巧家白鹤滩三日游，中国足迹安排得如此完美，让我们不仅欣赏到壮丽的自然景观，体会到团队合作的乐趣与温馨。‍

张一平

我们一行31人，领队杨岚的带领下，游览了巧家白鹤滩水电站、东川小江泥石流自然博物馆以及宁南凯地里拉温泉度假区。三天的行程安排得当，让我们充分感受到大家庭般的温暖与快乐。

宁南凯地里拉温泉度假区，这里的温泉水质清澈，富含矿物质，泡在其中，疲惫一扫而空。周围的山峦起伏，星空璀璨，仿佛置身于世外桃源，远处连绵的山脉映入眼帘，清新的空气扑面而来，让人心旷神怡。

位于昆明北部的东川，与四川金沙江遥遥相对，距离昆明主城150公里。这里地处云贵高原北部边缘，地理环境复杂多变。今天，我们将一起探秘蒋家沟泥石流，一个被誉为泥石流天然博物馆的神奇之地，其规模之大，在世界范围内都堪称罕见。

位于东川的蒋家沟，是小江流域的一级支沟，以3000米长、千余米宽的泥石流冲击滩而闻名。每年沟内泥石流暴发的次数多、规模大，被称为“世界泥石流天然博物馆”

东川地处小江断裂带，雨季泥石流活动频繁，流域内形成了大面积的泥石流冲击滩。避开雨季，冲击滩就成了冒险者的乐园。20年来，利用独特的地质地貌，东川打造出一张专属的文旅名片。

从沟旁的山腰往下俯视，无人不惊叹大自然的鬼斧神工：两边绵延的山峰如被刀刮过，裸露出光滑破碎的岩体；沟底，灰白的河滩如一张大口欲吞噬远方，气势汹汹，反衬得一旁的绿田更静谧、温婉。

中国科学院东川泥石流观测研究站（以下简称东川站）和山地灾害大尺度动力学模拟实验平台驻扎于蒋家沟内，背靠大海草山，位于大凹子沟右侧。

从1961年东川站建站以来，几代科学家就一直践行着这样的初心使命。每年5至9月，蒋家沟泥石流暴发的危险期，研究者成为逆行者，长期驻守台站，“雨季必进山，进山要钻沟，钻沟须蹚水，蹚水更久留”。

白鹤滩水电站是实施“西电东送”的国家重大工程，是当今世界在建规模最大、技术难度最高的水电工程，全面建成投产后将成为仅次于三峡工程的世界第二大水电站。电站位于四川省宁南县和云南省巧家县交界的金沙江河道上，总投资2200亿元。白鹤滩水电站安装16台中国自主研制、全球单机容量最大功率百万千瓦水轮发电机组，总装机容量1600万千瓦，每年平均发电量约624.43亿千瓦时

位于金沙江右岸的药山脚下，隐藏着世界上第二大水电站——白鹤滩水电站。

下午参观白鹤滩水电站，这座宏伟的工程横跨峡谷，展现了人类智慧与自然和谐共存的典范。从高处俯瞰，水库水面如镜，深蓝色调在阳光下波光粼粼。大坝两侧陡峭的山壁上覆盖着茂密植被，感受到这项伟大工程背后的努力与付出。

