关系的深度来界定，避免轻率越界，伤害彼此。</p><p class="ql-block">🌻一阵夏季的风带来无尽的凉爽，一场夏季的雨洗去一身的尘埃，一首夏季的歌唱出满心的喜悦，一声夏季的问候带出暖暖的情怀，祝立夏快乐！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️06/05/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️</p><p class="ql-block">👉🏻心情快乐身体好，开心大度永不老，包容善良是个宝，幸福美满活到老，健康平安最重要，愿我们每一天都幸福、平安、快乐！</p><p class="ql-block">🌻承蒙时光不弃，感恩所有相遇。把平凡的日子活出诗意，把简单的生活过的甜蜜。不管在哪个年纪，都活成最好的自己……</p><p class="ql-block">早上好！🌹🍮🙏😀</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️07/05/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️ </p><p class="ql-block">👉生命中遇到的问题，都是为你量身定做的。人的一生，一路走来，背负了许多许多……。慢慢地学会了用平常的心态，面对众多的事事非非，看过了、感受过了、也忘记过了。</p><p class="ql-block">🌻寻找开心的路，留住年轻的心，迈着健康的脚步，唱着快乐的歌，向着幸福出发。早上好！🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️08/05/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️ </p><p class="ql-block">👉生活的天地如此宽阔，我们没有必要在彼此摩擦中浪费时间，浪费生命。人生在世，大度一些，容别人所不能容，忍别人所不能忍，笑一笑，其实也没有什么大不了。处处能容，事事看破，人生自当轻松、自在、洒脱。</p><p class="ql-block">🌻简单一句问候，浓浓一份祝福。平心静气心情好，坚持锻炼身体好。愿您顺心顺意每一天，早安吉祥！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️09/05/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️</p><p class="ql-block"> 👉好事放心头，烦事顺水流。一笑别昨日，天天没忧愁。快乐是个宝，健康离不了。每天问个好，开心人不老！</p><p class="ql-block">🌻问候，是对生活的感恩！是对朋友的真诚！无论亲情与友情，都是一生难求的缘分！贵在珍惜！感恩相遇！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">新的一天吉祥如意</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌹🌹🌹🌹</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> ♥️共㊗️平安♥️</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 🙏🙏🙏</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️10/05/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️ </p><p class="ql-block">👉生命当自主，一个永远受制于人的人，是享受不到创造之果的甘甜的。人的发现和创造需要一种坦然的、平静的、自由自在的心理状态。人生的悲哀，莫过于走在别人替自己选择的路上，这样便会受制于人，失去自我。</p><p class="ql-block">🌻有情为亲，有缘为友！天天问候，祝福永久！呼唤岁月慢慢走，多把情谊深深留！愿安康相伴，幸福永久！早上好！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️11/05/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️ </p><p class="ql-block">👉爱，是一种强烈的、积极的情感状态和心理状态。它代表着对人或事物有深切真挚的感情，是一种对人、事、物十分深刻的喜爱。</p><p class="ql-block">👉最近阅读了一篇关于母爱和爱母的故事，令我动触，深感母爱是世界上最伟大的爱，犹如春天的阳光。文章是这样描述的：小时候妈妈抱着我，问我：给你娶一个媳妇，你要咱村哪个好姑娘？我说：我要妈妈这个模样的。妈妈摇着我幸福地笑了……。我长大之后，村里的人说：妈妈是个贫穷的女人，一个寒冷的冬夜，她怀里揣一把菜刀，没有向家人告别，那年我只有五岁（弟弟还没有断奶），她坐着拉炭的马车，悄悄到了四十里外的河边村。村里的人说：妈妈闯进一座花园，想要谋杀那个罪大恶极的省长，被卫兵抓住，吊在树上，三天三夜当作白痴和疯子……。从此，远村近邻都说妈妈是个可怕的女人，但是，我爱她，比小时候还要爱她。</p><p class="ql-block">🌻今天是母亲节，在这个特别的日子里，让我们怀念那些已经离开我们身边的母亲们，虽然他们不在我们的身边，但我们永远不会忘记他们的爱，在回忆中找寻妈妈的影子。祝天堂的妈妈幸福快乐，祝世界上所有的妈妈吉祥如意。早安！🌹🌹🌹🙏🙏🙏</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️12/05/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️ </p><p class="ql-block">👉仰望星空固然为我们带来动力和希望，唯有脚踏实地才能带我们去到梦中的远方。有时候，你需要走出去，呼吸新鲜空气，提醒自己你是谁，你要成为谁。</p><p class="ql-block">🌻新的一天开始了，祝亲友们开开心心，快快乐乐，健健康康，平平安安！今天又是护土节，祝白衣天使节日快乐！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️13/05/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️ </p><p class="ql-block">👉生活没有什么绝望，只有许多想不通，人生没有什么尽头，只有遇事看不透。借人之智，完善自己。学最好的别人，做最好的自己。</p><p class="ql-block">🌻祥和的早晨，亲切的问候，让美好的一天，充满幸福和快乐；天地有爱，人间有情，相互牵挂，健康同行。让我们用微笑迎接新的一天！早安吉祥！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️14/05/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️ </p><p class="ql-block">👉顺其自然，高度信任自己的生命力，是一种大彻大悟。谨小慎微，既不敢吃甜的，又不敢吃咸的，怎能生活呢？人生的幸福，一半得益于人助，另一半得益于助人。</p><p class="ql-block">🌻早晨，阳光和风在你的脸上轻轻拂过，这是一个崭新的开始，愿你心情愉悦，一切顺心，万事如意。早安快乐！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️15/05/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️ </p><p class="ql-block">👉人生无常世事难料，有得意，有失意，有顺境，有逆流，可谓悲喜交织，苦乐参半。品味了苦涩，方懂得甘甜的滋味；经受了苦难，才知道坚强的美丽。</p><p class="ql-block">🌻亲友们，愿你在新的一天里被阳光笼罩，被幸福陪伴，让快乐呼唤你起床。愿你的每个早晨都如同甜蜜的布丁一样温馨和美好。早安吉祥！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️16/05/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️ </p><p class="ql-block">👉人生有波澜，世事有屈曲。非善不交，物非义不取。聚则民散，财散则民聚。视其所亲，达视其所举，富视其不为，贫视其不取。</p><p class="ql-block">🌻人不争，一身轻松，事不比，一路畅通，心不求，一身平静。乐观和爱才是生活的解药，迎着阳光温暖前行，幸运和美好就会不期而遇。早上好！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">今晚去石芽岭体育公园散步随拍。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️17/05/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️ </p><p class="ql-block">👉人生这辈子，更多的是顺其自然，是你的终归是你的，不是你的终究要失去，多一份豁达，人生才是悠然生趣的。</p><p class="ql-block">🌻人生，不一定达到“最好”，但一定要懂得让自己“更好”；不一定能登峰造极，但一定要懂得让自己保持在前进的状态。早安你好！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️18/05/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️ </p><p class="ql-block">👉人生需要沉淀，宁静才是能致远；人生是需要反思，常是回头看看，才是能在品味得失和甘苦中升华。永远不要去羡慕别人的生活，即使那个人看起来快乐富足。永远不要去评价别人是否幸福，即使那个人看起来孤独无助。</p><p class="ql-block">🌻人生渴望安康，开心就是良方；每天打个招呼，心情特别舒畅。健康、快乐日相伴，幸福、吉祥月相随。早上好！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️19/05/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️ </p><p class="ql-block">👉人的一生， 有无上的尊严；人的一命，是无价的宝贵。因此，人生不能空过，生命不能虚掷。人的识见，有无比的深度；人的境界，有无限的广度。因此，识见不能浅薄，境界不能局促。</p><p class="ql-block">🌻一日开心，没有烦恼。天天开心，长生不老。心宽知足，岁月特好。身体健康，无价之宝！暖心的问候在早上，相互的牵挂在心上。缘份让我们彼此不忘，祝福让我们快乐安康。早安吉祥！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️20/05/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️ </p><p class="ql-block">👉人生路上，要学会善待他人，也要懂得善待自己。善待他人，可以让人生走得更远；善待自己，可以让生命活得滋润。无论是善待谁，其实都是温暖在流转，都是爱在延宕，最终，施及别人，惠泽自身。</p><p class="ql-block">🌻愿你的每一天都像蜜糖一样甜，每一刻都像阳光一样明媚，每一步都像风筝一样自由，每一时都像花朵一样绚丽。祝你在新的一天里充满动力和勇气，迎接美好的未来。早安吉祥！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block"> 小满是中国二十四节气中的第八个节气，也是夏季的第二个节气，通常出现在公历5月20日至22日之间。其名称蕴含两层核心含义，分别与气候降水小满降水和北方小麦生长小麦饱满程度相关： </p><p class="ql-block"> 南方降水之“满”。小满期间，南方暖湿气流与北方冷空气交汇，导致暴雨频发，江河水位上涨，故民谚称“小满小满，江河渐满”。此时“满”指雨水充盈，若降水不足则可能影响后续农事（如芒种插秧）。</p><p class="ql-block"> 北方麦粒之“满”。北方此时降雨稀少，但气温快速升高，麦类作物籽粒进入乳熟后期，虽未完全成熟却已“小得盈满”。元代《月令七十二候集解》记载：“四月中，小满者，物致于此小得盈满”。</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️21/05/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️ </p><p class="ql-block">👉你要去变的更好，不要总是回头看那些曾经伤害过你的人，路还很长，温暖的事情以后一定会发生。