家里有个中医真好（四） 更新中……

子青

蜻蜓Fm第182集，怪病的背后是情绪。

答疑一

75岁的老人，20多年前外出散步时，由于秋风凉，西服领口低，突然感到左侧颈部很难受，有一条肌肉变硬，同时喘气受阻，心跳加快，立即回家，让家人揉这条变硬的肌肉，一边揉一边打嗝，缓解了很多，但从此落下病根。老人爱着急上火，用过气滞胃痛颗粒，但老人觉得病发作时左肋骨下没有窝住气的疼痛，和李老师介绍的肝郁气滞的症状不一样。老人还有肾积水，已经两三年了，但不是很严重，自己不感觉到疼痛。分析：老人比较理性，从他使用气滞胃痛颗粒的感受，可以看出他比较固执，老人20多年前出去散步前应该是生了闷气，加上散步受凉，左侧经络收缩，导致气被滞住。按摩后打嗝就是在释放多年来压在这里的气。在治疗上需要疏肝理气，让憋住的气往下走，用柴胡加龙骨牡蛎汤，再加上行气的药，把气往下顺，肾积水其实也是水不往下走。

答疑二

荨麻疹能不能去根？用药后好了，一紧张焦虑又起来了。西医说是神经性皮炎。

分析：荨麻疹的治疗和引起荨麻疹的原因有关，需要辩证。如果是着热引起的，可以在基础方四物汤（当归川芎白芍熟地各15克）上加入赤芍15克，丹皮15克，双花20克，连翘20克，生麻黄9克（身上起包主要是毛孔闭塞了，用麻黄打开毛孔，让邪气释放出来，就不会鼓包）。到了秋季也不能发的太过，所以加入5克的五味子来收敛一下。如果是着凉引起，用桂枝15克，麻黄9克，再加点干姜等热性的药效果就比较好。紧张焦虑的情绪确实也会让皮肤受苦，所以要化解掉，如爬山，跑步，泡脚，泡热水澡（热性荨麻疹发作期不要泡澡）等等。

答疑三

面瘫后嘴有点歪，眼睛流泪一直闭不上，做核磁没事儿。分析：做核磁没事，只是排除了脑部器质性的病变，而面瘫是面神经受风和着凉引起的麻痹，得抓紧治，超过两个月没好就不容易完全治好，可能会留下后遗症。可以用扎针灸和吃中药的方法。扎针灸开始可能会感觉越来越重，过几天之后就会好，民间还有贴蓖麻籽、敷鳝鱼血、局部拔罐放血等方法。

答疑四

有子宫囊肿能吃阿胶补气血吗？

分析：囊肿是淤堵造成的，吃阿胶前得先把淤堵的地方通开，要不然补的气血堆在那，反而有可能会让囊肿长大。所以有囊肿的不建议吃动物类的补药，如阿胶、紫河车、鹿茸、鹿胎膏等等。如果囊肿比较大，就需要手术，手术后再吃补药就没问题了。

答疑五

女40岁，耳聋耳鸣快一年了，最近比较严重，影响休息。是肾阳虚体质，可以用耳聋左慈丸吗？经常心慌，在吃归脾丸。这两种药能同时用吗？

分析：可以用耳聋左慈丸，耳聋左慈丸和归脾丸也可以一起用。需要注意的是因为肾阳虚，所以在血糖不高的情况下可以用红糖生姜大枣熬水送服耳聋左慈丸，来弥补耳聋左慈丸的偏性。

答疑六

女71岁，心慌，每晚都很难受，去医院检查心跳慢，心室变小。

分析：用红糖生姜大枣熬水送服血府逐瘀丸，一天两次，一次两丸，早饭晚饭前空腹服用。

蜻蜓Fm第183集，腰疼怎么治，肾虚要抓牢。

腰椎是人体最大的承重关节，如果久坐或姿势不正确，会引起腰椎不稳，受力不均，导致腰部出现问题，刚开始腰酸腰沉时不引起重视，后边就会出现腰痛。

有一男性青年，30岁，开始秃顶，腰疼，贴膏药后腰部皮肤过敏引起疱疹。号脉发现寸部脉比较弱，为濡脉，濡脉表明体内有湿，最终根据脉弱脉沉的特点确定腰疼由肾虚引起，而且体内有湿，还受了寒凉。

但凡腰疼腰酸腰沉，腰关节卡巴卡巴响，活动受限，容易扭腰闪腰，多由肾虚引起。黄帝内经有云：腰为肾之府，转摇不能，肾将惫矣。

中医治疗腰痛有一套完整的方案，即肝肾同调。肝主筋，肾主骨，腰椎的骨头归肾管，连着骨头的韧带归肝管。肾水滋肝木，肝肾同源，所以腰疼时间长的人都会出现眼干眼涩的症状。

肾虚除了导致腰疼，还会有其他的症状。肾司二便，肾虚肾的封藏能力就下降，亦即对二便的控制能力下降，尿频尿急憋不住尿，漏尿，爱起夜，大便使不上劲。肾开窍于耳，肾虚容易耳鸣。肾其华在发，肾虚头发干枯没有光泽，容易掉头发长白头发。肾主骨生髓通于脑，肾虚时间长了容易骨质疏松。

由肾虚引起的腰痛，肾虚是本，受寒受风是标，可以使用同仁堂的壮腰健肾丸，肝肾双补，祛风除湿，再配合外贴膏药，内外同调，标本兼治，效果就会很好。

蜻蜓fm第184集，吃几个月中药都无效，还能看中医吗？

答疑一，胃胀，检查有萎缩性胃炎，感觉右肋处有气在游走。

分析：萎缩性胃炎可以吃摩罗丹，人参健脾丸，保和丸，首选摩罗丹，摩罗丹是专门用来修复胃黏膜的中成药，但吃的时间长，至少要三个月以上。右肋处有气游走需要做一下肝胆检查，排除肝胆问题后，可以基本确定是生闷气、过度隐忍造成的，治疗时需要疏肝理气，可以同时用点疏肝和胃丸或柴胡疏肝丸或木香顺气丸。爱生闷气的性格要改一改，能常“以责人之心责己，以恕己之心恕人。”

