<p class="ql-block">辟谷第一天(2025年4月24) </p><p class="ql-block"> —如水伊人</p><p class="ql-block"> 好久没有写辟谷日记了初学辟谷时，因为对辟谷神奇效果的惊叹和老师的要求，每每都很认真的完成。后来学了辟谷导师，开始带学员开班忙碌中无暇在写，最近一次也是在2020年，以学员的身份深造，才写了一篇比较满意的49天辟谷随笔，至今也快五年。</p><p class="ql-block"> 时间如白马过隙，容不得我们有一丝懈怠，我们永远忙碌着，为了生计，为了让家人过上更好的生活，一切都那么顺理成章不容置疑。也只有在夜深人静的时候才会问自己”你快乐吗？你幸福吗？你现在的生活是你想要的吗？”我是谁，我来自哪里，我人生的真正意义是什么？”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">原来和我一起做辟谷的伙伴们对都很感慨和佩服，我觉得没有什么可值得骄傲的。人这一辈子难得遇到让自己用生命热爱的事业，不管付出多大代价都值得。</p> <p class="ql-block">把每一次辟谷当做第一次，因为每一次辟谷不知道会迎来什么样的调整？我们都喜欢特别是第一次辟谷时那份美好的感觉，总希望每一次辟谷都那样甚至更好，但真正让你成长的是辟谷中给你带来的痛苦，对食物的诱惑，战胜欲望的那种喜悦，那才是最好的礼物。</p> <p class="ql-block">因为今晚开班，忙着准备忘了在辟谷，喝了一杯多水一切正常。</p> <p class="ql-block">我们不能掌控自己的呼吸，脉搏，心跳等，唯一能掌控的是饮食。民以食为天，如果能够做到想吃就吃，不想吃就不吃，就等于能驾驭天大的事，试想一下 还有什么事情我们做不到的呢？</p>