成绩出来之后父母的神操作

童欣

　　这两天孩子们的期中考试成绩也陆陆续续的出来了，几家欢喜几家愁。

考试成绩出来后，家长对孩子说的话很重要

智慧父母在得知孩子考试成绩时，都会用这5个黄金问句①问孩子对这次考试结果，"你对自己的成绩满意吗?"

让孩子知道学习是他自己的事儿，自己体验考试的感受。自己承担考试好坏带来的压力和荣誉。

②如果孩子满意，就接着问，"你打算怎么庆祝呢?

而不是说我要怎么奖励你。庆祝是体验到自我满足感之后与他人分享快乐，而奖励是他的学习带给你的好处，是为家长学习。

③如果孩子不满意，给与共情或安慰"看得出来这次成绩不好，你很不开心"走进孩子的内心，拉近距离。千万不能再翻旧账"早叫你复习，你干嘛去了?"要维护孩子的自尊。

④无论孩子满意与否，我们都要问

"你觉得自己和之前比是进步了还是退步了?"

千万不要拿他和其他孩子比，孩子最讨厌被比较!每个孩子都是向上要好的，只有和自己比才能产生幸福感，同时培养孩子成长型思维。

⑤"你觉得怎么做，才能让下次考得更好? 要不咱们一起想想办法"

这样做会让孩子内心感觉到很温暖很安心，有陪伴感。原来爸爸妈妈是这么支技我帮助我

考试成绩出来后，不同的父母有不同的“神操作”。

有的父母，堪称“淡定派”。当孩子兴奋地拿着优异成绩单冲过来，他们只是微微点头，嘴角轻扬，语气平和：“嗯，不错，继续保持。”看似波澜不惊，可那藏在眼底的欣慰与自豪却怎么也藏不住 ，就像在说这不过是孩子努力的正常结果，没什么好大惊小怪的。

而有的父母则是“豪放派”。得知孩子成绩进步或者考得好，瞬间开启狂欢模式。有的妈妈会激动得手舞足蹈，拉着孩子又蹦又跳，嘴里还不停地念叨：“我家宝贝太棒啦！”爸爸们可能会直接把孩子高高抱起，大声欢呼，甚至立马提议全家出去搓一顿，庆祝这高光时刻。

还有的父母是“务实派”。不管成绩如何，他们第一时间拉着孩子分析试卷。错题一道一道过，是知识点没掌握，还是粗心大意，都给梳理得明明白白。然后针对性地制定学习计划，买辅导资料，找课外习题，一心要帮孩子把知识漏洞补上。

当然，也有个别父母是“奇葩派”。像之前新闻里有家长，孩子考了C等成绩，他们却跑去学校，要求老师给孩子评三好学生，理由是孩子平时很优秀，这次只是偶然失误，那理直气壮的模样，让老师都哭笑不得 。

考试能发现那些知识掌握中的缺漏

首先，要考虑孩子没考好时的心理状态，可能会有沮丧、焦虑，甚至自我怀疑。父母的反应很重要，不能一味批评，否则会加重孩子的负面情绪。应该先共情，理解孩子的感受，让孩子觉得被接纳，而不是被指责。

然后，需要引导孩子分析原因，而不是只看成绩。帮助孩子找出哪里没掌握好，是知识点漏洞，还是考试技巧问题，或者是心态问题。这时候父母需要耐心，避免直接给出解决方案，而是通过提问让孩子自己思考，培养他们的反思能力。

还要注意维护孩子的自信心，肯定他们的努力，而不是只关注结果。比如提到孩子平时的努力，认真完成作业，主动复习，这些都值得肯定，让孩子知道努力本身是有价值的，成绩只是其中一个反馈。

另外，需要和孩子一起制定改进计划，分步骤解决问题，让孩子感受到支持，而不是压力。比如一起分析试卷，制定学习计划，调整学习方法，这样孩子会觉得父母在帮助他们，而不是指责。

还要考虑避免比较，不要拿别人家的孩子来对比，这会让孩子感到自卑，而是关注孩子自己的进步，哪怕是小小的进步，也要给予鼓励。同时，家长自己的情绪管理也很重要，保持冷静和积极，才能给孩子正面的影响。