</p><p class="ql-block">🌻小满节气，愿你心情像夏日的清风一样，轻轻吹散忧愁，留下满满的欢笑与惬意，收获满满的幸福。早安吉祥！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️22/05/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️ </p><p class="ql-block">👉做人，没必要想起，做事，没必要多问，一辈子，总有人生的路，一念之间，总有自己的失去，人生在得失之间，也在人走茶凉之中。</p><p class="ql-block">🌻近日温度上升，凡事不要太累，白天适当补水，晚上早点入睡。遇事别急别火，身体比啥都贵。早安你好！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️23/05/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️ </p><p class="ql-block">👉生活不会时时的去厚待我们，人生，谁在前进的路上多看那几道风景，谁在坎坷的途中多行了几步，这些都是活在世上的价值所在。生命，本就承载了太多的遗憾与无奈，给他人一抹微笑，无关月圆月缺，不管缘来缘去。</p><p class="ql-block">🌻路，有人陪伴才不累；景，有人欣赏才美丽；人，有人牵挂才幸福；晨，有人问候才温馨。让我们一起与健康快乐同行。早安快乐！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️24/05/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️ </p><p class="ql-block">👉人生似一杯清茶，细细品味，才能赏出真味道。幸福，不是收获的多，而是抱怨的少。于人不苛求，遇事不抱怨。只有善于驾驭自己情绪和心态的人，才能获得平静，感受到幸福的味道</p><p class="ql-block">🌻真诚的牵挂，总在默默无语中，深深的祝福，尽在简单的问候中，每天早上总想和你说一声，祝你平安，祝你健康。早上好！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️25/05/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️ </p><p class="ql-block">👉透过生死，才会明白健康的重要；透过得失，才是会明白淡泊的重要。人生，就是去顺其自然就好，心安自然就是快乐。心若旁鹜，淡看人生苦痛，淡薄名利，心态积极而平衡，有所求而有所不求，有所为而有所不为。</p><p class="ql-block">🌻慢品人生，细品茶，开心路上度年华，每日悠闲聊佳话，留下健康看晚霞，生命就是一朵花，静静地开，悄悄地落，这一路我们慢慢走，细细品，深深悟，方知平平安安才是真，健健康康才是福，早安吉祥！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️26/05/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️ </p><p class="ql-block">👉人生如车，或长途，或短途。世界上什么都可以失去，年轻是本钱，但不努力就不值钱；过去的一页，能不翻就不要翻，翻落了灰尘迷了双眼，只会徒生感伤，那些记忆就让它散尽天涯。错过了风雨，才会遇见彩虹。</p><p class="ql-block">🌻人生风景千般，谁能重回昨天。珍惜当下每一步，开心快乐一路。收下我的祝福，平安健康永伴。早安吉祥！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️27/05/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️ </p><p class="ql-block">👉人生是一种承受，我们要学会支撑自己。人的成长，在于学习，也在于经历。人的修养，在于领悟，也在于静修。人的幸福，在于得到，也在于放下。人生秘诀，在于别人，也在于自己。</p><p class="ql-block">🌻睁开双眼，看旭日灿烂；舒展笑脸，听鸟儿呢喃；拥抱快乐今天，迎来开心无限。每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好。早安你好！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️28/05/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️ </p><p class="ql-block">👉人生告诉我、缺什么别缺心眼；现实告诉我、动什么别动情；社会告诉我、没什么别没钱；生活告诉我、烦什么别烦恼；辉煌的时候别得瑟、落魄的时候别堕落；无论是先苦后甜、还是先甜后苦，不必去抱怨、不要去排斥。</p><p class="ql-block">🌻又是新的一天，让我们学会：给别人一个微笑，给自己一个拥抱，给生活一份感激，给心情一份奖励。无奈时，给自己一个微笑，那是一份达观。早安吉祥！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️29/05/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️ </p><p class="ql-block">👉人生是一段旅程，走过的路，就是你编织的生活，我们无法预料以后的路途。但是，我们能把握现在的自己，珍惜身边的一切，脚踏实地的走，走好自己的路，不要在生命里给自己留下遗憾的景色，生活始终都很简单。</p><p class="ql-block">🌻美丽的清晨，睁开眼睛，给你一个轻轻的祝福，愿它每分每秒都带给你健康、好运和幸福。希望你度过美好的一天。早安快乐！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️30/05/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️ </p><p class="ql-block">👉走着走着五月就要收尾了，人生总有太多来不及，时间走的好快，一眨眼就过了一天，一回头又是一年，一转身就是一辈子，时间在催我们慢慢的老去。曾经的青春岁月已悄然逝去，留给我们的是布满皱纹的面庞和一颗愈发沉静的心。我们如何度过余生？其意义不仅在于时间的长短，更在于生活的质量与内心的充实。老年生活的重点要放在珍惜当下，活出精彩。不求所有的日子都泛着光，只愿每天都承载着健康。无论岁月如何变迁，心中那份热爱与希望永远不会消逝。每一个清晨，都是新的起点；每一次微笑，都是对生活的礼赞。让我们在余生的旅途中，携手同行，创造属于自己的美好回忆。因为，老去的过程，正是我们生命中最动人的篇章。</p><p class="ql-block">🌻一缕晨光，一份希望。清晨的问候，如微风拂面，愿它带给你整日的清新愉悦。祝早安～吉祥如意，万事亨通！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block"> 端午节作为中国四大传统节日之一，其习俗丰富多样，兼具文化传承与生活实用性。以下是端午节的主要习俗及其文化内涵：</p><p class="ql-block">一、核心习俗</p><p class="ql-block">👉划龙舟（赛龙舟）</p><p class="ql-block"> 源于古代祭龙仪式和纪念屈原的传说，是端午节最具代表性的活动。龙舟竞渡前需举行请龙、祭神仪式，如广东地区会从水下起出龙舟并安上龙头龙尾，祈求平安。如今已发展为国际性体育赛事，兼具竞技性与文化象征意义。</p><p class="ql-block">👉吃粽子</p><p class="ql-block"> 粽子是端午的标志性食品，南北风味差异显著：北方多甜粽（如北京枣粽），南方则以咸粽为主（如嘉兴鲜肉粽）。其起源多元，既有纪念屈原的传说，也有古代祭祀和军粮储备的说法。</p><p class="ql-block">👉挂艾草与菖蒲</p><p class="ql-block"> 古人认为艾草和菖蒲可驱邪避瘟，端午节常将其悬挂于门楣或制成艾虎、蒲剑。艾叶挥发油能杀菌，菖蒲叶片形似宝剑，二者结合形成“防疫结界”。</p><p class="ql-block">二、祈福辟邪习俗</p><p class="ql-block">👉佩香囊与拴五色丝线</p><p class="ql-block"> 香囊内装朱砂、雄黄等药材，兼具驱虫与装饰功能，现代更融入《楚辞》元素提升文化审美。</p><p class="ql-block"> 五色丝线（红、黄、蓝、白、黑）系于儿童手腕，象征吉祥，需在夏季首场大雨时抛入河中，寓意祛病消灾。</p><p class="ql-block">👉饮雄黄酒</p><p class="ql-block"> 用雄黄粉浸泡白酒，古人认为可驱蛇避毒，部分地区还会用酒在儿童额头写“王”字祈福。</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️31/05/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️ </p><p class="ql-block">👉知足常乐， "粗茶淡饭能吃饱，忙闲苦笑皆一天"， "房子不在大小，温馨就好；朋友不在多少，知心就好"。</p><p class="ql-block">🌻一叶艾香，一岁端阳，端午节，总是充满着仪式感，吃粽子、点雄黄，插艾草、佩香囊，家人欢聚一堂，静享这份温情的慢时光，愿我的亲友们安康，无恙～端午节快乐。早安吉祥！🌹🌹🌹🍎🍎🍎🍷🍷🍷</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block"> 儿童节的本质，是对生命本真状态的礼赞。老人历经人生的风雨沧桑，积累了丰富的阅历，却也在岁月的打磨中渐渐丢失了那份孩童般的率真与好奇。</p><p class="ql-block"> 过六一儿童节，恰恰为老人们提供了一个重拾初心的契机。在这一天，他们可以暂时忘却生活的琐碎、年龄的束缚，像孩子一样开怀大笑。公园里，白发苍苍的老人与孙辈一起放风筝，看纸鸢在蓝天上翱翔；社区活动中，老人们围坐在一起，用彩泥捏出歪歪扭扭的小动物，或是笨拙地绘画，尽管作品不够精美，却充满了童趣。这些充满稚气的举动，正是老人内心深处对简单快乐的向往，也是对生命最本真的热爱。</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️01/06/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️</p><p class="ql-block"> 👉鼓励老人过六一儿童节，是对老龄化社会的温柔回应。随着人口老龄化加剧，老年人的精神需求日益凸显。而儿童节的包容性，打破了年龄的界限，让老人能够光明正大地释放内心的童趣，获得社会的理解与尊重。</p><p class="ql-block"> 🌻时光或许会带走青春的容颜，却夺不走对生活的热爱与对美好的向往。今天是六一儿童节，让我们忘记年龄，做个童心不泯的老顽童，做那个快乐的自己。祝老友们“六一”快乐！🌹🌹🌹😀😄😆</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️02/06/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️ </p><p class="ql-block">👉人，没尽善尽美；事，无一帆风顺。是人都有困难的时候，交往都有误解的时候，懂得换位思考，麻烦就会减少；懂得将心比心，感情就会加深。</p><p class="ql-block">🌻渐渐的，太阳升起了。千万缕像利箭一样的金光，冲破了晨雾。做一个干净洒脱的人，往事不记，后事不提。早安吉祥！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️03/06/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️ </p><p class="ql-block">👉人生最精彩的不是成功的那一瞬间，而是回头看，那段漆黑看似没有尽头、苦苦摸索的过程。成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自己学习经验。</p><p class="ql-block">🌻夏是一种热烈的味道，雨是我静思的味道，幸福是围绕在你身边的味道。朋友～祝你幸福。早安吉祥！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️04/06/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️ </p><p class="ql-block">👉一个真正快乐的人，是那种在走弯路时也不忘享受风景的人。在记忆里，有一些瞬间，经历时没什么特别，回想时，却胜过千言万语。亲友们，过好我们的晚年生活吧！生活不在别处，你用心在哪里，收获就在哪里；你付出了多少，就会收获多少。