答疑二，浑身怕冷，有十六七年了，去年吃了好几个月的中药，也没效果。

分析：有些中医说中药见效慢，吃一个月没动静是正常的，这是在为自己的无能找借口，如果吃个10副没见效得另找高明。怕冷的情况可以用点金匮肾气丸或者右归丸。也可以使用桂枝汤：桂枝15克，白芍20克，炙甘草10克，生姜15克，大枣五枚，煎汤服用。此外可以艾灸，热水泡脚，热水泡澡，晒后背。

答疑三，老人皮肤痒，一有空就挠，皮肤都破了。

分析：首先得检查空腹血糖、糖化血红蛋白，因为皮肤瘙痒是糖尿病的并发症之一，其次检查过敏原。

答疑四，低血压，生脉饮可以喝多长时间？

分析：治疗低血压最常见的两种药是生脉饮和补中益气丸。十全大补丸，人参养荣丸也可以提升血压。生脉饮喝到不乏力了，不哈欠连天了就可以停用。低血压的人大多不爱动弹，一定要坚持运动，经常跑一跑，心跳有力了，血压自然就上来了。运动可以治百病。

答疑五，颈椎病吃颈复康和大活络丸一个星期了，颈椎大有好转，原来睡觉时手指胀的情况也有好转。这两种药要吃多久呢？

分析：一般是先吃一周看情况，有效可以继续吃一个月。但有些人可能吃不了一个月，会出现胃难受、血压低等情况。情况较严重的，吃一个月后做一下肝功能肾功能，没有问题的话，歇上7~10天继续吃。吃药时配合针灸推拿，多管齐下效果会更好。

蜻蜓fm第185集，治疗怪病，莫忘血府逐瘀丸。

答疑一，35岁，只要一生气就背痛，犯困，严重的时候四肢麻木，头部颈椎腰椎检查没有问题。

分析：背部有很多和脏腑相关的腧穴，如肝腧穴，肺腧穴，心腧穴。暴怒伤肝，生闷气伤胃伤心脏，肝受伤右侧后背就会疼，心脏不舒服左侧后背就会疼。怒则气上，经络不通时，气上到脖子和后脑接壤的地方就上不去，出现脸红脖子粗的情况，会导致血压升高，也会因脑供血不足而犯困。诸风掉眩皆属于肝，肝风内动就会出现头晕目眩、肢体震颤或麻木。检查没有问题，是因为淤堵还是在经络的层面，只出现功能性的问题，而没有器质性的病变。可以将血府逐瘀丸和颈复康颗粒一起用，但服用的时间错开一点，因为二者都有活血化瘀的药，怕胃受不了。

答疑二，女76，走路久了膝盖痛，吃止痛药伤胃了。有冠心病。

分析：肝主筋，肝血不足时，分泌的关节液也少，关节周围的韧带筋膜得不到足够的气血供养，行走时关节就会产生疼痛。肝木生心火，肝血虚时心脏也会受到影响，导致心肌缺血。可以使用芍药甘草汤：白芍30克，炙甘草10克，这是缓急止痛的。再加点四逆散（四逆散中有白芍和甘草）：柴胡12克，枳实20克。再加怀牛膝20克，伸筋草30克，透骨草20克。还可加入当归15克。先抓5副，有效就接着用。

答疑三，朋友女孩，十三岁，脊柱侧弯，矫正后长着长着又侧弯了，难道是肝有问题吗？

分析：肝主筋，的确和肝有关系，也和孩子没有正确的坐姿有关，如果孩子总爱弓着腰，也可能气不够，如果孩子心思重，也容易弯着腰。还得家长带着孩子找专业的人瞧一瞧。

答疑四，14岁得银屑病，一直中药加饮食加运动调理，控制的还好。近一年控制的不理想，月经不调，脱发严重，小便浑浊，精力差。

分析：月经不调加脱发、精力差，多为血虚。血虚可以用当归、女贞子、旱莲草、桃仁、红花等等。小便浑浊，说明肾脏的滤过能力下降，需要号号脉，皮肤病也得面对面的看。建议找中医面诊后开方调理。

答疑五，女31岁，晚上要是太困了睡晚了就不能入睡，一闭上眼睛就像坠落深渊，浑身不能动，只有脚和脚趾能动，必须使劲晃脚把自己晃醒，不然会有窒息的感觉。只能睁眼躺着，等到不难受了才能入睡。当然这样的情况很少出现，因为晚睡的情况少。最近还会感到心突然跳一下，然后一股热热的感觉，同时左手的脉也会迟一下，再使劲跳一下。过一会又会迟一下、跳一下。这种情况饭后明显，特别是吃的多的时候、安静坐着的时候感觉明显。

分析：心脏停一下再跳，这是早搏，如果一分钟在5次以内，算正常生理现象，不用管，超过5次就需要干预。建议先到医院做个心电图。睡觉出现的那种情况其实是梦魇，是焦虑、恐惧的一种心理影射，也可能跟生完气后睡觉有关。可以吃血府逐瘀丸，一次两丸，早一次晚一次（晚饭前或晚饭后吃都可以）。睡觉前再喝小柴胡颗粒和龙牡壮骨颗粒（如果是喝汤药，就是柴胡和龙骨牡蛎三味药），一次都是两袋，可以冲在一起喝。吃一周看能不能缓解。

答疑六，女55岁，多年前腰和屁股容易冷，从去年开始感觉到小肚子凉，开个冰箱都有凉的感觉，艾灸，吃附子理中丸，喝红糖生姜水，贴水火既济丸，效果都不理想。现在得天天贴暖宝宝，贴不着的地方还是凉，中医说是宫寒。

分析：这是肾阳虚衰，阳气衰的很厉害，常规的方法都不行，说明体内寒气太重，得用火神派，大量的使用附子干姜肉桂等热性药物，附子的用量可能会达到50克以上，但药典上规定附子最多只能用到15克，所以一般的中医开不出来，得找专门的火神派传承人看。

答疑七，男48岁，身材不算胖，就是肚子大，大便不成形，排便没劲。最近几年总是早晚都得大便，不爱动，手上脱皮，舌头白白胖胖。吃玉屏风和生脉饮后有改善，加点维生素b1，手也不脱皮了。

