春色满园（826）

彩虹

今天去人民公园玩，看到美丽的花，开得很茂盛！出来走走也好。

早课，宇光老师说如果有什么一定要体验的，那就是一颗富足的心。

用我认知之外的来破局，无我。

提高能量，改变认知，改变语言模式，改变动作。

觉察每个当下的身语意。