</p><p class="ql-block">🌻睡去昨天的疲困，忘怀昨天的懊恼，展开今日的双眼，翻开今日的美妙。清晨我在祈祷：愿你天天没烦恼，愿你永保青春不显老。早安你好！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block"> 芒种是二十四节气中的第九个节气，夏季的第三个节气，于每年公历6月5-7日交节，标志着仲夏时节的开始。其名源于‘有芒之谷类作物可种，过此即失效’的农事特征，是唯一直接指导农事活动的节气，南方‘忙种’水稻，北方‘抢收’小麦，形成‘三夏’（夏收、夏种、夏管）的农忙高潮。</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️05/06/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️ </p><p class="ql-block">👉最好的生活状态是：做事时专注如匠人，独处时轻盈如孩童，不辜负晨光，不错过晚霞，把每个当下都过得有滋有味，把每一天都活成自己喜欢的模样。</p><p class="ql-block">🌻时至芒种，槐夏风清，曾经的耕耘有了回响，忙碌的日子藏着确幸。愿我们把握当下，热情如花，世间所有美好与幸福，终会如约而至。芒种到了，芒种幸福安康，祝芒种快乐吉祥！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block"> 古尔邦节是伊斯兰教主要节日之一，亦称宰牲节，我国穆斯林还将其称为“忠孝节”。</p><p class="ql-block"> 节日含义：“古尔邦”意为“献祭”“献牲”，是朝觐功课的主要仪式之一。在这个节日里，穆斯林会进行宰牲仪式，以表达对真主的忠诚和敬意。</p><p class="ql-block"> 节日时间：古尔邦节的时间定在伊斯兰教历12月10日，即朝觐期的最后一天。经济条件宽裕的穆斯林可以在伊斯兰教历12月10日至12日这三天内进行宰牲，逾期则无效。</p><p class="ql-block"> 节日活动：在古尔邦节这一天，我国穆斯林会盛装参加会礼，游坟诵经、缅怀先人，并宴请亲友。有条件的穆斯林还会进行宰牲仪式。特别是在新疆地区，各族穆斯林还会举行丰富多彩的文艺联欢活动，以示庆祝。这个节日现已成为中国信仰伊斯兰教的10个少数民族的共同节日。</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️06/06/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️ </p><p class="ql-block">👉人生之路，有甜美，也有汗水；生活给予你的有精彩，更多是平淡。不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了。</p><p class="ql-block">🌻初升的太阳光芒万丈，晴空洒下的祝福伴随在清晨的第一缕阳光。早安～我的亲友！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️07/06/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️ </p><p class="ql-block">👉我们愈是学习，愈觉得自己的贫乏。学识不如知识，知识不如做事，做事不如做人。生活是一面镜子，乐观的人看到的是自己的微笑，悲观的人看到的则是自己的苦笔。</p><p class="ql-block">🌻一天之计在于晨。愿你在清晨起床后心情好好，胃口棒棒，福运多多，笑口常开，早上好！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️08/06/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️ </p><p class="ql-block">👉所有的努力，不是为了让别人觉得你了不起，是为了能让自己打心里，看得起自己。不要质疑自己的付出，这些都会是累积和沉淀，它们会默默铺路只为让你成为更优秀的人。</p><p class="ql-block">🌻新的一天，别忘了好好照顾自己哦！生活中的幸福其实很简单，就是我们对每一个小细节的热爱。放下过往的不愉快，专注今天如何去开心快乐。不负好时光，活出最精彩的自己！早安你好！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️👌</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️09/06/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️ </p><p class="ql-block">👉善于思考的人思想急速转变，不会思考的人晕头转向。思想的价值和思想的影响力是成正比的。点亮一日的希冀，一如既往，自生惬意。</p><p class="ql-block">🌻每一天都是新的起点，每一个选择都会带来不同的结果。愿你充满年轻心态，心情愉悦，脚下走出精彩的每一步。早安吉祥！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️10/06/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️ </p><p class="ql-block">👉生活就像一幅未完成的画卷，用热爱做笔，以行动为墨，把平淡的日子绘成绚丽的风景。愿你我都能在柴米油盐中画出属于自己的诗意与浪漫。</p><p class="ql-block">🌻清晨的阳光，驱散昨日的阴霾，唤醒沉睡的热情。带着希望与憧憬出发，愿你在忙碌中收获充实，于平淡中遇见惊喜，时光温柔以待，岁月静好安然。早安你好！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️11/06/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️ </p><p class="ql-block">👉人生会让我们明白，没必要刻意遇见谁，也不急于去拥有谁，更不要勉强留住谁。一切顺其自然，将最好的自己留给最后的人。</p><p class="ql-block">🌻早晨的阳光洒满心房，唤醒沉睡的梦想。新的一天早安你好！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️12/06/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️ </p><p class="ql-block">👉旅行最大的好处，不是能见到多少人，见过多美的风景，而是走着走着，在一个际遇下，突然重新认识了自己。</p><p class="ql-block">🌻美好的一天，愿我们都如晨露般清新，充满希望与活力。早安吉祥！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️13/06/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️ </p><p class="ql-block">👉人生啊，有时候真的很奇妙，就那么一点点的差别，结果却相差万里。就像你在岔路口，一个小小的选择，可能就会带你走向完全不同的道路。可能就因为那一瞬间的犹豫或者果断，从此改变了你的人生轨迹。</p><p class="ql-block">🌻新的一天，携感恩之心，赴幸福之约，愿你像夏日的骄阳一样，热情永不减，光芒永灿烂，美好接踵而至，幸福久久伴随，生活一年胜一年。早安你好！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️14/06/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️ </p><p class="ql-block">👉心宽似海，百福自来；心暖如阳，好运常在。晨起向光而行，携豁达笑对风雨，怀热爱奔赴山海。 崭新的一日，愿你多从容、少执念、常喜乐、少烦忧。</p><p class="ql-block">🌻新日初升，晨光熹微。一句问候，开启你元气满满的一天。晨安吉祥！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️15/06/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️ </p><p class="ql-block">👉父亲是我们成长的摇篮，他的双手承载了我们的童年，温暖如春风，厚重如大地。他的付出总是无言, 却为我们撑起了一片天。</p><p class="ql-block">🌻岁月凝香，父爱如山。今天是父亲节，祝天下的父亲节日快乐！愿你们的生活充满阳光，心中永驻平安与喜悦，健康幸福与美好永远相伴。早安～吉祥如意！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️16/06/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️ </p><p class="ql-block">👉晨光般的和煦旋律在耳畔舒展，以乐章雕琢日常的关怀片段，独具匠心的和声编织中流淌着细腻祈愿，人间的烟火气与希冀在弦乐里交织出暖意，令每颗共鸣的心摇曳生香。</p><p class="ql-block">🌻新的一天，愿你的心灵在阳光下得到滋养，让你的生活充满阳光与正能量，让每一天都成为你人生中最值得珍惜的时刻。早安快乐吉祥！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️17/06/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️ </p><p class="ql-block">👉真挚的情谊，岁月沉淀；贴心的祝福，日日相伴。愿我们都心情舒畅，自在悠然，福泽深厚，喜乐长安，事事皆顺遂。</p><p class="ql-block">🌻清风拂面，晨曦相伴。祝你的心情像阳光一样明媚，早安吉祥！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️18/06/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️ </p><p class="ql-block">👉有些时候，一个念头没把握好，可能会让你陷入无尽的困境。比如在面对诱惑时，一念之差选择了错误的路，结果可能就是陷入困境，难以自拔。或者在冲动之下做出的决定，回过神来才发觉自己已经万劫不复。所以，我们得时刻保持清醒的头脑，别让那一念之差毁了自己。</p><p class="ql-block">🌻晨起的问候，悄悄抵达，深厚的情谊，时时牵挂，愿你笑颜常开，乐事常伴，顺遂无忧，福泽深厚。晨安吉祥！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️19/06/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️ </p><p class="ql-block">👉良言的力量很强大，一句温暖的话语，在寒冷的冬天都能给人带来温暖。当你失落时，别人一句鼓励的话，能让你重新振作；当你迷茫时，一句指引的话，能让你找到方向。这就是良言的魅力呀，它就像冬日里的暖阳，温暖着我们的心灵。</p><p class="ql-block">🌻𝐆𝐨𝐨𝐝 𝐌𝐨𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠 💫温柔的晨光，是希望的序章，清晨的祝福，开启美好的篇章。感恩相遇，彼此珍惜，愿这份情谊与欢乐地久天长。早安吉祥！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️20/06/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️ </p><p class="ql-block">👉我们千万不要恶语伤人，若是信口开河，就算是在炎热的六月，也能让人心里哇凉哇凉的。那些尖酸刻薄的话，那些无情的嘲讽，真的能刺痛人心。所以我们不能随便说恶语，要学会用温暖的语言去对待他人，别给别人的心里留下伤痕。</p><p class="ql-block">🌻𝐆𝐨𝐨𝐝 𝐌𝐨𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠 💫快乐，是分享传递的，幸福，是用心经营的，美好，是共同创造的，愿我们三餐烟火暖，四季心自安，岁岁年年皆胜意，朝朝暮暮好心情。早安吉祥！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block"> 夏至，是二十四节气中的第十个节气，夏季的第四个节气。“夏至”是盛夏的起点。虽然还没有到一年当中最热的日子，但离“入伏”也不远了。从“夏至”起，经过三个“庚日”，便进入一年中最热的三伏天，所谓“夏至三庚数头伏”。气温高、湿度大、不时出现雷阵雨，是夏至后的天气特点。夏至以后地面受热强烈，空气对流旺盛，午后至傍晚常易形成雷阵雨。