分析：这是肺气虚，脾气虚。脾气虚，肚子大。可以吃玉屏风、生脉饮，再配点补肾阳的金匮肾气丸，力量会更大一些。还得配上适当的运动。

答疑八，白内障是不可逆的吗？中医能调治吗？

分析：白内障是不可逆的，中医可以延缓眼睛的老化，延缓白内障的进展，但不能逆转。白内障做手术后要防止再发障，可以经常吃点明目地黄丸，杞菊地黄丸，石斛夜光丸。

蜻蜓fm第197集，任性的代价，你能否承受？

人要顺应天道，而天道一般都是反人性，所以人要克制自己人性的欲望，不贪凉，不熬夜，少喝酒，不抽烟，不吃过分饱……任性的人可能年纪轻轻就患上各种毛病，甚至会因突发心梗、脑梗、肺梗猝死。

蜻蜓fm第210集，眼睛干涩痒，祸起正南方。

人身体弱的时候，天气能欺负你，四季能欺负你，甚至住的房子都能欺负你，因为身体弱的时候，对抗不了外界环境气场的变化。

有一病例，男45岁，突然就发觉眼前有黑点，原来患上了飞蚊症。飞蚊症吃明目地黄丸、杞菊地黄丸、石斛夜光丸都是有效的，但他治了两三月都没见效。询问之后发现不久前在客厅南边窗台上摆了一盆君子兰，花盆是红色的，摆上第二天就觉得眼睛不舒服。将花盆摆到正北边两天后症状就缓解了。

南方对应着人的眼睛、心脏、头部。南方属火，红色也属火，南方摆红色的物件，那就是火上加火，造成阴阳的不平衡，从而对身体产生影响。同样道理，北方属水，黑色属水，北方怕见黑，也不宜放加湿器等有水的物体。坤水伤妻房，贤妇难久长，是说西南方坤位比较低或者缺角或者有水的话，对贤惠的主妇不好。

补充知识点：

一、过路阴阳，又名“金锁玉关”，是中国传统风水学中的一个重要流派，因该派风水师不用罗盘，只需在房子或祖坟周围游走观察，一眼即可批断吉凶祸福，故名。该流派主要应用砂水理论：“砂”指高大、静止的物体，属阳，如山丘、高楼等；“水”指低洼、流动的物体，属阴，如河流、道路等。强调“高一寸为砂，低一寸为水”，通过调整砂水分布实现阴阳协调。其有简单的口诀总结各方位砂水的吉凶规律，如“一、二、三、四要砂，六、七、八、九要水”，其中1为北方坎卦，2为西南坤卦，3为东方震卦，4为东南巽卦，这几个方位喜欢见到高大的物体；6为乾卦，7为西方兑卦，8为东北艮卦，9为南方离卦，这几个方位则喜欢见水。

二、二十四山

二十四山是风水学中的一个重要概念，它将周天三百六十度等分为二十四个区域，每个区域称为一山，共计二十四山，主要用于确定方位和布局。以下是详细介绍：

1、组成：二十四山由十二地支、八干、四维组成。十二地支为子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥；八干为甲、乙、丙、丁、庚、辛、壬、癸；四维为乾、坤、艮、巽。

与八卦的关系：八卦统辖二十四山，一卦管三山。即坎卦管壬子癸三山，艮卦管丑艮寅三山，震卦管甲卯乙三山，巽卦管辰巽巳三山，离卦管丙午丁三山，坤卦管未坤申三山，兑卦管庚酉辛三山，乾卦管戌乾亥三山。

2、阴阳属性：二十四山分三元龙阴阳属性，地元龙中，甲庚丙壬为阳，辰戌丑未为阴；天元龙中，乾坤巽艮为阳，子午卯酉为阴；人元龙中，寅申巳亥为阳，癸丁辛乙为阴。

三、八卦中每一卦对应的人体部位

1. 乾卦（☰）：对应头部、脑部。

2. 坤卦（☷）：对应腹部、脾胃。

3. 震卦（☳）：对应足部、肝脏。

4. 巽卦（☴）：对应大腿、胆。

5. 坎卦（☵）：对应耳朵、肾脏。

6. 离卦（☲）：对应眼睛、心脏。

7. 艮卦（☶）：对应手部、胃。

8. 兑卦（☱）：对应口舌、肺。

第301集，午时心经当令，如何让“大神归来”？

学习中医，并非向外寻求他人的帮助，而是向内探寻自我，修正自身不合自然规律的行为与习惯，从而借由医学领悟生命之道。人应当顺应自然的规律，一年之中的24个节气更迭，便是大自然的节奏，我们要紧紧跟随这一节奏，守护好自身的能量与气场，以此趋吉避凶，平安健康地生活。

上午11点至下午一点，是午时，这个时辰出生的人，大概率会出现以下组合：1、午午自刑。八字中有两个午，这样的人容易自己跟自己过不去，自己看自己来气，自己折磨自己。午火精神司眼目。八字带午的人得小心眼睛，特别是到了农历五月（午月），需要提防视力受损，也要提防精神出现问题。2、丑午相穿，会对六亲关系产生影响，有六亲缘浅之说，需要提升自己的认知，让自己活在缘分中而非关系里。有丑午相穿的人也容易出现胃肠神经官能症，遇到紧张或生气的事情容易胃疼，拉肚子，心难受。3、子午相冲。这样的人脾气不好，翻脸就跟翻书一样。4、卯午相破。这样的人手指头容易受伤。

午时心经当令，在午时用治疗心脏的药往往能起到更好的效果，如复方丹参片，复方丹参滴丸，血府逐瘀丸，稳心颗粒，人参归脾丸。用单味的药，如丹参，藏红花，红景天熬水，在午时喝，都对心脏比较好。

心藏神，午时心经当令的时候，心神也该归位。午饭少吃一点，饭后睡个子午觉，对缓解疲劳，预防心脏疾病和心理抑郁有很好的作用。红色入心，心情不好的时候可以穿红衣服，吃红色食物，如胡萝卜，枸杞，大枣，山楂，桂枝，红景天，红参，五红汤，等等，都能养心。