来到艾家村观景台，我们步行了100米鹅卵石小路即可俯瞰大坝全貌，感受『高峡出平湖』的壮阔。阳光洒在金沙江面宛如金色缎带🌅

白鹤滩水电站°的六个世界之最

如下：

一：发电机组单机容量世界第一：左右岸各安装8台百万千瓦水轮发电机组，单台机组高50米重8000多吨，每小时发电量可满足一户家庭400年用电需求。

二：地下洞室群规模世界第一：由400多条洞室组成，总长度达217公里，开挖量2500万立方米，相当于贵州到贵阳的距离。

三：无压泄洪洞群规模世界第一：为应对万年一遇洪水，建造了三条世界最大的无压泄洪洞，泄洪速度达47米/秒（170公里/小时）。

四：圆筒式尾水调压室规模世界第一：8个调压室直径42-49米、直墙高度77-92米，为全球水电工程中最大。

五：全坝使用低热水泥混凝土世界首次：大坝混凝土双曲拱坝（高289米，弧长709米），全坝应用800多万立方米低热水泥混凝土。

六：300米级高拱坝抗震参数世界第一：抗震安全系数超2.0，长期承受1650万吨水推力。

站在艾家村观景台俯瞰白鹤滩水电站的瞬间，仿佛触摸到了人类工程与自然山河的磅礴交响。这座世界第二大水电站的最佳观景点。

我们感受到世界第二大水电站的震撼与壮观。站在这里，还能远眺到大寨镇的独特建筑和山景融合在一起，别有一番风味。

巧家县白鹤滩镇是云南省昭通市下辖的镇级行政单位，因白鹤滩水电站建设而完成由贫困县向现代化城镇的转型。该镇地处金沙江畔，最高海拔3556米，2021年撤镇设立白鹤滩街道和玉屏街道，现存辖区面积48.97平方公里，户籍人口5.2万余人。白鹤滩水电站建设不仅解决了当地交通瓶颈，还通过18公里滨江生态廊道建设和湖滨旅游规划推动了城市发展。

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大寨的小长城位于巧家县大寨镇，是游客前往白鹤滩水电站途中的一个重要景点。小长城不高，但蜿蜒曲折，古老的长城遗迹与现代景观融合，非常适合拍照。

白鹤滩水电站影响

水电站建设给巧家具带来五大结构性变革：

一，脱贫突破‌：2020年实现县域脱贫，近5万名移民入住高层安置房‌‌。

‌二，交通升级‌：昆明至昭通通行时间由全天缩短至2小时，库区形成通航条件‌‌

‌三，经济转型‌：2020年后非公经济占比超60%，GDP跃居县域首位‌‌。

‌四，城市扩容‌：建成18公里滨江休闲运动生态廊道，串联5个移民安置区‌‌

‌五，生态重构‌：金沙江险滩变高峡平湖，形成"湖在山中、城在湖畔"景观格局‌‌。

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我们沿着小长城旁的挂𤩹公路徒步，一边欣赏着金沙江的美景和白鹤滩水电站的壮观场面，行走了约1.5公里后抵达神树休息区。

我们行走在去大寨神树的挂壁公路上，沿途风光美不胜收。一条条蜿蜒的道路穿梭于群山之间，村庄散落其间，宛如一幅幅画卷。我们还在一处观景台停留，合影留念，记录下这难忘的旅程。

这里直观的感受到世界第二大水电站的壮观。这里还能看到悬崖上的寨子大寨镇的一片白房子，独具风格。

白鹤滩水电站的神树位于白鹤滩水电站坝址附近，具体位置在白鹤驿道入口处，金沙江绝壁顶部。这棵树被称为“神秘福树”或“神树”，树高约20米，树干需要三人合围，冠幅约50平方米。它穿越悠久的京铜水运古纤道而来，扎根于悬崖峭壁之上，见证了沧海桑田的变迁‌。

神树停车场徒步1公里的白鹤驿道，悬崖边的惊险视角更能感受大坝垂直高度带来的视觉冲击。

为了开凿这条古道，动用了万余民夫，历经艰辛万苦。工匠们在白鹤滩的绝壁之上，一凿一锤地开辟出一条道路。这条道路不仅崎岖险峻，而且工程浩大，充分体现了古代劳动人民的勤劳与坚韧。

据说这条白鹤驿道是上世纪90年代当地一位韩书记带领村民修建的，就是为了方便当地人出行的，下边的村子去上边的镇里赶街，这边赶集叫赶街啊，就走这个路是过去唯一的一条路，现在下边修公路了，看下下边修了公路之后啊，大部分人都是坐车或者骑车骑摩托车去镇上赶街，然后一些老年人呀，他们有的还是走这个挂壁路啊，就这边比较近一点，走路的话比较近，下边公路比较绕，这条路的全长大概是10公里左右。

继续前行，你会经过一段没有护栏的悬崖小路，虽然危险，但为了能站在高处一睹白鹤滩水电站的另一面，这一切都是值得的

站在白鹤滩水电站的悬崖边，深不见底的深渊仿佛要将人吸入其中。但当你抬头仰望，蓝天白云与群山的壮丽景色瞬间映入眼帘，仿佛登上了天际，令人心旷神怡。

进入驿道。这里垂直落差近千米，神树和悬崖上的1314标志徒增一抹神秘和浪漫色彩，换个角度远眺白鹤滩水电站之壮美。

驿道蜿蜒曲折，穿越奇石峭壁，途中的“1314”网红点与“一线天”的壮丽景色相映成趣。行走在驿道上，你会体验到不同的风景与感受：山高谷深、崖陡壁峭、林深路幽，回环往复，精妙繁复。