这种热雷雨骤来疾去，降雨范围小，人们称“夏雨隔田坎”。唐代诗人刘禹锡，曾巧妙地借喻这种天气，写出“东边日出西边雨，道是无晴却有晴”的著名诗句。</p><p class="ql-block"> 夏至有三候：一候，鹿角解；二候，蝉始鸣；三候，半夏生。</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️21/06/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️ </p><p class="ql-block">👉经历了风雨的洗礼，阳光才会更加灿烂。生活中的困难就像风雨，别怕，等它们过去了，阳光就会照进来。就像雨后的彩虹，美丽又耀眼。我们要期待风雨后的阳光，享受那美好的时刻吧！</p><p class="ql-block">🌻今日夏至，白昼最长，黑夜最短。愿你快乐最长，忧伤最短，好运最长，烦恼最短。祝圈中朋友清凉一夏，心静暑消。早安吉祥！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️22/06/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️ </p><p class="ql-block">👉生活简简单单，日子温温柔柔，在忙碌中寻找乐趣，于平淡中品味美好。愿我们在细碎日常，自在随性，静享清欢，顺风顺水，万事皆安。</p><p class="ql-block">🌻新的一天开始了，清晨的第一缕阳光，将带给你无尽的温暖和力量。早安吉祥！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️23/06/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️ </p><p class="ql-block">👉有时候就是那么神奇，一句话或者一个场景，就能让你茅塞顿开。之前纠结的事情，一下子就想通了。就像脑子里的那团迷雾突然散开，眼前一片明亮。这种豁然开朗的感觉，真的让人好舒畅呀！</p><p class="ql-block">🌻在柴米油盐中寻找幸福，在四季轮回里收藏美好，愿未来的每一天，你我心怀热忱，温暖相伴，淡看云卷云舒，静享岁月安然。早安吉祥！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️24/06/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️ </p><p class="ql-block">👉人生中常常会遇到困境，感觉走投无路了。但就在那一瞬间，突然就醒悟了，然后发觉原来还有别的路可走，就像看到了柳暗花明又一村。这种感觉太奇妙啦！可能是在经历了无数挫折后，突然就明白了其中的关键，然后一下子就豁然开朗了。</p><p class="ql-block">🌻推开窗棂，拥抱晨光，过往的疲惫悄然退场，当下的美好纷至沓来，活力满满的一天，出发吧，去收集更多的美好，去遇见更好的自己。早安吉祥！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️25/06/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️ </p><p class="ql-block">👉有时候遇到一个厉害的人，听他说那么一段话，简直比自己读十年书还有用！可能就因为他的一句话，让你突然明白了某个道理，或者找到了新的方向。就像黑暗中的一盏明灯，照亮了你前行的路。所以要多和有智慧的人去交流，说不定哪句话就能够改变你。</p><p class="ql-block">🌻 ᵕ̈ ᴍᴏʀɴɪɴɢ💐ᵕ̈ 崭新的一天，伴着鸟鸣，理理心绪，抛抛烦恼，拾拾美好，愿接下来的时光，你我眼中有光，心中有暖，平安顺遂，喜乐长安。早安你好！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️26/06/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️ </p><p class="ql-block">👉当你还在迷茫中徘徊，还在做着不切实际的梦时，有时候就需要那么一句话来叫醒你。可能是朋友的一句提醒，可能是长辈的一句教导，突然就让你如梦初醒。然后你会感叹，哎呀，我怎么早没想到呢！这就是一语惊醒梦中人的魔力。</p><p class="ql-block">🌻朝阳初升，美好启程，昨日的风雨已成风景，今天的你满载憧憬前行。愿你与美好并肩同行，平安如约而至，顺遂常伴身。🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️27/06/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️ </p><p class="ql-block">👉当你经历了挫折，觉得自己好像不行了的时候，看看周围，还有那么多人在努力前行呢。就像那些破旧的船旁边，依然有无数的帆船驶过；那些生病的树前面，依然有万木在蓬勃生长。所以不要灰心，要勇敢地开启新的人生篇章，去追逐属于自己的精彩。</p><p class="ql-block">🌻一声问候唤醒清晨，一抹微笑点亮心情。用真挚的祝福，拥抱崭新时光，把快乐装进行囊，愿你眉目舒展，身体康健，前路皆坦途，好运常相随。晨安你好！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️28/06/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️ </p><p class="ql-block">👉这个世界这么大，有无限的可能在等着你呢。只要你有勇气，有能力，就可以像鱼儿在广阔的大海里跳跃，像鸟儿在高高的天空中飞翔。去追寻自己的梦想吧，开启那崭新的篇章，让自己的生活绽放出绚丽的光彩。</p><p class="ql-block">🌻善待自己，是最好的修行，珍惜缘分，是最暖的牵绊。美好的清晨，寄予深深祝愿，愿你我笑口常开，生活甜美，幸福追随左右，万事称心美满。早安吉祥，幸福安康！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️29/06/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️</p><p class="ql-block">👉生活有时就像一场恶作剧，会给我们带来各种伤痛。但咱可不能被它打倒呀！就算它给咱一巴掌，咱也要笑着唱首歌。这可不是犯傻，而是一种豁达的态度。就像那路边的小野花，不管有没有人欣赏，依旧绽放得那么灿烂。生活中的痛算什么，咱用歌声回应，让它知道咱的厉害！</p><p class="ql-block">🌻朝阳初升，希望启航，问候送达，快乐绽放。迎着晨光微笑，愿我思念的人，美梦成真；我挂念的人，喜乐安康；我在意的人，福运绵长。早安吉祥！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️06/30/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️</p><p class="ql-block">👉六月如白驹过隙，转瞬即逝，七月近在眼前，触手可及。每一个月份都值得好好说再见，六月再见！每一个月份都值得被好好善待，七月你好！</p><p class="ql-block">🌻愿你在七月以后的日子里，生活愉快、心情舒畅、身体健康、家庭幸福，开心快乐每一天，早安吉祥！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block"> 中国共产党于1921年7月23日成立后，在反动军阀政府的残暴统治之下，只能处于秘密状态，没有公开进行活动的环境。在大革命时期，党忙于国共合作、开展工农运动和支援北伐战争，没有条件对党的诞生进行纪念。</p><p class="ql-block"> 把7月1日作为中国共产党的诞辰纪念日，是毛泽东同志于1938年5月提出来的。当时，毛泽东在《论持久战》一文中提出：“今年七月一日，是中国共产党建立的十七周年纪念日”。这是中央领导同志第一次明确提出“七一”是党的诞生纪念日。</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️01/07/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️</p><p class="ql-block">👉七月一日艳阳照，党的生日万民贺；红旗飘扬鲜花艳，百姓安居笑开颜；社会稳定国富强，经济繁荣民安康；举杯同庆建党节，党的光辉照万代！</p><p class="ql-block">🌻你好，七月，每一天都是一个新的开始，七月的第一天，请收下我给最真挚的祝福，愿你生活更美好，拥有一生幸福和无限希望。问候早安，迎接七月！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️02/07/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️</p><p class="ql-block">👉只有频率相同的人，才能看见彼此内心深处，那不为人知的优雅，能懂你的言外之意，也能理解你的山河万里，尊重你的与众不同，这才是与你心灵相通的人…。</p><p class="ql-block">🌻每一个平淡的日子都值得尊重，每一个还在身边的人都需要珍惜。清晨的美好，热情的拥抱，快乐的一天开始了……早安吉祥🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️03/07/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️</p><p class="ql-block">👉人生难免会遇到那些黑暗的时刻，感觉好像永远都走不出去了。但别怕呀，黑夜再长，白天总会来的。就像冬天再冷，春天也一定会来一样。在黑暗中咱就静静等待，养精蓄锐，等白天来了，就可以尽情撒欢啦。要相信，光明总会在前方等着我们的。</p><p class="ql-block">🌻愿你在新的一天里，拥有无尽的希望与梦想，让你的心灵在晨光中得以自由飞翔，让生活充满色彩与奇迹。早安吉祥！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️04/07/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️</p><p class="ql-block">👉人活着，谁都不完美，做事情谁都不周全，与人相处互相善待，彼此尊重，凡事留余地，不仅给别人，也是给自己，你心若好，一切都好，走自己的路，看自己的风景，念别人的好，修自己的心，静而不争，万般随缘，生活很累但还要继续，余生很贵，记得一定要善待自己……。</p><p class="ql-block">🌻真诚的祝福带给远方的你，愿您带着快乐的心情，愉悦的心态，去享受美好的生活！有我的祝福陪伴你，每天幸福围绕你，愿你平安健康，如意相随。早安吉祥！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block"> 今天，宁夏大阅人健康行户外团～甘肃游又启程了，此时此刻，祝亲友们旅途愉快！甘肃行玩的开心快乐、一路顺风、十全十美、万事如意！🌹🌹🌹👌✌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️05/07/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️</p><p class="ql-block">👉人生最好的一天，永远是今天，无论你现在处于什么状态，你都要明白，生活的目标是健康和快乐！开心过好每一天，才是最重要的！即使生活有一万个理由让你哭，你也要找一个理由让自己笑，心之所向，便是阳光，无所畏惧，便是远方……。</p><p class="ql-block">🌻清晨带上微笑，开启美好的一天吧！愿健康护你四季，愿幸福陪你朝夕，愿平安与你不离不弃！在经后的日子里，愿你事事顺心，万事如意！早安吉祥！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block"> 愿亲友们旅途如诗如画，每一次驻足都留下温馨的故事，让未知世界激发无尽的好奇。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️06/07/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️</p><p class="ql-block">👉人生匆匆就过去了，这个世上我们只来一次，玩一玩就走了， 什么财富， 什么面子，什么人情世故， 其实都没有那么重要了，请珍惜你活着的每一天........</p><p class="ql-block">人生难免会留遗憾，睡前原谅一切，醒来不问过往，珍惜所有的不期而遇，看淡所有的不辞而别........。</p><p class="ql-block">🌻一个内心丰富的人既不害怕独处，也不害怕人群，因为他们可以在独处时心中展开大千世界，也可以在人群中保持一份恬淡清寂。