晚年幸福生活箴言

继往开来

有人断言“晚年生活都是悲哀残的”，不可否认，晚年确实面临诸多挑战，生理机能的衰退，让行动变得迟缓，疾病也可能随之而来；社交圈子的缩小，子女忙于工作、老友相继离去，孤独感如影随形；经济压力、对衰老和死亡的恐惧，也会在某些时刻令人陷入情绪的低谷。 晚年是人生的一个阶段，如同四季中的秋冬，虽没有春的蓬勃、夏的热烈，却有着独特的韵味与智慧。它不应被简单定义为“悲哀残”，而应是沉淀、从容且充满可能性的。我们需要以更全面、客观的视角去看待晚年，为老年人创造更友好的社会环境，让每一位长者都能在人生的后半程书写属于自己的精彩篇章。 幸福生活箴言 一、食之乐 人间烟火味悠长，荤素均衡岁月香。清蒸时蔬留本味，慢炖鲜肉溢浓汤。三餐规律精神爽，五味调和体魄强。偶品珍馐添雅趣，常尝家膳暖心房。细嚼慢咽知真味，莫为贪多损健康。 二、饮之韵 清泉煮茗逸情生，玉盏倾醪逸兴横。晨饮香茶除倦意，晚尝淡酒伴星明。果汁润肺身心畅，热乳安神魂梦宁。莫纵贪杯伤脾胃，且斟甘液养元精。浅尝慢品皆成趣，饮尽流年自在声。 三、玩之趣 琴棋书画伴晨昏，花鸟虫鱼净俗尘。对弈闲庭寻妙策，挥毫素纸写天真。登山踏雪寻诗境，涉水观鱼远世纷。摄影采风收美景，裁云织锦寄闲身。玩中取乐心常悦，不负韶光做逸人。 四、乐之怀 丝竹盈耳韵悠扬，歌舞随心意气扬。老友围炉谈旧事，稚孙绕膝话家常。诗书作伴春秋暖，翰墨留香岁月芳。偶得闲情吟雅句，常逢逸趣入华章。乐观豁达心无惧，笑看风云乐未央。 五、住之安 竹篱茅舍亦心安，静室幽居远市喧。春赏庭前花绽放，冬观窗外雪蹁跹。窗明几净宜休憩，室暖灯柔好入眠。绿植添生机韵满，书香沁脾意情绵。安居自得桃源趣，岁月悠然胜似仙。 六、行之畅 杖藜信步赏风光，乘兴驱车向远方。踏浪观潮寻野趣，登山揽胜沐朝阳。公交地铁通幽径，高铁飞机达异乡。缓走慢行观世界，轻装简履任疏狂。行中悟得真滋味，万里山河入梦乡。 七、穿之适 粗衣布履自逍遥，舒适得体领风骚。春着薄衫迎暖日，冬披厚袄御寒潮。量体裁衣彰个性，随形就势显苗条。莫逐奢华求俗艳，但凭雅韵衬清标。衣装合意心欢畅，岁月从容胜锦貂。 八、型体修 晨练太极缓似云，暮行健步快如奔。瑜伽伸展柔筋骨，游泳翻腾畅体魂。常做深蹲增气力，勤拉筋骨塑精魂。挺胸收腹身姿正，养气凝神体态温。型体修得康健态，笑对沧桑岁月存。 九、酒中趣 玉液琼浆琥珀光，浅斟慢酌韵悠长。花间对月邀星饮，竹下临风把盏狂。兴至挥毫书妙句，情浓击缶唱疏狂。微醺不碍归家路，醉眼犹观桂子香。莫学刘伶千盏醉，且留清醒品炎凉。 十、舞翩跹 霓裳轻展袂飞扬，鼓点铿锵韵绕梁。探戈回旋惊四座，伦巴摇曳醉斜阳。柔腰舒展惊鸿影，玉臂翻飞彩凤翔。舞步蹁跹消俗虑，身姿曼妙散芬芳。老来犹有青春态，笑对流光岁月长。 十一、游四方 行囊背起向天涯，踏遍青山赏物华。古镇寻幽听旧曲，名川揽胜沐烟霞。轻舟泛水观鱼戏，野径穿林听鸟哗。异域风情开眼界，他乡美味润喉牙。游踪处处皆成趣，万里山河入画笳。 七言排句·幸福生活箴言 一、学以明心 幼年习字砚生香，少壮攻书向远方。中年研理知天地，暮岁参禅悟暖凉。常读经典增才慧，偶阅杂谈解世忙。学海扬帆勤作桨，心灯不灭岁悠长。 二、行以致远 晨起登山沐旭光，夜归煮酒话家常。春临陌上寻芳去，秋至江边赏雁翔。徒步穷游观古刹，驱车远足探幽乡。踏遍山河皆胜景，身安处处是吾乡。 三、友以暖心 同窗把酒忆韶光，故友围炉话短长。邻里相帮添喜乐，社团共济谱华章。笑谈岁月风霜事，共品人间烟火香。得遇知音三五个，余生不惧路苍茫。 四、忆以修怀 少时趣事记心房，旧影新思韵味长。忆苦方知甜可贵，念恩更觉爱无疆。昔年奋斗留痕处，今日回甘入梦香。莫叹流光容易逝，且将过往酿成霜。 五、家以栖情 柴米烹香暖灶堂，粗茶淡饭亦甘芳。夫妻执手岁月老，儿女承欢笑满堂。庭前种竹听风雨，屋后栽花沁雪霜。莫道平凡无雅趣，人间至味是家常。 六、业以立身 朝迎曦露理农桑，暮伴星辰著锦章。职场拼搏求卓越，匠心雕琢铸辉煌。虽经坎坷志弥坚，偶遇良机步自昂。一事深耕终有成，此生不负少年狂。 七、健以固本 晨练太极舞霓裳，夜习瑜伽养气长。慢跑林间吸清露，垂钓溪畔沐斜阳。常食果蔬调脾胃，偶饮菊茶祛燥凉。身若青松心似月，何忧岁月染沧桑。 八、艺以陶性 挥毫泼墨写苍茫，奏瑟调弦诉离殇。画里青山藏古韵，诗中碧水映天光。琴棋作伴消长昼，曲赋怡情醉晚妆。莫道闲时无雅兴，且将岁月入宫商。 九、善以润德 扶弱济贫送暖凉，助残敬老奉羹汤。街头施粥传仁爱，巷尾修桥护一方。支教山区倾热血，救灾前线献衷肠。积善成流心自悦，人间大爱胜春芳。 十、俭以持家 粗衣布履亦端庄，淡饭疏食保健康。节水惜粮彰美德，修篱补瓦度时光。物尽其用勤为宝，人守清廉品自香。不羡浮华存质朴，平凡岁月也辉煌。 十一、悟以明志 静坐观云思过往，临风对月悟兴亡。繁华阅尽知真谛，得失看开远祸殃。心若虚空容万物，意如止水映朝阳。参透浮生多少事，悠然自得沐晴光。 十二、游以拓境 扁舟载梦泛沧浪，古道寻幽访旧墙。踏雪北疆观雾凇，听涛南海沐风凉。异国街头尝百味，名城巷陌觅遗章。足印遍留天地间，胸中海岳自苍茫。