一群老龄跑者邂逅大明宫——西安微马跑步记

邢云流水

西安大明宫遗址公园，这片承载着千年历史的古迹，在春日里焕发出了新的活力。4月27日早晨，来自西安四面八方的莲湖微马跑友相聚于此，共同完成了5.5公里的例跑步活动。一路上，我们不仅感受到了运动带来的快乐，还领略了这座古老遗址的独特魅力。 　　清晨的大明宫遗址公园，天空中布满了一块块白色的云，阳光穿过云儿的缝隙洒向大地，一阵阵微风轻拂着跑友们的脸颊。早晨七点，在御前广场东侧的左金吾仗路口，二十六七名跑友已经汇聚于此，其中包括88岁的夏老、76岁的春老，以及七十多岁的李文玉、田兆斌、乔建勇、郝西安、魏老师、王献铭等资深跑友。在跑友中，还有许多热心跑友拎着一包包吃的、喝的，为跑步助兴，奉献爱心。 　　七点十分，在乔建勇团长的组织下，跑友们在左金吾仗路口的小广场开始热身。 家人们谁懂呀！在左金吾仗路口拉伸是一种什么感觉？要知道旁边就是左金吾仗院，一千多年前，这里驻扎着许多左金吾卫，左金吾卫是干什么的? 是负责宫中巡逻，保卫宫廷安全的。 左金吾卫都是行伍出身，是武艺高强的人，我们的一招一式也算与武行沾一点边，不会被千年的武士笑话吗？我们还真不怕他们笑话，瞧一瞧，跑友们大部分尽管年事已高，但在乔建勇团长的带领下，一招一式有模有样，还真不赖呢！ 　　左金吾卫有仪仗职责，威风凛凛，我们也不能让他们小看，我们虽是一场普通的跑步，也要有仪式感！跑友们面带微笑，高喊着:“微马微马，健康加码！微马有你，一路有爱！”尽情的彰显着微马人的精气神。 　　跑步开始了。今天我们要穿越龙首渠→进入含耀门→越过崇明门→到达大明宫的后宫→踏上太液池的拱桥→向西看一看蓬莱阁→冥想一下大唐皇帝与皇妃们骄侈淫逸的生活→在穿过后宫佳丽居住的紫薇路→更主要是享受在大明宫遗址公园跑步的绿色环境。 今天我们的队伍里80岁以上的有一位，70岁以上的有七位，60岁以上的占了大多数，年龄最轻的也都50多岁了，可以说我们是一支老年跑步队伍。 跑在队伍前面打着微马队旗的是女汉子和漫步云端两位女跑友，一路上，跑友们并无老态龙钟之像，大家边跑边拉着闲话，谈论着跑步健身，谈论着如何面对老去。“只要心往一处想，距离就不是个问题。”“慢跑活到老，PB早挂了。”在高谈阔论中，赫西安“金句”频出，你还别说，还真有道理。 　　在一路说笑中，跑友们跨过了龙首渠，进入了含耀门，含耀门是进入内宫的第一道门，与含元殿、肇庆门在同一东西平行线上。进入含耀门后，东侧的视野一下开阔了，春天绿油油的气息便扑面而来。望着满目的绿色，不禁让人心悦神怡，仿佛空气也漂浮着春天的气息。 进了含耀门，在通往崇明门200余米的路上，少阳院就坐落于此。少阳院是太子居住的地方，每逢进朝之后，大臣们多在崇明门这个地方觐见太子。 当跑友们跑过有两座红色大门的就是崇明门遗址。过了崇明门，视线依旧开阔，路旁种满了高大的槐树，视线之内郁郁葱葱，满目的舒服之感由然而生。 　　奔跑中，大明宫的历史画卷在眼前徐徐展开。这里曾是唐代最宏伟壮丽的宫殿群之一，见证了无数辉煌时刻。如今，它以遗址公园的形式重新走进人们的视野，成为市民休闲健身的好去处。