<p class="ql-block">吕梁市太极拳骨干教练员培训班盛大开班</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">4月24日，吕梁市太极拳骨干教练员培训班正式拉开帷幕。此次培训班汇聚了来自全市12个县市、市协会15个辅导站的骨干教练员，以及市协会的2名竞技队员，共126人齐聚一堂，共同开启太极文化的研习之旅。这不仅是搭建优质学习展示平台的重要举措，更是传承发扬中华传统文化的生动实践，旨在让更多人领略太极魅力，收获健康智慧。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">本次培训班为期5天，特邀赵瑞源、王克惠、成学静三位国家级社会体育指导员组建教学团队。他们凭借丰富的经验与精湛的专业知识，采用系统化教学模式，以“三阶九维”培养体系为框架，全方位提升学员的太极素养。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">课程内容丰富多元，既深入讲解太极文化蕴含的哲学智慧，又涵盖传统杨氏67式太极剑、传统太极22精要套路，同时还包括国家套路太极拳42式和42剑等经典内容。这些课程将理论与实践紧密结合，助力学员全面掌握太极拳剑的精髓。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">为保障培训质量，培训班精心设置理论考试与实操考核环节。严格的考核机制将督促学员扎实学习，真正掌握太极拳知识与技能，为吕梁市太极拳运动的发展培育中坚力量。相信在专业导师的指导和严格考核下，学员们定能学有所成，未来将所学运用到推广太极拳运动中，让更多人感受太极文化的博大精深，让太极之风在吕梁大地劲吹，为全民健身事业注入新活力，推动吕梁市太极拳运动迈向新高度。</p> <p class="ql-block">培训学员决心书</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">为期5天的太极拳培训让我们深刻领悟太极文化精髓，也深感传承使命之重。我们郑重承诺：</p><p class="ql-block">一、深耕技艺，做知行合一的践行者。将所学的42式太极拳剑、传统套路及哲学理论融会贯通，每日坚持习练巩固，精准打磨每一个动作细节，以扎实功底确保教学的规范性与专业性。</p><p class="ql-block">二、下沉基层，做文化传播的播种人。回到本地后，立即启动“太极进社区、进学校、进企事业单位”计划，每周至少开展2次公益教学，用通俗语言讲解太极智慧，以亲身示范带动更多人参与，让太极成为大众的健康生活方式。</p><p class="ql-block">三、长效坚守，做体系建设的推动者。建立学员成长档案，通过定期考核与交流活动检验教学成果，主动向市协会反馈基层需求，共同完善全市太极拳推广网络。我们将以恒心守初心，让太极之风在吕梁大地蔚然成荫，为传统文化传承注入青春力量！</p> <p class="ql-block">培训学员返程后工作开展要点</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">1. 知识转化与分层教学：学员需及时梳理培训所学的太极文化理论、42式太极拳剑等专业内容，结合本地学员基础制定分层教学计划。针对初学者，侧重讲解太极哲学内涵与基础桩功、呼吸法；对有经验者，深入传授传统杨氏67式剑、22精要套路等进阶技法，通过“理论+分解动作+完整演练”模式确保教学实效。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">2. 基层推广与活动组织：以所在县市、辅导站为核心阵地，联合社区、学校、企事业单位开展太极拳公益课或展演活动，吸引更多人群体验。例如，在广场、公园设立固定教学点，每周开展2-3次免费教学；与中小学合作开设太极兴趣课，培养青少年对传统文化的兴趣，扩大受众覆盖面。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">3. 长效机制与反馈优化：建立学员档案，记录学习者的进度与问题，通过定期考核（如每月一次基本功测试、季度套路演练）检验学习成果，针对性调整教学方法。同时，主动向市协会反馈本地推广情况，提出资源需求或教学难点，协助完善全市太极拳发展规划。此外，鼓励学员通过短视频平台分享教学片段或习练心得，借助新媒体力量提升太极文化影响力，形成“学、练、传”的闭环生态。</p>