前面墙壁上还写着1314，这什么意思啊？是海拔高度吗？这一段算是比较险的，翠绿色的盘山路对面是一个大断崖吧，这个地势看起来非常险峻啊，一个大斜坡，不知道另一面是什么样的，前面要慢一点啊，比较窄，而且他稍微是个斜坡轻松通过。1314应该指的是这的海拔高度，徒步软件显示差不多也是1300米，下边金沙江江面的海拔高度是600多米，这是一个700米的落差。



想要体验一把在悬崖峭壁上的惊险与魅力吗？那就来白鹤滩水电站吧！这里不仅是世界第二大水电站，更是探险爱好者的天堂。

在险峻之处，你仿佛能看到飞龙在天的豪迈；而在平缓之处，则能感受到平步青云的喜悦。神洞秘窟各具其意，窄涧幽谷令人啧啧称绝。

徒步白鹤驿道，探秘大国重器！

白鹤驿道位于云南省巧家县大寨镇白鹤滩电站的悬崖峭壁上，是观看电站全貌的最佳理想地点，1956年由当地村民手工开凿而成。行走在驿道上简直是步步惊心，但为了亲眼看到世界第二大水电站也是值得

无论是勇者还是怯者，这条驿道都会带给你不一样的体验与感悟。从上面走过，你会更加珍惜生命中的每一刻。

如今，白鹤滩古驿道已成为游客们探访白鹤滩水电站、领略大山、大水、大峡谷绝美风光的必经之路。每天，都有来自五湖四海的自驾游客慕名而至，沿着古道徒步，体验步步惊心的旅程。同时，古道旁还保留着一些历史遗迹和自然景观，如古老的黄葛树、石壁上的“1314”字样等，这些都为游客们提供了丰富的旅游资源和文化体验。

大家走完后一直认为，白鹤滩古驿道是一条具有深厚历史底蕴和文化价值的古道，它见证了人类与自然的抗争与和谐，也为我们留下了一笔宝贵的历史文化遗产。

太阳底下，又晒又渴，买到好吃的枇杷，好开心啊🥳……

晚餐吃到当地的美食，还是比较满意的。

老妈参与集体活动好开心呀．．．

宁南县金钟山风景区是位于四川省凉山州宁南县城东部的一个风景区，占地14.46平方公里。秋冬之季，满山金黄，状若金色大钟而得名。景区山势峻雄，云雾缭绕，更有宁远塔、南华寺、烈士陵园、美术馆、历史文化展览馆、金沙彩奇石馆和科技馆等景点。

宁远塔高60.1米，共9层，位于四川省凉山州宁南县金钟山风景区，是宁南县的地标性建筑。

宁远塔，采用框架剪力墙结构，瓦屋面为木结构，木材上绘制彩绘及涂刷土漆，走廊及塔芯饰以手绘壁画。

9 4岁的老妈走起路来风采依旧,岁月不减当年呀．．👍👍👍

宁南古塔最早为南诏时值唐贞观至天复年间，是以乌蛮为主体人白蛮族建立的地方政权筹建。历时250余年，后因兵燹而毁。2012年古塔得到重建，景区总体规划是为了传承恢复昔日佛教圣地之美誉，以佛学膜拜区为核心，使游客在观光过程中体会到佛教传统文化的精髓。

宁南风景秀丽，地处乌蒙山脉和金沙江交汇处，山水相依，得天独厚的地理环境，诗画田园的自然生态，孕育了她的自然之美、神奇之韵。这里杜鹃花海绚丽缤纷，高山峡谷静谧幽远，万亩桑田碧波翻涌，南国风光明媚旖旎，天更蓝、山更绿、水更清、生态环境更优美，是长江上游重要生态屏障，被列为国家重点生态功能区。漫步宁南，就是一次亲近自然、养颜洗肺的心怡之旅。

春日里，无论是漫步在花海中，感受大自然的馈赠，还是在温泉中放松身心，享受康养之旅，亦或是在夜市中品尝美食、选购特色农特产品，宁南，这座幸福小城都能满足人们对春天的所有期待。这个春天，不妨来到宁南，开启一场难忘的多彩之旅，让身心在大自然的怀抱中尽情舒展，留下最美好的回忆。

金鐘山的自然环境真是太美了！这里空气清新，气候凉爽，让人感觉非常舒适。”一位前来度假的游客表示，“在这里，我可以远离城市的喧嚣，真正放松身心。挂福正以其独特的魅力吸引着越来越多的游客前来打卡。