可能还需要提到倾听的重要性，给孩子足够的时间表达自己的感受，不要打断，让他们感受到被尊重。有时候孩子需要的只是父母的理解和陪伴，而不是立刻的解决方案。

最后，总结时要强调父母的支持和信任，让孩子知道一次考试失败不代表永远，重要的是从中学到经验，继续努力。这样既帮助孩子处理情绪，又引导他们积极面对问题，培养抗挫折能力。

当孩子考试没考好时，父母的开导方式对孩子的情绪疏导和后续学习态度至关重要。以下是具体的建议，结合心理支持、沟通技巧和行动引导三个层面：

一、先处理情绪：接纳感受，建立安全感

1. 避免第一反应是批评

- 不说“考这么差，你到底有没有认真学？”，而是蹲下来平视孩子：“这次没达到你的预期，你心里一定很难受吧？妈妈能理解你现在的心情。”

- 关键点：先共情（“我知道你难过”），再联结（“妈妈和你一起面对”），让孩子感受到“没考好≠不被爱”。

2. 给孩子表达的空间

- 主动询问：“可以和妈妈说说，拿到卷子时你第一个想法是什么吗？”

- 耐心倾听，不打断、不急于评价，甚至可以说：“如果想哭就哭出来，妈妈陪着你。”

- 作用：释放情绪压力，避免孩子因害怕指责而自我封闭。

二、再解决问题：引导反思，聚焦进步

1. 区分“努力”和“结果”，肯定过程中的闪光点

- 指出具体努力：“你每天晚上复习到九点，周末还主动做了练习题，这已经很了不起了。”

- 弱化结果标签：“分数只是暂时的反馈，你的坚持和认真才是妈妈最看重的。”

- 目的：让孩子明白“价值不由成绩定义”，避免将自我认同与考试绑定。

2. 用“成长型思维”分析问题，代替否定

- 错误问法：“这么简单的题都错，你是不是粗心？”

- 正确引导：“我们一起看看试卷，哪些题目是完全不会的？哪些是本来会做但没发挥好的？”

- 分类讨论：

- 知识漏洞：“这单元的公式好像有点模糊，我们可以每天花10分钟专门练这类题，你觉得呢？”

- 技巧问题：“时间分配是不是太紧张了？下次考试可以先跳过难题，最后再回来检查。”

- 原则：聚焦“如何改进”，而非“为什么没做好”，让孩子感受到“问题可解决”。

三、长期支持：传递信任，培养抗挫折力

1. 分享自己的“失败经历”，拉近距离

- 坦诚说：“妈妈小时候也有一次数学没及格，当时觉得天都要塌了，但后来慢慢补上来了。你看，现在妈妈不也做得很好吗？”

- 效果：让孩子知道“失败是普遍的”，减少孤独感，同时传递“挫折可克服”的信念。

2. 设定合理预期，拒绝“唯分数论”

- 明确告诉孩子：“我们努力的目标不是满分，而是‘今天比昨天进步一点点’。比如这次比上次多懂了3个知识点，就是胜利。”

- 结合孩子的兴趣鼓励：“你画画时特别有耐心，这种专注力如果用到数学上，肯定能找到突破口。”

- 注意：避免拿“别人家孩子”对比，而是关注孩子的个体成长节奏。

3. 用行动传递“支持”，而非压力

- 主动问：“需要妈妈陪你制定一个小计划吗？比如每天复习20分钟，周末我们一起做个小总结？”

- 避免命令式口吻，改为协商：“你觉得接下来哪科需要多花点时间？妈妈可以帮你找些资料。”

- 核心：让孩子感受到“父母是后盾”，而非“监工”，增强主动改进的内驱力。

四、警惕误区：这些行为要避免！

- ❌ 翻旧账：“上次就提醒你别玩手机，现在好了吧？”（只会引发对抗）

- ❌ 过度补偿：“考不好没关系，妈妈给你买个礼物补偿一下。”（混淆“情绪安慰”和“问题解决”）

- ❌ 忽视孩子的感受：“这有什么大不了的，下次努力就行。”（否定孩子的情绪价值）

总结：开导的核心是“给孩子安全感+赋能”

父母的态度应传递两个信号：

1. “不管结果如何，你永远值得被爱和信任”（情感支持）；

2. “我们可以一起找到办法，慢慢来”（行动引导）。

最终让孩子从“害怕失败”转变为“学会从失败中学习”，这才是考试之外，更重要的成长。