我们穿梭于遗址公园之间，感受着历史与现代交融的气息。 　　在大唐遗址与现代绿色环境中，我们不知不觉间就已跑了近两公里，来到了大明宫的后宫太液池。当我们踏上石拱桥上，向两侧望去，碧波荡漾，岸柳青青，当年唐明皇与杨贵妃在这里歌舞升平，不禁让人浮想联翩。 过了石桥再向北100余米，跑步队伍来到了紫薇路。 　　一路上大明宫成片成片的树林、草地，让这些老跑友们身心荡漾，享受着绿色、享受着跑步的快感，正如里海老师说的:“我们是年逾古稀的年青人，我们跑步，我们健步如飞。只要有决心，年龄永远不是我们追求健康生活的借口。” 　　当跑友们进入紫薇路时，更多更大的树林呈现在眼前，春天的绿色美的人不禁深深的呼吸着这里新鲜空气。 紫薇路呈“S”型，东西长约400余米，东头的山丘上是大角观，是唐朝设在宫内的道观，在路的两侧有紫兰殿、长阁殿、玄武殿等宫殿区遗址，路的西头是栖霞山，现在山上种满了各种树木，每当日落，晚霞透过树丛洒向大地，故称栖霞山。 这里是大明宫遗址公园绿植最美地方。 　　我们由栖霞山向南拐弯，就是宫苑西路，也是返回的路。 由栖霞山到光顺门，一路慢上坡，长大约一公里，跑友们丝毫没有感到疲倦，就来到了光顺门。光顺门和崇明门在一条东西平行线上，这里也曾发生过许多鲜为人知的故事。据说当年武则天就是在这里迎奉佛骨舍利进入后宫供奉的。 　　通过光顺门继续向南200米就出了昭庆门，跑友们借着下坡的一二百米，很快就来到御前广场西侧，由此继续向南，就到了宏伟的丹凤门。 　　在西安大明宫遗址公园跑步，感觉不是在运动，而是在和千年前的帝王玩“穿越版”享受与激情！别人跑步是为了健康，我们跑步就是一场“朕打下的江山，朕要亲自丈量”的梦。 跑友们回到左金吾仗路时，便开始了一场享受美食补给的欢乐时刻。 　　今天时光夫妇起床，将昨天买好的几十个鸡蛋下锅煮熟，同时还买了一大包旺旺雪饼，准备跑后与跑友们一起分享。他们心里装着跑友，一枚枚鸡蛋、一包包雪饼，就是他们的心意，在此，感谢时光夫妇！ 建珍每次来参加例跑，几乎都不空手，今天她又拎着两大包油糕，做为大家跑后的补给。爱心是一个人热爱奉献的体现，在此，谢谢跑友建珍！ 　　今天来自三桥的女汉子、刘化运、漫步云端、远端漫步、知足常乐给大家带来了米花糖、饼干、黄瓜、VC片。每次来例跑，三桥的几位跑友总是拎着吃的喝的，与大家一起分享，在此对他们的爱心表示谢意！ 　　莲湖微马也为跑友们准备了水煎包，受委托，跑友胖老头，一大早到早点铺为大家买好带来。谢谢胖老头，辛苦了！ 今天一季樱花夫妇，依然一如既往的给大家提供了瓶装水。七八年来，每一次例跑，他们都会将瓶装水带到跑步现场，供跑友们跑后饮用，对他们这么多年来默默的奉献爱心，在此表示由衷的感谢！ 　　我们的老班长云卷云舒，今天临时有事，不能前来参加例跑，但他却爱心满满，通过微信红包的形式，为例跑补给捐款100元，在此，对云卷云舒的大爱表示衷心的感谢！ 在大明宫跑步，每一步都像是在和历史对话。这大概就是大明宫遗址公园跑步的魅力吧，既能锻炼身体，又能沉浸式体验穿越感，还能收获无数欢乐瞬间。