吃点宁南的特色美食吧

凯地里拉温泉属于自溢温泉，已流淌千年，具有水温高、储量大、含量优三个显著特点，出水温度高达70℃，是国内质量上乘的“锶泉、偏硅酸温泉”，堪称温泉中的“蓝宝石”。这里的温泉水不仅能有效缓解疲劳，更能为游客带来舒适的康养体验。在人们的惯用语言中，用景色优美、舒适怡然来形容凯迪里拉温泉，最适合不过，这里凭借优质的温泉资源和丰富的旅游项目，成为宁南县旅游一张响亮的名片，为市民游客提供了一个放松身心、康养休闲的绝佳去处。

对三角梅的观赏，很多人都存在着一些误会，放眼望去那色彩最亮眼的部分其实并不是它的花朵，而是它的苞片。这些苞片比其他花朵的苞片之于花更加硕大且艳丽，富有鲜亮的色泽，由于呈现三角形，且被人当做花来欣赏，所以三角梅又名叶子花

心随风起, 于花海中邂逅惊艳时光

郁郁葱葱的凯地里拉温泉。一走进那片区域，就能闻到淡淡的硫磺味，这味道不刺鼻，反而像是大地散发出来的独特气息。那一个个温泉池就像大地的眼睛，冒着腾腾的热气。

凯地里拉温泉以其自溢热泉而闻名，常年出水温度高达70°C，每天流量可达8000立方米。温泉水中富含偏硅酸、氟、锶等对人体有益的矿物质元素，其中氟含量达到中国热矿水水质命名标准，锶、氟、偏硅酸含量超过国家医疗温泉水标准的一倍多，是国内质量上乘的“锶泉、偏硅酸温泉”。

拥有88个泉池，包括七彩温泉区的53个特色泡池（如花草泉、牛奶玫瑰池、人参池等），每个泡池独立换水，保障水质洁净。

泡在温泉里，感觉全身的毛孔都在欢呼雀跃。温热的泉水包裹着身体，就像被母亲的手温柔地抚摸着。池子周围的绿植也充满生机，它们似乎也在享受着这温泉带来的水汽滋养。有人在温泉里惬意地和同伴小声地聊天，笑声在温泉池边回荡。

让身心沉醉在温柔的温泉水中，感受无尽温暖。

在这片被自然恩赐的土地上，隐藏着一处令人心旷神怡的温泉胜地。这里，拥有令人叹为观止的88个泉池，每一处都散发着独特的魅力与温馨的气息，为游客带来一场身心的极致享受。

自然与温泉的完美融合，带来宁静美好的旅行体验。

值得一提的是，这里的每一个泡池都采用了独立换水的先进设计。这一设计不仅确保了水质的洁净与卫生，更让每一位游客都能在最纯净的泉水中畅游

94岁的老妈，好像忘记了年龄，和我们在一起互动喜笑，禁不止尽的游起了泳．．．太开心啦吧。

花草泉中，芬芳的花草香气与温热的泉水交织在一起，让人仿佛置身于大自然的怀抱中，享受着生命的美好与宁静。牛奶玫瑰池则以其独特的配方，将牛奶的丝滑与玫瑰的浪漫完美融合，为游客带来一场肌肤与心灵的双重滋养。

人参池更是将传统中医的智慧融入其中，人参的滋补功效与温泉的温热效应相得益彰，让人在享受的同时，也能感受到身心的全面恢复与提升。

怎么开心怎么来．．．🤗🤗🤗

泡汤乐悠悠，舒适时光任你享不停。

与温泉相约，享受一个惬意满满的下午时光。

黎明码头·白色灯塔的浪漫💡

在北门码头看黄昏日落，红土、绿水与蓝山交织在一起的美景让人陶醉其中仿佛置身于一幅美丽的画卷之中。

巧家：一座因水电站改变的小城

在过去的五年里，巧家这座小城发生了翻天覆地的变化。曾经满是灰尘的街道，如今已经变成了一座美丽的滨江城市。凤凰花依旧盛开，落日依旧准时落下，但现在的景象在宽阔的江面上显得格外迷人，让人心旷神怡。

巧家的美食依然让人垂涎欲滴。小米猪脚、藿香烧烤、熨斗粑粑等传统美食，依旧保持着熟悉的味道，只是现在多了一丝江风拂过的温情。

三天的旅行结束了，感谢领队杨岚及驾驶员杨师傅的辛勤付出，感谢团友们的感恩遇见，相知相伴，热情洋溢，留下了难忘的回忆。中国足迹像一个大家庭一样共同温暖着我们！期待下次再见！🤗🤗🤗