午，还对应着人的面部，主要是脑门、印堂穴，心情不好时得把这地方露出来，别让刘海遮着，别人为制造一种乌云蔽日的象。家里最南边也是午对应的区域，别在那乱堆放东西，把窗帘打开，让能量进来滋养你。睡觉不好的人，也可以配合按摩神门穴。

第302集，没有“哪咤”的本事，普通人能否改命？

人的命，没有好坏之分，各从其欲，皆得所愿，找到自己的使命，在适合领域做成事就是好命。人生二维码（命局）是认识自己的工具，学习命理不能将其作为挡箭牌，不能以原生家庭不好或命局特点（如午午自刑、辰辰自刑等）为自己不当行为找借口，而应真正认清自己，对天地万物心怀敬畏之心，学会换位思考，提升自己的认知，把命运掌控在自己手里。

善易者不占。真正精通《易经》的人不依赖占卜，因为想做的事合于天地、圣人之道，不论成败都应去做，做给自己看，而非执着于结果。道的体现是找对使命，照顾好自己不给别人添麻烦（穷则独善其身），有能力时帮助他人（达则兼济天下）。

建议听众阅读《了凡四训》。此书劝人通过积善改过、修养品德来改变命运，强调了个人主观努力和道德修养在人生中的重要作用。

第303集，未时，需要热心肠。

未时，是下午的1:00~3:00，小肠经当令。小肠化生气血，分清泌浊。如果午餐过食油腻，小肠把这些油脂快速吸入到血液中，血液中的甘油三酯含量非常高，会造成脑血管缺氧，人昏昏欲睡。未时以后，五脏六腑中再没有参与消化的器官，所以晚饭要少吃。

小肠经当令的时候，身体如果出现一些症状，即使表面看上去跟小肠没有关系的，也要考虑小肠经这个因素。小肠经的循行路线为：起于手小指外侧端的少泽穴，沿手背外侧至腕部，循行于上肢外侧后缘，到腋窝后侧，再到肩关节，绕行肩胛部，从颈部经面颊到目外眦，止于耳前听宫穴，分支从面颊抵鼻，止于目内眦。小肠经不通畅会影响脖子的灵活度，脖子发硬，椎动脉受压迫，血压就上来了。此时可以按手上的后溪穴，一边按一边慢慢往左转头，然后往右转头。或者把后溪穴硌在桌沿上，硌出酸胀疼的感觉，再慢慢往左、右拉伸脖子，头晕、红头胀脸、血压高的症状应该会缓解。后溪穴也是治疗后背疼、落枕，颈椎病、耳鸣常用的一个穴位。小肠经当令时耳鸣的情况也较常见，这是小肠经不通，气血上不来，听神经缺血所致。

小肠经上另一个重要的穴位是天宗穴，这是一个气血运行的开关，跟颈椎，肩膀，心脏，乳腺都有密切的关系，有乳腺增生、乳腺结节、心脏不好、肺结节、颈动脉斑块的人，在天宗穴附近通常都有硬结，可以经常按摩这个穴位，或者热敷，这个硬结揉开了，前面的结节可能也就散了。

心和小肠相表里，所以有些人出现心梗时，他的反应不是心脏憋闷、胸骨后压榨性疼痛，而是闹肚子，有下坠感。心脏不好的人如果出现拧肠刮肚的疼，甚至连拉带吐，在医院验血时最好做个心肌酶谱，排除心脏的问题。如果后背痛，特别是心腧穴、至阳穴、天宗穴这一块区域疼痛，也要考虑到心脏的问题。

小肠和心脏都怕寒凉，所以要避免吹凉风、吃寒凉东西。肠系膜淋巴结肿大，通常都是着凉引起的，用消炎药那是寒上加寒，可以用艾灸或盐袋热敷的方式来排寒。思虑过重也会导致小肠经出现问题，有些人一紧张肚子里就咕噜咕噜响，这是肠易激综合症，往往通过大便排出去就好了。

我们要仔细听听五脏六腑发出的声音，读懂身体给我们发出的信号，养成健康的生活习惯，避免疾病的发生。

第304集，剧透“未时来人间者”的别样人生。

未，五行属土。未土胃脘膈脊梁，未对应人的胃、膈、脊梁还有皮肤，所以二维码中有未的，容易有胃病，容易脊柱有问题，容易患皮肤病。李老师自己子未相穿，八九岁时开始患神经性皮炎，18岁后不药而愈。另外从小就体验到什么叫烧心，但只要吃得少一点，吃得慢一点就不烧心，这是一辈子都要保持的饮食习惯。

当人的二维码中既有未又有戌时，会出现未戌相刑。戌土命门脚踝足，如果命门没有火，会感到脚脖子凉，容易五更泻。未戌相刑的人，容易脾胃不和，出现各种胃肠问题。二维码中既有未又有丑的，会出现丑未相冲，这样的人容易钻牛角尖，容易有强迫症。

在八字命理学中，库通常指地支中的辰、戌、丑、未四个地支，被称为“四库”。库中藏有五行能量，当库被冲开时，若库中所藏为喜用五行，则对命主有利。一般情况下，库需要通过相刑、相冲、相害等方式打开，或者通过外力，如站桩。站桩，能借助天地之力，释放内心的负能量，解决内心的困惑，提高自己的能量场，是李老师亲自体验过的一种非常有效的方法。如果库冲不开，就成为墓，通常会以病的形式体现出来。中医号脉能看出人体内的能量被堵在哪里。找到卡点后可以用针灸、推拿、站桩、药物等方式打开卡点，能量渠道畅通了，人也就好了。

八字中有未的人，会纠结于很多事，不容易翻篇，也容易郁闷。要解决这个问题，中医是一个很好的途径。八字中有未的人，也很容易和宗教特别是佛教产生链接。开库的外力，一方面来自于天地，如利用丑未相冲、未戌相刑、子未相穿，另一方面来自于你不认同的人或事物，正所谓烦恼即菩提。

