<p class="ql-block">早读:心经、金刚经、新家庭如何塑造人</p><p class="ql-block">晚读:爱自己、祈祷文</p><p class="ql-block">运动:原地踩按摩垫10分钟</p><p class="ql-block">今天早上做的烤披萨给孩子吃，结果他连着吃了几次，又不想吃了，当妈的，只有在想办法，给他换着花样吃，现在孩子的压力也大，家长的压力也大，压力大了，吃饭也不香了，妈妈只有秒变万能帮手，从关注到孩子的日常生活，到关注孩子的身心健康，挑战越来越多了，像升级打怪一样，需要不断的升级我的内在系统，才能适应当下的家庭需要。🤭🤭🤭当家长真心不易。</p><p class="ql-block">今天朋友喊我们一起聚餐，很丰盛，8菜一汤，我们边帮忙做，做好边吃边聊，家庭，事业，老公，孩子，这些都是我们绕不开的话题。</p><p class="ql-block">听别人的故事，涨自己的智慧，每一个人都有属于自己的生命故事，看到对方用封闭式方式来回答我们的问题时，我想我是不是也会经常出现这样的情况，自己给自己设了一个限制，就扼杀了更多的可能性。那我以后就要时刻注意，我的语言模式，是封闭式的还是开放式的，是对我有建设性的还是负面建设的，觉察到这一点，内心是喜悦的，以后多做开放式的事情，多说开放式的话。</p><p class="ql-block">写3个自己优点:1.今天我跟朋友练习了一下，跟她老公的对话，我发现我对她提出的问题，我都能对答如流，我发现我的沟通能力在提升，我是一个有沟通能力的人。</p><p class="ql-block">2.我做菜好吃又快，同时能把厨房收拾的干干净净，我发现我左右脑配合能力强。</p><p class="ql-block">3.我很守时，约定的时间，我都会提前过去，从不迟到。</p><p class="ql-block"><br></p>