<p class="ql-block">落枕已经第三天，前两天晚上睡觉扭一下头都非常吃力，疼痛难忍。没想到落枕能这么痛，过去偶尔也有过落枕，但怎么也不至于头都抬不起来那么痛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第一天到公司，洋姐知道我扭伤了脖子，第一时间和我推了二十分钟左右肩颈，没有舒缓的感觉。大约一小时后阿线又帮我推了肩和头还有脖子，感觉更痛了？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">下午帮知推手臂没有感觉脖子很痛，因为没动到脖子。后来幽蜜打版，大约2小时，脖子一直要用手托着才能继续，过程中只要无意扭动了脖子就会好痛，估计这个动作让筋络更紧了，所以痛感加剧了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">晚上睡觉扭动一下头都很费劲，需要十几分钟慢慢扭才可以转一下头，真的太痛了。这让我想到前年某个城市的小区发生火灾时那么多人会被烧死，也许那栋楼中住了好多久病卧床的老人，他们想逃命也无法挪动身体，真的太惨了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第二天上班，不敢让同事帮忙推脖子，我怕推了会更痛，不去碰脖子慢慢养一下筋，也许会好得更快。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">晚上睡觉和第一晚一样，睡下床后就无法轻易移动头部，加上穿了婷曼逸外雕睡觉，气血没那么通畅，早上起床后疼痛感感觉没舒缓反倒更痛了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">回分司后依然不敢让同事帮忙推肩颈，只贴了公公给的药膏。药膏贴了一整天，感觉没有一点缓解疼痛的效果。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">快下班了，还是忍不住让阿臻帮忙推了约20分钟的肩颈，因她赶时间接小孩，所以没推到背部。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">洋姐给了一瓶约膏让我晚上睡觉前喷一下再睡。让我感觉到这间公司的同事都非常懂得体人，内心被暖到了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">暖姐把照灯拿给我让我照一下灯，她说这样会好得快。她也是主动来帮我，希望我的脖子疼痛能快点好，她说她之前儿子脚痛就是用照灯加上阿线帮忙推筋络一下子就好了的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">阿线带儿子去看完病又回了公司，看我在照灯，她就又帮我扎了针。感觉到肩背部的肩甲骨那个位置的筋一下子就软了许多，只是脖子依然稍扭动就很痛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今晚估计睡觉时移动头部依旧会很痛，也只能忍受了，希望明天早上起床后痛感能明显减弱！</p>