问候好友，吉祥快乐！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block"><b>👉事件经过</b></p><p class="ql-block">1937年7月7日夜，驻丰台日军在卢沟桥附近演习时，借口一名士兵“失踪”要求进入宛平县城搜查，遭中国守军第29军严词拒绝。日军随即炮轰宛平城并进攻中国驻军，第29军奋起抵抗，打响全面抗战第一枪。</p><p class="ql-block"><b>👉历史意义</b></p><p class="ql-block">中国抗战全面爆发：事变后，日本调集20万兵力进攻华北，中国国民政府与共产党迅速形成抗日民族统一战线。</p><p class="ql-block">世界反法西斯东方主战场形成：中国战场牵制日军主力，为世界反法西斯战争作出重大贡献。</p><p class="ql-block">民族觉醒标志：事变激发全民抗战决心，各地掀起救亡运动，如第29军副军长佟麟阁、师长赵登禹等壮烈殉国。</p> <p class="ql-block"> 小暑（公历7月7日或8日）源自《月令七十二候集解》中，“暑热也，就热之中分为大小，月初为小”，意为炎热初显而未至极盛。</p><p class="ql-block"><b>其核心特征包括</b></p><p class="ql-block"> 气候标志：全国大部分地区进入盛夏，气温逐日升高，雷暴增多，江淮流域结束梅雨，华北进入多雨季。</p><p class="ql-block"> 物候现象：一候温风至（热风席卷大地）。二候蟋蟀居宇（蟋蟀避热迁至墙角）。三候鹰始鸷（老鹰因地面高温而高空活动）。</p><p class="ql-block"><b>农事与民俗</b></p><p class="ql-block"> 农事活动：农作物进入快速生长期，需加强田间管理；华南需防洪抗旱，北方则需应对伏旱。1</p><p class="ql-block"><b>传统习俗</b></p><p class="ql-block"> 南方“食新”祭祖祈丰收。北方头伏吃饺子解“苦夏”。</p><p class="ql-block"> 农历六月初六晒书画衣物防虫蛀。</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️07/07/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️</p><p class="ql-block">👉小暑，是二十四节气中的第十一个节气，干支历午月的结束以及未月的起始，夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始。小暑开始进入伏天，所谓“热在三伏”，三伏天通常出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。小暑阳气旺盛，避免过度出汗，规律作息。饮食清淡，多食冬瓜、绿豆等清热利湿食物。忌贪凉，空调温度不宜过低。这期间要清热祛湿、养护阳气。</p><p class="ql-block">🌻小暑来到气温高，养生保健要做好。一要吃得好，饮食清淡营养高。二要睡得好，晚睡早起要午休。三要心情好，开怀自在多欢笑。四要调理好，防晒补水容颜俏。愿亲友小暑时节健康幸福。晨曦问安，吉祥快乐！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️08/07/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️</p><p class="ql-block">👉心脏还在蹦跶，那就说明咱还有活力呀！不管啥时候都不能停止学习的脚步。学习新知识就像给自己的生活加调料，让它变得有滋有味。别管年龄大小，只要想学，啥都不晚。就像那句话说的，活到老学到老，这样生活才会充满希望，前路一片光明呀！</p><p class="ql-block">🌻愿你在新的一天里，拥有无限的可能与希望。愿你的心灵在晨光中得到启迪，让你的梦想在现实中绽放得更加灿烂夺目。早安吉祥！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️09/07/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️</p><p class="ql-block">👉有时候感觉走进了死胡同，前面没路了，心里那个着急呀！别急别急，说不定下一秒就柳暗花明啦。就像在迷宫里转呀转，突然就找到了出口。生活也是这样，别轻易放弃，也许惊喜就在下一个转角等着你呢。要珍惜每一天，让生命尽情舞动起来。</p><p class="ql-block">🌻清晨的阳光透过窗帘，带来我的深深祝福。愿你的每一天都如这阳光般明媚而温暖，让你的生活充满阳光与希望，让笑容永远挂在你的脸上。早安快乐！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block"> 这张照片是2020年9月18日，部分老同事在银川相聚时拍摄的。</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️10/07/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️</p><p class="ql-block">👉人生的旅途不可能总是一帆风顺，会遇到风浪。但咱要有信心呀，总有一天能乘风破浪。到时候扬起风帆，驶向那广阔的大海。不管现在有多难，未来一定是美好的。我们要怀揣着梦想，勇敢地继续前行。</p><p class="ql-block">🌻愿你在新的一天里，拥有满满的自信与坚定，去迎接每一个挑战与机遇。愿你的心灵在阳光下自由绽放，让每一天都成为你人生中最辉煌的篇章。早安你好！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️11/07/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️</p><p class="ql-block">👉教你由出汗测健康，夏天预防中暑有妙招。 </p><p class="ql-block">由出汗预测健康</p><p class="ql-block"> 中医认为，从一个人出汗的时间、部位、气味及颜色，都可以看出身体异常的端倪。</p><p class="ql-block">1、出汗时间：白天不正常出汗属于“阳虚自汗”；晚上不正常出汗属于“阴虚盗汗”。</p><p class="ql-block">2、出汗部位：“头汗”过多可能是脾胃有湿热，或暴饮暴食后的“积食”；老人及产后身体虚弱的女性，多半是因为气虚所致。</p><p class="ql-block">“手足心多汗”多半是阴虚，也可能是胃热或热症。</p><p class="ql-block">“心窝、胸口多汗”多半是因为思虑过度所导致的“心脾虚弱”。</p><p class="ql-block">3、汗的气味：汗味腥臭多与热证或湿热有关，一般属于“肝热”。</p><p class="ql-block">4、汗的颜色：黄汗、红汗或黑汗分别代表身体不健康的征兆。</p><p class="ql-block">夏天如何预防中暑？</p><p class="ql-block"> 中西医师强调，夏天要流汗才算健康，但是流汗过多，造成阳气太过消散，也对身体不好，甚至脱水、休克。</p><p class="ql-block"> 所以预防中暑(湿热未散)格外重要，吴建隆主任建议民众如果在夏天有较大的运动量，或较长时间晒太阳之前，可以先吃些生脉饮，或补中益气汤。</p><p class="ql-block"> 而吃些西瓜、丝瓜及莲藕加牛奶等饮料，也是不错的夏天保健饮料。不过，体质或肠胃过于虚寒的人，以及妇女月经期间不宜吃西瓜。</p><p class="ql-block">夏天正确吹冷气的方法：</p><p class="ql-block">1.温度：一般在摄氏26～28度最佳。阳气盛的年轻人或小孩，冷气的温度可以再调低一些。但年纪大、阳气虚的人，则温度不宜太低。</p><p class="ql-block">2.穿着：有过敏体质的人，最好穿着薄的长袖、长裤。</p><p class="ql-block">3.其他禁忌：避免频繁进出室内外。出完汗先擦干再进入冷气房。</p><p class="ql-block">避免在冷气房中运动、吃麻辣锅引发出汗，造成阳气虚衰，无法产生抵抗力与循环力来保护人体。也不要在冷气房吃冰冷的食物、饮料，在体内产生寒气，使得阳气被过度压抑。</p><p class="ql-block">4.时间：每天至少开窗1小时，让空气充份流通，避免孳生病菌及霉菌。</p><p class="ql-block">🌻在这美好的早晨，向你送上最真挚的清晨问候。愿你的每一个清晨都充满爱与善意，让你的生活如诗如画般美丽动人，让幸福与快乐永远与你相伴。早安吉祥！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>今晚散步随拍</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️12/07/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️</p><p class="ql-block">👉泡脚祛暑湿防腹泻，夏季护脚有哪些妙招？</p><p class="ql-block">双脚就像一对勤勤恳恳的“老黄牛”，承载着身体的全部重量，带我们行走四方。夏季暑气湿热，脚病本就高发。但我们为图凉快，往往忽略了对脚的保养。其实，夏季养好脚，不仅能预防脚部疾病，祛除暑湿，还能防止秋燥伤肺、伤阴，对预防秋季疾病也有好处。为此，《生命时报》记者采访国家级著名中医外科专家陈淑长教授、湖北省中医院推拿康复科主任赵焰、北京中医药大学东方医院副教授曹建春、北京中医医院皮肤科博士周涛，请他们为夏季护脚支招。</p><p class="ql-block">泡脚祛暑湿防腹泻。很多人在冬天有泡脚的习惯，但到夏天，就常用凉水一冲了事。再加上贪凉，吃很多寒凉食物，直吹电扇、空调等，寒邪和夏季的湿气容易一起郁积于体内，如果不及时祛除，等到秋冬时节，就容易引起胃痛、腹泻、四肢关节酸痛等一系列病症。坚持温水泡脚有助于祛除暑湿，若能再与全身调理相配合，便可以防止秋燥伤阴、伤肺，促进血液循环。泡脚水温以40℃为宜，每次泡20～30分钟。泡脚后可涂抹润肤霜，防止脚底干裂。饭后不要立即泡脚，以免影响消化。有烧伤、脓疱疮、水痘、麻疹或足部外伤的人，不适合泡脚。 </p><p class="ql-block">按摩脚底防便秘。所谓“春夏养阳”，夏季养脚对助长阳气很重要。但夏季暑热邪盛，汗液的排泄也会加快，阳气容易受损。一旦受损，到了秋天，很可能就没有足够的阳气可以收藏了，可能导致体质本来就差的人，免疫力下降，尤其对消化系统影响明显，容易诱发便秘、胃肠炎等疾病。按摩脚底有利于助长阳气，尤其是按摩足三里穴可以补中益气。足三里位于外膝眼下3寸。按摩位于脚掌前部1/3中间处的涌泉穴，也有助于养生。此外，还可以双手握脚，用大拇指和大鱼际按压脚背，其余四指按压脚底，以脚底中心线为轴，从脚趾到脚跟依次按压64次，力度适中。</p><p class="ql-block">脚部保暖防胃痛。陈淑长教授说，她从20多岁起，就不再穿前面露脚趾头的凉鞋了，而且从不光脚穿凉鞋。中医讲，“寒从足下生，病从寒中来”。脚在下，属阴，寒邪也是阴邪，所以脚是寒邪侵犯人体的重要途径；双脚离心脏远，血流量小，脚面的温度比身上低，一旦受凉、寒凝，就会影响气血的运行。血液循环差，不但皮肤受损，还会出现胃痛、腰腿痛、痛经等病症，这就是“养树护根，养人护脚”的道理所在。专家建议，即便是夏天，老年人也应尽量穿双薄点的棉袜或透气性好的丝袜，在皮肤和鞋之间建成一道“屏障”，避免脚部受凉。此外，还应避免脚部被冷风直吹，下雨时最好穿雨鞋。</p><p class="ql-block">穿对鞋子护脊椎。很多人没有注意到，鞋子穿不对，对脚乃至人体全身都可能造成伤害。不合适的凉鞋、人字拖、高跟鞋等会导致脚变形，从而对人体的内脏功能产生刺激。比如大拇指因穿鞋不当受挤压，可能会影响人体的头部功能；大拇指内侧畸形还可能会伤害脊椎、影响人体的甲状腺功能等。因此，夏天最好穿柔软、舒适、透气性好的布鞋或真皮凉鞋。鞋后跟以高1.5～2厘米为宜，这样有利于支撑足弓，减少足部疼痛。大家要少穿厚球鞋、高跟鞋、人字拖。</p><p class="ql-block">“足疗方”能治病。腿脚怕凉，经常抽筋的人可以把花椒、干姜、肉桂、八角，加2000～3000毫升水熬成汤药后，晾凉至40℃泡脚，这样可以温阳通络，散寒止痛，此汤药可反复加热使用；有脚部红肿、热痛、甲沟炎等症状的人，可以用金银花、菊花、绿茶、黄连、黄芩、黄柏熬成汤药泡脚，以便清热解毒，消肿燥湿；有脚汗、脚臭的人，可以试试用淘米水加食盐，或用高粱、薏仁熬成米汤泡脚。</p><p class="ql-block">此外，夏天要格外注意脚部清洁，应每天洗脚、换洗袜子。洗脚时，不妨做个脚部“体检”，一是看看皮肤表面是否有发红、起泡、擦伤，看外形是否有肿胀、凹陷，看指甲是否断裂、变色或出现斑点。二是摸摸双脚是否有压痛感；脚背部的跌阳脉是否搏动正常，如果脉搏减弱则说明血流不畅；双脚脚踝、大拇指、脚掌等部位的温度是否一致，如果一侧偏高，则可能有局部感染、痛风等问题。