第305集，申时发病，是膀胱经在为你“扛雷”。

申时，是下午的3:00~5:00，足太阳膀胱经当令。膀胱经起于目内眦（睛明穴），向上到达额部，左右交会于头顶部（百会穴）。直行经脉从头顶入颅内络脑，再浅出沿枕项部下行，到达背部，沿脊柱两旁，至腰部，进入脊柱两旁的肌肉，深入体腔，络肾，属膀胱。腰部的支脉，向下通过臀部，进入腘窝中。后项的支脉，通过肩胛骨内缘直下，经过臀部（环跳穴）下行，沿大腿后外侧，与腰部下来的支脉会合于腘窝中，然后向下通过腓肠肌，出于外踝的后面，沿足背外侧缘至小趾外侧端（至阴穴），与足少阴肾经相接。膀胱经是一条很长的经络，从头到脚，一侧有67个穴位，两侧膀胱经就是134个穴位。

申时，是膀胱经气血最旺盛的时段。申，五行属金，和人体脏腑的对应关系是“申是大肠经络肺”，申既代表着足太阳膀胱经，又代表着人体全身上下的经络。申时，全身上下的经络都在和膀胱经互动。换一句话说，足太阳膀胱经和全身五脏六腑皆相连，这是其他经络不具备的。如果在申时感觉到特别乏特别累特别困，这是膀胱经的气血能量不够造成的。有些人一到下午3:00就开始脸部发红，两边颧骨就像打了腮红，还有头晕，头疼连带着后脑勺后脖子疼，还有血压波动，都要把足太阳膀胱经考虑进去。所以在治疗的时候，不能仅仅局限于降压、滋补肾阴、疏通脑血管，还要增加一些疏通膀胱经的药物。比如申时血压高，可以在吃降压药的同时配葛根30克，杜仲20克，桑寄生配20~30克，这三味药都能疏通膀胱经。膀胱经不通，能量上不来，血压就升高了，同时还有脖子硬、后脑勺酸沉、眼睛发直，腰酸腿沉，腰脱，腰板发硬等症状。

足太阳膀胱经是人体六经中最外层的经络，和手太阳小肠经相连，这两条经络把人体包裹得严严实实，向外散发着卫气，是人体忠诚的卫士。当人在特殊的环境下，身上起鸡皮疙瘩或者后背一紧或者打个冷战，这是足太阳膀胱经的卫气在保护你，要赶紧离开这个地方。如果已经有寒邪之气，通过毛孔进入身体，身体会通过打喷嚏的方式往外排寒。

足太阳膀胱经和手太阳小肠经是人体的第一层防护线，第二层防护线是足阳明胃经、手阳明大肠经，第三层是足少阳胆经、手少阳三焦经。

当寒气顺着经络进入胃肠，就会胃疼，肚子难受。所以尽量不吃寒凉东西，实在要吃也要加些紫苏生姜葱蒜等温里散寒的调料。有些人吃完寒凉东西后脑瓜疼，就是寒气顺着膀胱经传导上去了。有些人后脑勺上横着一个棱一个棱的，那是进入身体的寒凉没被化掉，被顶到了这儿，时间久了会阻碍膀胱经气血的运行，会脑供血不足、长富贵包、视力减退、脑萎缩，颈椎管狭窄，椎间盘突出，韧带肥厚等等。

中医解决膀胱经的问题，最常用的就是入膀胱经的药，再加上温理散寒的药，如桂枝、肉桂、麻黄、羌活、独活，等等。也可以用艾灸、热盐包外敷等方式散掉体内的寒气。

足太阳膀胱经在后背上是脊柱两边各两条，分别在后正中线旁开1.5寸和后正中线旁开3寸。后背上有很多俞穴，如肺俞穴，心俞穴、脾俞穴等等，通过背部的触诊，如压痛点、皮肤的寒热等情况可以确定脏腑是否有问题。

第306集，申时出生，不做猴子的“救兵”。

申时是下午的3:00~5:00。申五行属金，刀枪剑戟斧钺钩叉，钟锣等等都属申金。八字中有申的人做事喜欢快刀斩乱麻，不会细致入微。

八字中申多的人养花草也不容易成活，因为金克木。申多的人，天生号召力强，声音清脆洪亮，有穿透力。八字中有申的人也有猴的特性，翻脸比翻书还快，伤人而不自知，但也非常讲义气。

申为大肠经络肺。八字中有申的人要少吃辛辣，保护好自己的肠道，否则容易长肠息肉、肺结节，经络循行的部位会产生淤堵，形成疙疙瘩瘩。

寅申相冲。八字中有申的人，到了寅年（虎年）寅月（正月）就会莫名难受。寅和申都是驿马星，在家待不住，待在家觉得闹心。属猴的人，申在年柱中。年柱代表人的前18岁或者人的出生地，如果遇到寅申相冲，那最好离家人远一点，到外地发展。

申亥相穿会损害人的经络、肠道、肺，也容易出现脑血管病，头部容易受伤有疤，因为亥代表着头、肾囊。有申亥相穿的人，六亲缘浅，和家人的关系不容易好，看不见会想，看见了会烦。有申亥相穿的人，还经常自己跟自己来气，所以要保护好肝胆。

第307集，酉时，开通肾的“求救专线”。

酉时，是下午的5:00~7:00，肾经当令。肾经起始于脚底的涌泉穴。涌泉穴着凉，寒气会直接入肾，年龄大一点的人这儿一着凉就会憋不住尿。站桩时两脚五趾抓地，涌泉穴就会接上地气，地气会沿着肾经走到膀胱经，走到任督二脉。涌泉穴还可以用于救急，当人昏厥时如果掐人中无效就可以用力按压涌泉穴，甚至可以用家里的缝衣针刺涌泉穴救急。涌泉穴还可以引火归元。用吴茱萸加陈醋和成泥，敷在涌泉穴上，可以引火下行，治疗高血压。小孩反复流鼻血，可以将大蒜切成片贴在涌泉穴上，两三个小时后脚受刺激起泡了，拿下来就不流鼻血了。上热下寒的人，可以用水火既济丸（黄连肉桂枳实等份磨成粉）贴敷肚脐，肚脐过敏就可以贴到涌泉穴。

