<p class="ql-block">春暖花开，心育暖阳。2025年4月28日，赵县职工子弟学校的心理教师团队在工会主席李永强同志的带领下，带着专业与温情走进南柏舍镇中学，为初一、初二学子送上两场别开生面的心理健康课。以“考试焦虑”与“突破自我设限”为主题，用互动与智慧点燃青春成长密码。</p> <p class="ql-block">初一年级：破解考试焦虑，轻装上阵</p><p class="ql-block">🔹 情景代入·共鸣心声</p><p class="ql-block">“考试前心跳加速、大脑空白怎么办？”职工子弟学校张娜老师以击鼓传纸条引出学生困惑，瞬间拉近距离。通过完成互动测评——心理学习单，让学生直观感知情绪强度。</p><p class="ql-block">🔹 科学破局·赋能行动</p><p class="ql-block">认知重构：学生在纸上写下自己对焦虑的看法，深度分析焦虑从哪里来，引导学生将压力转化为动力。</p><p class="ql-block">金句传递：“焦虑不是敌人，而是提醒你重视的伙伴！”</p> <p class="ql-block">初二年级：人生不设限，突破“标签”束缚</p><p class="ql-block">🔹 破冰游戏·挑战不可能</p><p class="ql-block">“谁能把牙签扎到气球里还要保持气球可以不破？”司丽影老师用气球让初二学生挑战不可能，再通过游戏引出人生可以不设限。</p><p class="ql-block">🔹 故事启航·榜样力量</p><p class="ql-block">讲述小豆豆的故事，抛出问题：“如果命运设限，你会怎么做？”学生思考，并派代表上台发言。</p><p class="ql-block">🔹 行动宣言·向阳生长</p><p class="ql-block">行动环节中，学生写出未来想挑战的目标，完成“我的破限三部曲”。</p><p class="ql-block">最后，教师做总结，鼓励学生在人生道路上不给自己设限，向上生长，做更好的自己。</p> <p class="ql-block">师生心声·共鸣时刻</p><p class="ql-block">✨ 学生说</p><p class="ql-block">“原来克服焦虑的办法有那么多！下次月考我要试试！” ——初一（5）班 张同学</p><p class="ql-block">“我决定每天做一件‘突破舒适圈’的事！” ——初二（6）班 王同学</p><p class="ql-block">✨ 教师反馈</p><p class="ql-block">“送课团队用游戏化教学让抽象心理知识落地，课上与学生互动起来比单纯的老师讲课更有意义，这种跨校联动模式值得推广。” ——南柏舍镇中学陈聪娜老师</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在课后，南柏舍镇中学的安宏伟同志和曹文果同志表达了对学校心理健康教育建设的看法，其他老师与两位讲课老师探讨了心理健康教育具体实施的方法。</p> <p class="ql-block"> 【结语】心育无界，共护成长</p><p class="ql-block">此次送课活动不仅传递了心理健康教育的“金钥匙”，更架起两校协同育人的桥梁。愿每个学子都能带着“从容应考”的智慧与“破界追光”的勇气，在青春赛道上跑出自信风采！</p>