一旦发现异常，就应及时就医。</p><p class="ql-block">🌻睁开眼，迎接这全新的一天。愿你的每一个清晨都充满力量与勇气，去追寻心中的梦想，让生命之花在阳光下绽放得更加灿烂。早安你好！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block"> 今天，中午好友相聚在西湖春天，共进午餐。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">昔日好友再聚首，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">欢声笑语话不休。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">时光荏苒情依旧，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">此刻相聚暖心流。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block">这是一张是51年前，回归故里探亲访友访同学的照片。时光如白驹过隙，转眼间，51年已悄然流逝。当我再次凝视那张与同学们的合影，心中涌起的情感如潮水般澎湃，久久难以平息……仿佛昨日重现。</p><p class="ql-block">学生时代，我们一同在校园里度过了一段无忧无虑的时光。那时的我们朝气蓬勃，怀揣着青春的梦想与憧憬，对未来充满了无限的期待。如今，岁月在我们的脸上刻下了深深的痕迹，曾经的青涩少年已两鬓斑白……。🔽🔽🔽</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️13/07/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️</p><p class="ql-block">👉风湿病人怎么顺利度夏 记住这四点</p><p class="ql-block">高温天气，对于风湿病人来说非常痛苦，吹空调关节疼痛难忍，不吹空调又难耐高温。风湿病患者该如何避暑呢?</p><p class="ql-block">游泳是最好的运动</p><p class="ql-block"> 游泳是一项对大多数风湿病人非常合适的运动，借助水的浮力，关节的承重可以减轻到最大限度，同时又可最大限度地活动开肢体，一举两得。尤其是夏日，游泳既可以消暑，又起到了很好的锻炼作用。</p><p class="ql-block">饮食不宜寒凉</p><p class="ql-block"> 清热降火的饮食多属寒凉之品，风湿病人的体质大多偏寒，食用寒凉之品可能诱使发病或病情加重。建议选择平性或温性的食物，尤其是利水祛湿的食物，如冬瓜、薏米仁、白扁豆、荸荠等，不宜多吃生冷瓜果、刚从冰箱里拿出来的食品以及冷饮等。</p><p class="ql-block">洗澡后多晾一会</p><p class="ql-block"> 洗完澡后立即进入空调环境会导致发病或病情加重，建议洗完澡后一定要先把全身擦干，然后在常温下休息一段时间，等舒张的毛孔重新闭合后再进入空调房。</p><p class="ql-block">吃药记住三字经</p><p class="ql-block"> 远离了阴冷、潮湿的环境，相对来说风湿病患者在夏天病情会有所好转。然而，浙江省人民医院风湿免疫科主任医师应振华却指出，不少风湿病患者就是觉得在夏天病好点了，经常自行减少药量或是停止用药，使得旧病复发。</p><p class="ql-block">勿减量：</p><p class="ql-block"> 根据病情、个体差异等情况，有的病人在夏天的药物用量确实需进行微调，但这种调整必须在经验丰富的专科医生指导下进行，患者不能自己调药。比如，夏季天气炎热、紫外线强、睡眠时间不足等，使得免疫功能有所下降，像系统性红斑狼疮等患者的病情就有可能加重，这时非但不能减药，反而要增加药物或药量。</p><p class="ql-block">少冷食：</p><p class="ql-block"> 很多抗风湿药物对胃部都有一定影响，所以在夏季要尽可能少吃生冷的瓜果、冷饮等，以免加重胃部负担，造成伤害。风湿病患者在夏季应选择温和的食物，比如冬瓜、白扁豆、荸荠等。</p><p class="ql-block">🌻愿你在新的一天里，遇见所有的美好，感受世界的温柔与善意。愿你的心灵在晨光中得到滋养，让生活充满色彩与希望。早安吉祥！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️14/07/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️</p><p class="ql-block">头发是第二张脸，夏季省钱护发有四招。</p><p class="ql-block">台湾著名造型师Kevin老师曾经说过，头发是女生的第二张脸，别让你的背面影响你美丽的第一张脸。对于护肤，女生们往往都能狠下心花大价钱，各种护肤品买起来眼睛都不眨，去美发店烫头发、染头发也是如此，但一说到护发，大家就会对美发店的价格迟疑一下。</p><p class="ql-block">夏季高温、阳光照射对头发损伤不小，也别亏待了自己的第二张脸，想要省钱护发，方法有很多，去厨房走一圈收获就不少。《自信女王》作者Susie Castillo说，一些食材就有护发的作用，即使看起来发质还不错，也能够帮助预防头发损伤。</p><p class="ql-block">椰子油</p><p class="ql-block"> 用量：约一勺椰子油，根据头发长度、浓密程度可适量添加</p><p class="ql-block"> Castillo每月会用椰子油做两次头发护理，洗完澡后，将椰子油倒在掌心，利用掌心温度加热后，开始按摩头皮，然后慢慢由发根到发梢处轻轻拍打，Castillo说，“头发湿润的时候做椰子油护理效果更好，能够帮助头发锁住水分”。</p><p class="ql-block">牛油果、蜂蜜和橄榄油</p><p class="ql-block"> 用量：牛油果1个，一勺蜂蜜，一勺橄榄油</p><p class="ql-block"> 将牛油果捣碎，与蜂蜜、橄榄油充分搅拌，将搅拌物均匀涂抹在头发上。Castillo说，“适量的温度能够让护发的效果翻倍，涂抹好后，我会带上浴帽，然后用电吹风隔着浴帽给头发加热”。有的美发店在做护理的时候也会给头发加热，看来这招确实不错!</p><p class="ql-block">香蕉</p><p class="ql-block"> 用量：2根熟香蕉，1-2勺橄榄油</p><p class="ql-block"> 平时香蕉没少吃，但还是第一次听说香蕉还能护发。把香蕉放到碗里捣碎，加入橄榄油充分搅拌，均匀涂抹在头发上。也可以带上浴帽，用电吹风加热。</p><p class="ql-block">玉米淀粉</p><p class="ql-block"> 用量：少量玉米淀粉</p><p class="ql-block"> 觉得头发太油，但不想洗得过于频繁，一些女生会选用去油喷雾，我们也有更实惠的选择。在头皮撒一点点玉米淀粉，然后轻轻梳头发，也可以用电吹风吹几下，白色的粉末就消失了，顺便也帮你带走了头发上过多的油脂。</p><p class="ql-block">🌻清晨的阳光透过窗帘，轻轻唤醒沉睡的你。愿你的每一天都如这晨光般明媚，充满爱与温暖，让幸福永远伴随左右。早安吉祥！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️15/07/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️</p><p class="ql-block">👉夏天手脚心热啥原因，清热解毒吃什么？</p><p class="ql-block">有的人一到夏天手心、脚心就滚烫。天气越热，感受越明显，并且感觉体内有火气，心情也随之变得焦躁，可冬天没有这种感觉。请问是咋回事？看看专家怎么说。</p><p class="ql-block">夏天手脚心热啥原因</p><p class="ql-block"> 根据主诉可判断患者属于阴虚体质。人的身体部位是分阴阳的，一般来说腹部为阴，背部为阳;手脚心是阴，手脚背为阳。中医把手脚心看作是阴经的一个小窗口，机体阴精的盛衰都可以在这里表现出来。阴虚患者有个典型的症状，那就是“五心烦热”，而且天气越热，表现越明显。这是因为，夏天是一个开泄的季节，也就是说夏天万事万物都要往外放，像树木一样，把冬天储备的养分都提取、展现出来。天气最热的时候是阴精储备最少的时候，没有了阴精的制约，阳热相对偏亢，轻微时只是四肢有症状，严重时会影响到躯体内部，感觉体内有火气，心情也烦躁。等到了冬天，万物封藏，自然就把火气压下去，症状就没了。所以，《黄帝内经》说：“阳盛则身热……能冬不能夏。”要想改变这种状态，应当滋阴。地黄、麦冬、玄参等都是滋阴的药物，也可以使用六味地黄丸。由于不知道您是否还有一些夹杂的病机，所以不建议您自行服药，找中医师就诊比较稳妥。</p><p class="ql-block">夏季清热解毒吃什么</p><p class="ql-block"> 绿豆汤能解毒。绿豆汤最适宜夏天饮用，由于夏天属梅雨季节，暑湿比较大，而绿豆有解湿热气功效，因此比较干燥的春、秋、冬季节不适宜常饮用。</p><p class="ql-block"> 原料：绿豆250克，薏仁米50克，青梅、金桔饼、佛手糖萝卜、京糕条各25克，白糖500克，糖水莲子40粒，金丝蜜枣10粒，糖桂花10克，玫瑰花2朵。</p><p class="ql-block"> 制作：先将绿豆拣净，用水淘净，放入盆内，上笼用旺火蒸约30分钟，至绿豆蒸酥为止。薏仁米、蜜枣淘洗干净，放入小碗与豆同时蒸煮。然后将青梅、金桔饼、佛手萝卜、京糕条分别切成绿豆大的丁，分成10份。最后，将锅置于中火上，加入开水1200克烧沸，将蒸酥的绿豆、薏仁米、蜜枣、4粒莲子、切好的青梅等果料分撒在汤内，再把糖桂花、玫瑰花均匀地撒在每碗内即可。</p><p class="ql-block"> 特点：这样做出来的绿豆汤豆色鲜艳、清凉解暑，为夏令消暑佳品。果料不齐，也可用其他类似的东西代替，效果亦佳。</p><p class="ql-block">老冬瓜鲜荷叶绿豆汤</p><p class="ql-block"> 材料：老冬瓜1000克、鲜荷叶1/4块、绿豆100克、陈皮一小块、生姜3片。</p><p class="ql-block"> 做法：冬瓜洗净连皮、籽切块;荷叶洗净，绿豆稍浸泡，陈皮用清水泡软后刮去白瓤;将适量清水倒入煲内，放入所有材料武火烧开，转文火煲一个半小时，下盐或糖调味食用。</p><p class="ql-block">五色芸豆牛蒡汤</p><p class="ql-block"> 材料：五色芸豆150克、牛蒡400克、无花果3粒、陈皮一小块、猪 400克。</p><p class="ql-block"> 做法：五色芸豆浸泡2~3小时;牛蒡洗净切厚片;陈皮用水泡软刮去白瓤;猪 洗净切块，汆水捞起;将适量清水倒入瓦煲内烧开，放入所有材料武火煮沸，转小火煲一个半小时，下盐调味饮用。</p><p class="ql-block">老黄瓜扁豆赤小豆猪汤</p><p class="ql-block"> 材料：老黄瓜一个，扁豆、赤小豆各一两，猪 一条，陈皮一小块，生姜两片。</p><p class="ql-block"> 做法：老黄瓜洗净连皮切成大件，保留瓜瓤瓜仁;扁豆和赤小豆洗净后用清水浸泡半小时，陈皮用清水泡软，刮去白瓤;猪 洗净切块，汆水捞起;适量清水倒入瓦煲烧开，放入所有材料煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。</p><p class="ql-block">水烫空心菜</p><p class="ql-block"> 做法：锅中的水烧开，将择好、洗净的空心菜放进开水中烫至九成熟，捞起沥干水待用;油锅中放入蒜末、辣椒末爆炒一下，再加入生抽、白糖、鸡精、香油炒片刻淋在沥干水的空心菜上即可。</p><p class="ql-block">酸辣空心菜梗</p><p class="ql-block"> 做法：选嫩的空心菜梗洗净，切成段，撒少许盐腌片刻，再洗净;油锅烧热，倒入空心菜梗爆炒，加入适量的盐、蒜末、鸡精、辣椒、醋一起翻炒，菜熟起锅即可。</p><p class="ql-block">素炒空心菜</p><p class="ql-block"> 做法：空心菜洗净，摘去叶子，把茎切成段，葱、姜切成丝;炒锅内热油，油温八成热时放入葱丝、姜丝爆香，下入空心菜翻炒，加盐、鸡精，炒熟即可。</p><p class="ql-block">🌻亲爱的朋友。愿你在晨光中醒来，心中充满温柔与希望，让这一天的每一刻都如诗如画，美丽动人。早安快乐！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️16/07/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️</p><p class="ql-block">👉随和减少关节炎症，好性格能抵抗疾病。</p><p class="ql-block">性格外向的人不但能在聚会、工作等人际交往中占有优势，疾病也不会轻易“造访”。美国研究人员发现，人格类型与疾病之间呈明显的正相关。