<p class="ql-block">碎碎念</p><p class="ql-block">3月去上了荞哈蒂老师的舞动课，那就一个开心。</p> <p class="ql-block">再次感受到舞动的魅力</p><p class="ql-block">我们的头脑是个大骗子，那些你不够好你不行的声音经常会跳出来提醒我们，你还有提升的空间。</p><p class="ql-block">我们的文化中，不太善于接纳不完美，很多时候我们会把注意力放在这个还需要提升的部分，也会给自己扎刀子。</p><p class="ql-block">幸运的是，我们的身体很智慧，它都知道答案。</p><p class="ql-block">当尝试跟这些声音去共舞，通过舞动去实现跟所有你好的不好的声音的共振，会发现不好的声音在逐渐被消融，也会发现原来不完美也是一种美，用老师的话说这个部分 so beautiful。</p><p class="ql-block">这就是一个完整的个体，每个人都有非常ok的部分，也有不那么ok的部分，谁都不需要活的那么用力，更不用向谁去证明谁很完美，一个整体它就是一种美，I am here就是100分。</p><p class="ql-block"> So beautiful ！！！</p><p class="ql-block"></p>