<p class="ql-block">人的行为动机看似复杂，实则源于两种本能：逃避痛苦与追求快乐。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">这种动机贯穿于生活的方方面面。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">当我们面对压力时选择逃避，是因为不愿承受失败的痛苦；而努力工作、追求目标，则是为了获得成就感和幸福的快乐。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">这种双重驱动力塑造了我们的选择：选择健康饮食是为了避免疾病痛苦，选择社交互动是为了享受温暖与认同。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">然而，短期快乐可能带来长期痛苦，过度逃避也可能错失成长的契机。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">理解这一原理，能帮助我们更理性地权衡利弊，将本能转化为智慧的选择——既不沉溺于短暂欢愉，也不被恐惧束缚，而是主动追求有意义的快乐，勇敢面对不可避免的痛苦，从而让生活更加平衡与充实。</p>