开放外向的性格能抵抗疾病；相反，焦虑、忧郁的人，更容易被疾病缠身。</p><p class="ql-block">研究人员调取了6904名参加密歇根大学健康和退休研究的人员资料，他们平均年龄在68岁。通过测试，将他们归入有责任心、外向、随和、神经质四大类特质中，四年后通过回访了解他们是否患有某项严重的疾病。结果发现：</p><p class="ql-block">责任心帮助控制情绪。有责任心的人做事有目标和计划，能更好地控制自己的情绪。有责任心的人降低了37%的中风可能，患高血压、关节炎和糖尿病的风险分别降低了27%、23%、20%。</p><p class="ql-block">外向的人自我减压效果好。性格开放、外向的人都富有好奇心，想象力丰富，喜欢用新思路。开放的性格会让人为了减轻压力而有更多的创意，愿意与医生沟通改善他们的健康。外向的人中风的可能性降低了31%，高血压和糖尿病的风险分别减少了20%和23%。</p><p class="ql-block">随和的人不易患关节炎。随和的人看重与他人相处，更体贴、善良、值得信赖。这类人患关节炎的可能性降低了21%。</p><p class="ql-block">神经质增加各种患病几率。神经质的人很敏感容易紧张，常常会感到愤怒、焦虑或抑郁。神经质的人更担心以后的生活中会患上某种疾病。这类人群患心脏病的风险比其他人高出24%，而患肺部疾病、高血压、关节炎的风险分别增加了29%、37%、25%。</p><p class="ql-block">以往研究也证实，神经质人群由于不会处理压力，使得体内释放过多“压力荷尔蒙”（皮质醇），从而大量破坏免疫系统和器官，寿命更短。</p><p class="ql-block">研究人员解释：看待世界的方式与角度，会影响你的健康。有责任心、开放的人饮食更健康、压力更小，在出现问题的时候能更好的与医生沟通；而神经紧张的人容易出现焦虑、不安等悲观情绪，因而更可能患上疾病。</p><p class="ql-block">🌻清晨的阳光透过云层，带来我的深深祝福与问候。愿你在新的一天里，拥有无尽的幸福与喜悦，让你的生活充满爱与温暖，让每一天都成为你人生中最美好的记忆。早安吉祥！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️17/07/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️</p><p class="ql-block">👉每个人来到这个世界上都有自己的用处呀，可别小瞧了自己。就算现在钱花光了，以后也还能再赚回来。咱要相信自己的价值，发挥自己的特长。不管遇到什么情况，都要保持自信，因为咱是独一无二的呀！生活总会给我们机会展现自己的。</p><p class="ql-block">🌻在这宁静而清新的早晨，向你送上最真挚的早安问候。愿你的每一个清晨都充满力量与勇气，去追寻你想要的生活，让梦想在现实中绽放光彩。早安吉祥！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block"> 火把节起源于中国西南多民族对火的自然崇拜，核心意义在于驱邪避害、祈愿丰收，不同民族衍生出多个英雄传说与历史典故。</p><p class="ql-block"> 火把节的起源根基，自然崇拜的延续。火把节本质源于彝族、白族等民族对火的原始崇拜，最早可追溯至汉唐时期，通过祭祀火神驱虫护田、祈求五谷丰登。</p><p class="ql-block"> 彝族居住的高寒山区对火依赖性强，形成独特火文化：火塘被视为神圣空间，日常饮食起居均需过火净化，婚丧嫁娶皆有火仪。</p><p class="ql-block">天文历法的印证。</p><p class="ql-block"> 彝族十月太阳历将农历六月廿四定为年中节点，北斗星指向正南对应夏至节气，形成"星回节"的年节体系。</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️18/07/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️</p><p class="ql-block">👉火把节（彝族火把节），流行于云南、贵州、四川等彝族地区的传统节日，国家级非物质文化遗产之一。火把节不仅是一种传统的民俗活动，也是一种文化的传承和展示。通过火把节，人们可以感受到浓厚的地方特色和民族文化。火把节的意义在于祭祀祖先、驱赶瘟疫、庆祝丰收、弘扬传统文化等。火把节是一个热烈而独特的节日，它展示了人们对丰收和幸福生活的向往，也传递着人们对祈福和希望的美好愿望。</p><p class="ql-block">🔥火把节到，愿你的生活如火一般炽热，燃烧着激情与希望；如光照亮前行的道路，坚定而明亮。祝火把节快乐！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥</p> <p class="ql-block"> 今天无意中看到十年前的作品，这些相册都是2015年9月后制作的，转眼间就是十年的光景啊……再重新认识一下十年前的我们。观看后就想说一句话：令人难忘而感慨。</p><p class="ql-block"> 在记忆的长河里，美好的回忆总是闪闪发光，甜甜的温暖着人心，就像是珍藏的老照片，虽然泛黄却充满温情的故事感。我们要牢记：致过往（不忘过去），爱当下（珍惜现在），敬余生（憧憬晚年）。</p><p class="ql-block">提示：长按作品代码，并点击“搜一搜”，再点击“访问网页”即可打开。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>【十年，谁曾回望】</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">https://www.meipian.cn/2hah4oe</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">【相聚时光①】</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">https://n.molixiangce.com/Index/Index/play/share/p48b21ee154893</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>【相聚时光②】</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">https://n.molixiangce.com/Index/Index/play/share/p46118c0168144</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">【美丽的宁夏银川】</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">https://n.molixiangce.com/Index/Index/play/share/p4c12a10184071</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>【欢聚一堂①】</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">https://n.molixiangce.com/Index/Index/play/share/p59c59e3157870</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">【欢聚一堂②】</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">https://n.molixiangce.com/Index/Index/play/share/p5c38c13145642</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>【银川绿博园①】</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">https://n.molixiangce.com/Index/Index/play/share/p83cc7e2273987</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>【银川绿博园②】</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">https://n.molixiangce.com/Index/Index/play/share/p7decbb1785175</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>【宁夏银南游】</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">https://n.molixiangce.com/Index/Index/play/share/p921cf28033652</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>【内蒙阿拉善左旗游】</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">https://n.molixiangce.com/Index/Index/play/share/p194245d5495662</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>【朋友们一起游】</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">https://n.molixiangce.com/Index/Index/play/share/p132f3133801809</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</span></p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️19/07/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️</p><p class="ql-block">👉夏来风雨润大地，有风有雨叫天气。有苦有乐叫人生。有牵有挂叫情义。每天问候叫惦记，祝你每天都如意。</p><p class="ql-block">🌻 高温天里三件宝：宽心、微笑、休息好。愿我们心中有清风，眼里有微笑，盛夏也逍遥。 早安你好！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block">👉初伏是“三伏”的第一阶段，指夏至后第三个庚日开始的10天，标志着一年中最炎热时段的开始。</p><p class="ql-block">▶️气候特点与健康影响</p><p class="ql-block">初伏期间气温显著升高，湿度增大，形成“高温、高湿”的闷热环境。此时地表热量积累达到高峰，人体易出现食欲减退、出汗增多、体力消耗加剧等现象。传统养生强调此时需注意防暑降温，避免过度贪凉，并可通过三伏贴等中医方法调理体质。</p><p class="ql-block">▶️文化内涵与科学解释</p><p class="ql-block">“伏”字寓意阴气受阳气压制而潜伏，同时反映“宜伏不宜动”的避暑理念。从科学角度，初伏的炎热源于太阳辐射持续积累、副热带高压控制及海洋湿气输送的共同作用。</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️20/07/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️</p><p class="ql-block">👉初伏，是“三伏”之第一伏。其日期从夏至后的第三个庚日起，至夏至后第四个庚前一天这段时间。因为每个庚日之间相隔10天，所以初伏时间是10天。三伏中的“伏”，有两层含义。第一，表示阴气受阳气所迫藏伏地下；第二，指天气太热，宜伏不宜动。其气候特点是”高温、高湿”。</p><p class="ql-block">🌻绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。神清气爽心飞扬，满眼繁花一院香。山光西落池月上，荷风送香蛙声响。短信祝福知音赏，愿你从容面对炎热夏天，初伏快乐心舒畅。早安吉祥！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️21/07/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️</p><p class="ql-block">👉一点点的小火星，都有可能变成燎原的大火呢。生活中的小美好、小希望，都可能变成大大的幸福。不要小看任何一个小小的机会或温暖，它们可能会引发巨大的改变。就像那星星之火，看似微弱，却有着无穷的潜力呀！</p><p class="ql-block">🌻愿你在新的一天里，遇见所有的美好与善良，让你的生活充满爱与温暖。