酉时肾经最为活跃，这个时段身体出现的各种症状，如咳嗽，头晕，高血压，耳鸣，心慌，乏力，脑子转的慢，在做常规检查时都要考虑到肾经的关系。肾主骨生髓通于脑，开窍于前后二阴，相关的一些症状都可能和肾经有关。有一病例，总在酉时咳嗽，过了酉时就好，号脉时发现脉搏很弱，是伏脉，号脚上太溪穴的脉也摸不到，咳嗽时还憋不住尿，又腰酸乏力，牙齿松动。这就能确定是肾不纳气，肺金生肾水，肾向其母肺求救引起的咳嗽。用补肾和止咳化痰的药，即六味地黄汤加人参、胡桃肉，加上止咳的百部、紫苑、款冬、杏仁，前后吃了大概20副中药就好了。所以在酉时发病就要考虑肾的问题，要么是肾虚，要么是肾经不通。酉时肾经当令时出现腰酸腿沉腿麻耳鸣头晕脸红血压高等各种不舒服症状，可以睡前热水泡脚，按摩涌泉穴、太溪穴，或者用点杜仲，牛膝，桑寄生，续断、枸杞等入肾的药。

肾经上最常用的穴位有涌泉穴和太溪穴。怕凉，一凉就尿频的人可以常灸涌泉穴，上热下寒的人也可以灸涌泉穴引火下行。

第308集，酉酉自刑，别让内心“鸡犬不宁”。

人生二维码中有两个酉，那就有“酉酉自刑”，这人往往会自己跟自己过不去，会过度的要求自己，压抑自己，也会过多的探索自己的内心世界，这对能量低的人来说不是好事儿。酉属金，酉多的人，其认知顽固得就像铜墙铁壁，很难被改变，总是执着于自己的所知所学所见，很难装进新的东西。

酉代表鸡，而且是雄鸡，酉酉自刑就相当于两只公鸡打架，翅膀、爪子和嘴容易受伤，所以酉酉自刑的人容易肩膀缝疼，容易出现咽喉的疼痛，口腔溃疡，容易脚凉，末梢血液循环不好。酉时肾经当令，所以酉酉自刑的人也容易腰疼。酉酉自刑的人更多的是心理层面的痛苦，是焦虑症、抑郁症的易感人群。

卯酉相冲的人，手指头容易受伤，腰容易扭伤。酉鸡戌狗，酉遇到戌，会有酉戌相穿，会闹得鸡犬不宁。戌代表命门、脚踝、脚，酉戌相穿容易有上热下寒的情况出现，容易有精子成活率低的不育症，容易患结肠炎五更泻，容易崴脚。要加强膀胱经肾经的养护，别让脚、腰受凉，坚持每天泡脚，经常艾灸涌泉艾灸下肢。物以类聚，下肢暖和了，身上的阳气就会往下跑，不会出现上热下寒。

第309集，戌时的心包经，枕戈待旦的御前护卫。

戌时是晚上的7:00~9:00，手厥阴心包经当令。心包经是心脏的“御前护卫”。外邪入侵时首先是犯的阳经，其次是阴经。阳经扛不住了，阴经才会受伤。心脏是君主之官，除了有手太阳小肠经和手太阴心经作护卫，还有手厥阴心包经为其扛雷。当心脏要出问题时，心包经上就已经有硬块硬结条索状改变，已经淤堵了。

心包经的循行路线是从胸部的天池穴至腋下，沿上肢内侧正中下行，经过肘窝，行于前臂两筋之间，进入掌中，沿着中指桡侧出中指末端的中冲穴。掌中支脉从劳宫穴分出，沿无名指尺侧至其末端的关冲穴。当心包经的循行路线上有结节或有一按就特别痛的地方，说明心包经是不通的。

心包经可以用于急救。李老师的姐姐游览有几百年历史的祠堂时，外邪入侵心包经，回家当晚快9点时发病，脸色晦暗发青、想吐吐不出、老有下坠感想上厕所又拉不出，眼神也不太对劲。李老师用针刺其中冲穴，挤出五六滴血，外邪随血排出，只有几分钟，不适的症状就全部消失了。民间也有类似的方法治疗上吐下泻，就是用布条将胳膊肘勒紧，然后从胳膊肘往下捋，捋到手指头肿胀发青时，针刺手指头上的井穴（少商穴，商阳穴，少泽穴、中冲穴，少冲穴、关冲穴）放血，将风邪寒邪等外邪以最快的速度放出去，这个方法非常管用，但不建议大家自己在家使用，以防经验不足操作不当。不建议身体弱的人到别人家的祠堂或宫观、庙宇、火葬场等地方去，否则容易在戌时发病。

心包经上常用的急救穴位还有内关穴和郄门穴。当心脏病发作心脏疼痛胸闷气短时，强力按压左侧内关穴（如果是右位心脏则按右边内关穴），当感觉一股气像放电一样进入胸中，那经络就通了，危险也解除了。这种方法一般的心绞痛都能救过来。郄门穴急救的效果比内关穴要好，但这个地方的肌肉比较厚，按压效果不太好，可以扎针。

第310集，戌时出生，牢记该避的坑。

辰戌丑未是四库。如果八字中有戌，还有辰或未或丑，就能利用相刑相冲相穿的能量开库，八字中没有辰未丑，遇上辰年或辰月（阴历三月）、未年或未月（阴历六月）、丑年或丑月（阴历十二月）也能开库。借助他人传播的知识和能量去冲击原有的认知也能开库，否则库不能打开，就是墓，人就容易郁闷。

戌，在12地支中属于火库，相当于屋子里面点着灯点着香，代表庙宇宫观，所以八字中有戌，特别是戌日出生的人，跟宗教有天然的亲和力。

戌为命门脚踝足。戌是火库，那它代表的命门、小腿、踝关节就应该是暖的，不能让它受寒，否则就容易崴脚、腰扭伤、腰脱、腿难受。

戌遇到辰，会有辰戌相冲。辰土为脾肩胸类，辰戌相冲容易出现消化系统的问题，容易出现皮肤病。所以戌年出生属狗的人遇到辰年（龙年）或辰月就要少吃辣，别受风寒。

戌遇到丑，会有丑戌相刑；戌遇到未，会有未戌相刑，戌遇到未又遇到丑会有丑未戌三刑。未为胃脘膈脊梁，未戌相刑时，容易打嗝、反胃、烧心、吐酸水，后背容易痛，脖子容易酸，腰容易有问题。丑为胞肚及脾乡，丑戌相刑时，消化系统容易出问题。

戌遇到酉，会有酉戌相穿。酉中精血小肠藏，小肠功能会受影响，后背可能会疼，因为后背是小肠经的循行路线，还可能会累及心脏。

丑未戌三刑和酉戌相穿的人，都有六亲不和的相。戌年（属狗）或戌月出生的人，在性格上往往特立独行。

人的八字对人身体的影响，主要源于天体运行所带来的能量。首先要学会接受身体上出现的问题，然后学会怎么去规避风险解决问题，实在解决不了也能坦然面对，带病延年。

第311集，有些病，它的良药是时间。

当身体出现各种病症的时候，积极治疗固然是应该的，但也要给身体一个时间，要了解自身的特点，了解自身和天地之气互动的过程，并转变自我，顺应天道，力求做到天人合一。假以时日，有些疾病往往不药而愈。

李老师通过讲述自己患网球肘的经历说明：有些疾病，它的良药就是时间。李老师还通过站桩治好了自汗、失眠，通过调整心态解决了焦虑，通过不吃晚餐、辟谷减重解决了背痛的问题。

第312集，亥时的三焦经，组合拳来疏通。

晚上的9:00~11:00，是手少阳三焦经当令。只在这一时段出现的病症基本上都和三焦经有关。有一患者，总在每晚的九到十一点之间感觉身上发热，像火烤一样难受，但测量体温是正常的。吃小柴胡颗粒和知柏地黄丸三天后，症状就消失了。药理分析：知柏地黄丸是在六味地黄丸中加入知母和黄柏两味药。使用知柏地黄丸，是为了用其中的知母和黄柏退虚热，解决体内烧灼感和五心烦热的问题，六味地黄丸解决肾阴的亏耗。而小柴胡颗粒用于邪犯少阳证，少阳经包括足少阳胆经和手少阳三焦经，用小柴胡颗粒相当于药引子，把药性引入三焦经。此病症还有其他的治疗方法，因为手少阳三焦经和手厥阴心包经相表里，所以也可用血府逐瘀丸做药引子，配上知柏地黄丸。

手少阳三焦经常用穴位：1、外关穴，常用于解决偏头痛，颈椎病，耳鸣耳聋，手麻等问题。2、支沟穴，常用于解决习惯性便秘的问题。3、翳风穴，也可用于解决偏头痛、耳鸣耳聋等问题，还可以调节血糖。翳风穴在耳垂后的凹陷处，张嘴时这凹陷更明显。如果人的腮帮长得鼓起来了，或者说脖子和头一样粗，那三焦经是不通的。4、丝竹空穴，在眉毛外侧，如果这个地方长斑一定是三焦经不通。洗脸时可以经常揉揉，从眉毛外侧一直揉到耳垂下后，把有颗粒状的疼痛的的地方疏通开。除了按摩也可以用艾灸、经络拉伸，或者练练站桩、五禽戏、八段锦等导引术，通过组合拳来疏通三焦经。三焦经通了，就不容易出现入睡困难，也不容易出现水液代谢障碍，如体内湿气重的问题。

亥水为头及肾囊。亥时出生或者说二维码中有亥的人，头容易受伤，也容易出现阴囊、睾丸的问题，容易患精索静脉曲张、疝气，可能会做包皮手术。

第313集，头部有“勋章”，可知是亥时带来的伤？

亥水为头及肾囊。亥时出生或者说二维码中有亥的人，头容易受伤，也容易出现阴囊、睾丸的问题，容易患精索静脉曲张、疝气，容易患睾丸鞘膜积液、睾丸炎，可能会做包皮手术。

如果二维码中有两个亥，那就是亥亥自刑，不仅头部容易受伤，还会有抑郁的倾向。因为亥代表大江大河之水，汛期难以引导和调服，所以亥亥自刑、有这种水能量的人总想把自己控制不了的事物控制住，也就容易怀疑自己、否定自己，形成焦虑和抑郁，时间长了损害脑神经，容易头疼，容易脑缺血，甚至出现脑萎缩，脑血栓，脑出血，所以一定要提前做好预防。可以使用茯苓来利水，使用益智仁保护脑神经，使用红颜色的药物如红景天产生水火对冲，把水的能量卸掉。

当亥遇到申（八字中有申，或者遇到了申年申月申日）时，会有申亥相穿。申金大肠经络肺，经络容易淤堵，肺和大肠容易出问题。可以通过针灸刮痧拔罐按摩等方法提前把经络疏通开，尽量避免疾病的出现。八字当中既有申又有亥，也就是原局中有申亥相穿的人，选择结婚的日期要避免选择申日或亥日。亥猪申猴，八字原局中有申和亥的人，养猪养不好，养猴养不好。申还代表鱼，那养鱼也养不好，选择工作的时候就要避免养猪养猴养鱼这些行业。

当亥遇到巳时，会有巳亥相冲。有巳亥冲的人思维敏捷，很有辩论才能，但情绪变化也很快，要注意控制情绪。巳面齿咽下尻肛，有巳亥冲的人要注意保护好牙齿、脸面，别吃太硬的东西，防止磕坏牙，脸上长痘也别老挤，防止留疤。

八字中有亥的人，一定要注意保护好头部，骑摩托一定要戴头盔，也要防止高空掉物砸伤头部。人生活在天地之中，会遇到很多和自己八字相冲的日子，在这样的日子里，人可能会觉得身体难受，可能意外受伤，甚至丧命。所以人对天地要有敬畏之心。

如果人的格局足够大，心里装的不仅仅是自己的八字，而是十天干十二地支，能够“跳出三界外，不在五行中”，做到“天地与我并生，万物与我为一”，通过自己行为和品行的改造，做到“其小无内，其大无外”，那与生俱来的这种格局是可以改变的，正所谓“我命由我不由天！”

第314集，解决“一体多病”，思路最重要。

单一的疾病非常好判断。比如风寒感冒脉浮紧，吐白痰；风热感冒脉浮数，黄鼻涕黄痰。单一的病症治疗起来也很简单，好的也快。比如肾阳虚引起的腰痛吃金匮肾气丸，肾阴虚引起的腰痛吃六味地黄丸。吃积食了用保和丸，怕风爱打喷嚏爱过敏，用玉屏风颗粒。