愿你的心灵在晨光中得到滋养，让每一天都成为你人生中最精彩的瞬间。早安吉祥！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block">👉大暑是二十四节气中的第十二个节气，位于小暑之后、立秋之前。根据中国传统历法，夏季包含立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气，因此大暑是夏季的最后一个节气。特点为一年中最炎热、潮湿的时段，同时伴有频繁雷暴和台风；主要风俗包括饮伏茶、晒伏姜、斗蟋蟀、喝暑羊等。</p><p class="ql-block">👉大暑的气候特点</p><p class="ql-block">▶️高温湿热：大暑正值“三伏天”中的中伏前后，阳光猛烈，气温常达35℃以上，部分地区甚至出现40℃高温，空气湿度大，形成“桑拿天”。</p><p class="ql-block">▶️三候现象：</p><p class="ql-block">一候腐草为萤：古人认为萤火虫由腐草孵化而成。</p><p class="ql-block">二候土润溽暑：土壤湿润、空气湿热，利于农作物生长。</p><p class="ql-block">三候大雨时行：雷雨频繁，暑湿减弱，天气向立秋过渡。</p><p class="ql-block">▶️农事与养生：此时农作物生长最快，需注意防暑降温，饮食宜清淡，多食莲子、绿豆等清热食物。</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️22/07/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️</p><p class="ql-block">👉大暑养生方法</p><p class="ql-block">大暑是夏季最后一个节气，养生重点在于清热解暑、健脾祛湿，同时避免过度贪凉伤阳气。 此时气温高、湿度大，需通过饮食调整、作息规律、适度运动等方式维持身体平衡，预防中暑、肠胃不适等问题。</p><p class="ql-block">一、饮食调理：清淡为主，兼顾营养。</p><p class="ql-block">二、起居作息：顺应自然，合理避暑。</p><p class="ql-block">三、运动养生：适度出汗，忌大汗淋漓。</p><p class="ql-block">四、情志调节：静心养神，疏解烦闷。</p><p class="ql-block">🌻今日大暑，火火太阳高高挂。天气虽热别烦躁，扫尽蚊虫无烦恼，清凉问候愿你笑，心平气和很重要，愿你调节好心态，心静自然凉，祝大暑健康快乐。早安吉祥！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️23/07/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️</p><p class="ql-block">👉活在人间，要有三分温暖，两分凉薄，四分漫不经心，最后一分，随心所欲。凡事因努力，不妄求前，不追念后，从容平淡，自然达观，随心随情随理。明白万事都是因缘假合，缘聚则成，缘灭则散，则事事随缘尽分，时时随遇而安。凡事随缘，皆是禅味。</p><p class="ql-block">🌻清新的空气，快乐的气息，透过空气射入您的灵魂里，将阳光呼吸，将幸福抱起，祝您早安温馨无比！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️24/07/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️</p><p class="ql-block">👉在生活的旅途中，我们难免会遇到一些不如意的事情，难免要受一些委屈却无处诉说。谁也不可能永远高昂着头。 人生的路不好走，该低头时要低头，该让步时需让步。</p><p class="ql-block">🌻牵挂，是一束美丽的鲜花；思念，是情感的升华；送上我的祝福：愿今天你是快乐的，今年你是顺利的，今生你是幸福的。早安吉祥！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block"> 2025.7.24日，今天返回银川，途中休息，随拍了几张照片。</p><ul><li>🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</li></ul> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️25/07/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️</p><p class="ql-block">👉我们在镜子中，看到自己的脸。我们在别人的眼光中，看见自己的人。不同的镜子照出不一样的脸，不同的人投射出不一样的自己。我们变成了别人坐标体系中，一个不确定的点。飘忽在别人的喜怒哀乐之上，像一个玩偶，开关在别人手上。</p><p class="ql-block">我们到底是什么样子？</p><p class="ql-block">我们到底是谁？</p><p class="ql-block">也许我们就是宇宙中的一束光，也许世间万物都是一束光，在不同的光下，幻化出不同的模样。造物主让人看不见自己的脸，其中有何深意？光影交错，亦真亦幻，又何必认真！</p><p class="ql-block">理解所有，拥抱所有，用心体验这奇妙的光影之旅。终有一天，我们会得到答案。</p><p class="ql-block">🌻今天的健康，是明天的幸福，照顾好自己，才是最好的生活；愿我牵挂的人平安吉祥，愿我惦念的人幸福安康。早上好！🌹❤️🙂🤝🌺</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️26/07/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️</p><p class="ql-block">👉人生最大的幸福莫过于三件事：拥有和睦的家庭、过好自己的平凡生活、以及身体健康。</p><p class="ql-block">▶️家庭和睦：拥有一个和睦的家庭是人生中最大的幸福之一。每天都能感受到亲情的温暖和力量，这种情感支持是无比珍贵的。</p><p class="ql-block">▶️热爱生活："阳光是治愈我最好的良药，微风是快递快乐的使者"，"日子一般般，快乐很简单"。"慢品人间烟火色，闲观万事岁月长"，"生活就像慢摇椅，时光静好，一杯清茶，一本喜欢"。"在谷底也要开花，在海底也要望月"，"款款独行才不致倾溢"。</p><p class="ql-block">▶️身体健康：身体健康是享受生活美好的基础。无论是追逐梦想还是陪伴家人，都需要一个健康的身体来支撑。</p><p class="ql-block">🌻晨光熹微照心田，新的一天又开始。愿你笑口常开，好运自然来；事事顺顺利利，生活美满如意。祝你每一天都充满希望和喜悦。早安吉祥！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️27/07/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️</p><p class="ql-block">👉心态调整：遇到挫折时，记得深呼吸、保持平和。昨日的失败是今日的跳板，坚持信念并从中汲取经验，你会发现潜力超乎想象。</p><p class="ql-block">🌻新的一天又开始了！愿你拥有一个美好的开始，充满活力和希望。无论遇到什么困难，都要相信自己能够克服，保持乐观的心态。祝你今天一切顺利，早安吉祥！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️28/07/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️</p><p class="ql-block">👉情绪管理：若感到压力，尝试用5分钟深呼吸缓解紧张，或通过写日记梳理情绪。记住：80%的烦恼源于过度担忧未来，专注当下能解决80%的问题。</p><p class="ql-block">🌻晨曦微露，清新空气满载阳光的暖意。愿你在美好的一天里，保持愉悦心情，迎接每一个挑战，享受每一刻美好时光。祝你心之所向，皆能成真。早安吉祥！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️29/07/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️</p><p class="ql-block">👉致亲爱的我们：不以物喜，不以已悲，不困于心，不乱于情，不畏将来，不念过往，人生如此，亦是安好。万物皆无常，有生必有灭，不执着于生灭，心便能安静，与自己和解，便可心生喜悦。不执着于拿得起，也就无所谓放得下。万事淡然于心，有亦可，无亦然。不用怀念走散的人，不用纠结未成的事，时间会帮你过滤掉不属于你的东西。世间很苦，人生不易，无论任何时候，好好爱自己，照顾好健康和情绪，这场人生就赢了大半，其余的其余，上天自有安排。</p><p class="ql-block">🌻新的一天开始了，愿你的一天充满阳光和欢笑，每一步都走得坚定而有力。祝你心想事成，万事如意，早安吉祥！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸</p> <p class="ql-block"> 中伏，“三伏”之第二伏，即夏至后的第四个庚日起始，至立秋后第一个庚日这段时间。[3]中伏的天数有长有短，可能是10天，也可能是20天，这取决于每年夏至节气后第3个庚日（初伏）出现日期的迟早。</p><p class="ql-block"> “三伏”其气候特点是”高温、高湿”，因为三伏天吹东南风，空气潮湿，风的潮湿造成了三伏期间湿度大，三伏天”高温、高湿”是我国南方地区的气候特点。</p><p class="ql-block"> 中伏期间的气候以高温高湿为核心特征：</p><p class="ql-block">▶️气温峰值：白天气温常超30℃，极端可达40℃以上。</p><p class="ql-block">▶️湿热交织：东南风带来潮湿空气，体感闷热。</p><p class="ql-block">▶️雷雨频发：强对流天气易引发局地暴雨。</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️30/07/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️</p><p class="ql-block">👉中伏是中国传统历法中“三伏”（初伏、中伏、末伏）的第二阶段，其起始时间根据夏至后第三个庚日（初伏）的早晚而定。具体而言，中伏从夏至后第四个庚日开始，至立秋后第一个庚日前一天结束，通常持续10天，但若初伏出现较晚，中伏可能延长至20天。</p><p class="ql-block">👉中伏在民间兼具气候与文化的双重意义</p><p class="ql-block">▶️饮食习俗：北方流行“二伏面”，认为面条可清热解暑。食用绿豆汤、西瓜等清凉食物补充水分。</p><p class="ql-block">▶️中医调理：采用“三伏贴”或温胃汤（如陈皮、半夏、茯苓）祛湿健脾。</p><p class="ql-block">▶️防暑措施：避免高温时段外出，及时补水，调整作息。</p><p class="ql-block">🌻今日中伏，最炎热的暑天来了……愿你心有清凉，幸伏满满；无苦无忧，心静人安；愿快乐与你相伴，幸福与你相随；愿我的祝福，带给你无限的清凉！️早安吉祥，中伏安康！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p> <p class="ql-block">☀️𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 夏天☀️31/07/2025☀️夏天 𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐☀️</p><p class="ql-block">👉一个人最大的福气就是有好的心态，因为人只有心情好，运气才会好，所以你要活在当下，不要为无法改变的昨天而唠叨，也不要为无法预知的明天而烦恼。其实人这一辈子，你有多少计较，就有多少心病，有多少宽容，就有多少快乐。所以养心才是最好的养生，心宽病自退，心安身自安。一定要明白我们有什么样的本事就过什么样的日子。生活不是攀比，因为人和人之间的能力不同，追求不同，条件也不同，不埋怨生活的摩擦，用锅碗瓢盆过日子，哪有不磕碰的时候，更不要追求不在能力范围内的生活。人间烟火，生活不易，过日子图的就是个安稳和踏实。人生最大的幸福就是孩子的健康，家人平安。</p><p class="ql-block">🌻晨光初照，微风轻拂，送走昨日的疲惫与忧虑，迎来新一天的美好与希望。愿你今天充满阳光和欢笑，步步高升，事事如意。祝你早安快乐！🌹🌹🌹🍮👌</p><p class="ql-block">七月已逝，生活继续，告别后重新开始，继续走自己的路，活的幸福而精彩。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️</p>