中医通常将人的体质分为以下9种：

1. 平和质：身体阴阳平衡，气血充足，精力充沛，是健康的体质状态。

2. 阳虚质：阳气不足，表现为怕冷、手脚冰凉、喜欢热饮、容易腹泻等。

3. 阴虚质：阴液亏少，常见症状有口干舌燥、手足心热、盗汗、便秘等。

4. 气虚质：元气不足，容易疲劳、气短乏力、说话声音低、易感冒。

5. 痰湿质：体内痰湿积聚，多表现为体型肥胖、身体沉重、痰多、大便黏滞。

6. 湿热质：湿热内蕴，可能出现面部油腻、易生痤疮、口苦、大便黏滞不爽、小便黄等。

7. 血瘀质：血液运行不畅，常见皮肤瘀斑、面色晦暗、痛经（经血有块）、舌质紫暗等。

8. 气郁质：气机郁滞，多有情绪抑郁、焦虑、失眠、胁肋胀痛等表现。

9. 特禀质：先天禀赋异常，常见过敏体质，易患哮喘、荨麻疹等，或有遗传性疾病表现。

单一的偏颇体质可以用中成药调理：气虚质可以用玉屏风、补中益气丸，气郁质可以用柴胡舒肝丸，逍遥丸，加味逍遥丸。血瘀质可以用血府逐瘀丸，复方丹参片。痰湿体质可以用二陈丸。阳虚体质可以用金匮肾气丸，右归丸。阴虚体质可以用六味地黄丸，知柏地黄丸，左归丸。湿热体质可以用甘露消毒饮，四妙汤。特禀体质用玉屏风颗粒。

但实际上这些体质类型并非绝对单一，很多人可能是几种体质的混合状态，感觉需要吃好几种中成药。同时吃三种以上的中成药，是堆方的方式，不分主次，往往无法解决根本问题，必须抽丝剥茧，分析出最基础体质，找出问题的症结所在，把复杂问题简单化。这就是解决一体多病的思路：先用汤剂攻坚克难，通过汤药加减的灵活性去掉身体的诸多不适症状，变成单一的病症，再使用中成药慢慢调理，正所谓“汤者荡之，丸者缓之”。

“汤者荡之，丸者缓之”，这是中医关于剂型选择的经典理论，体现了不同剂型在药效和适用范围上的差异：“汤”指汤剂（中药加水煎煮后的药液），“荡”有荡涤、祛除的意思，指汤剂药效发挥迅速、力量较强，能快速清除病邪，尤其适合治疗急证、实证。“丸”指丸剂（中药研末后以蜜、水等调和制成的丸药）。“缓”即缓慢、持久，指丸剂药效温和、作用持久，适合慢性疾病的调理或病后巩固疗效。

第315集，我们的病，拜谁所赐？

金匮要略有言：千般疢难，不越三条。也就是说，人生病的原因主要是三种：

一是外因，指来自外界环境的致病因素，即“六淫”（风、寒、暑、湿、燥、火）和“疠气”。这些因素通过侵袭人体，破坏机体平衡而致病，比如风寒侵袭引发感冒，疠气导致传染病流行。

二是内因，指人体自身的因素，主要与“七情”相关，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪的异常波动。当情绪刺激超过人体耐受范围，会导致脏腑功能失调、气血紊乱，进而引发疾病。如生气时吃饭引起胃胀。

三是不内外因，指既不属于内因也不属于外因的其他致病因素，主要包括：饮食不节（如暴饮暴食、饮食不洁），劳逸失度（如过度劳累、过度安逸），外伤（如跌打损伤、烧烫伤、虫兽咬伤等），先天因素（如先天性生理缺陷）等。

疾病的基本逻辑，就是各种因素合在一起之后在身体当中产生各种冲突，影响气血运行，影响经络通畅，影响脏腑的升降出入，影响气血的子午流注，从而导致机体出现毛病。

恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来？

第316集，风邪套路深，遇到要当心。

一、风为阳邪，其性开泄，易袭阳位。

风为阳邪：在中医阴阳分类中，风邪具有轻扬、好动、向上的特性，与“阳”的属性相符，因此被归为阳邪。其性开泄：指风邪容易使人体的毛孔、腠理（皮肤肌肉间的纹理）张开，导致津液外泄，同时耗散掉体内的气。易袭阳位：人的上半身属阳，下半身属阴，体后属阳，体前属阴，风邪容易侵犯后脖、后背、肩膀等属阳部位，人吹过空调后常会感到后背凉后脖子硬，也可能会出现头痛、出汗、怕风的情况。从细小的缝隙里吹过来的风杀伤力大，所以睡觉的时候要避免头面部被穿堂风吹着，导致受风面瘫。普通受风，往往在肌表，拔拔罐，罐印呈现紫色、黑色或青色，那风就给拔出来了。而小缝隙里吹出来的风，入的是经络甚至脏腑，容易出现半身不遂。

二、风善行而数变。

善行指风邪走窜力强，游移无定处。比如行痹，就是疼痛部位常不固定，呈游走性，治疗这样的风湿痹症，就要用到防风。数变：“数”指频繁、迅速，风邪致病往往起病急、变化快。例如荨麻疹（风疹块），皮疹可突然出现又迅速消退，变化无常。

三、风为百病之长。

风邪具有轻扬、开泄的特性，容易突破人体的防御屏障（如皮肤、毛孔），为其他邪气入侵创造条件，所以风邪在多种疾病的发生中起着重要的作用。

四、风能胜湿。

风具有流动、发散、向上向外的特性，而湿邪则具有重浊、黏滞、趋下的特点，易停滞体内。风的流动、发散特性可以对抗湿邪的黏滞。比如洗完头发用电吹风吹，很容易干。晾衣服时有风也干得快。在体内，气血的流动速度快，也能形成风，促进湿邪排出体外。

治风先治血，血行风自灭。容易受风的地方，都是血液循环不好的地方，如关节或得病的部位。可以用活血化瘀，益气养阴的药物来治风，既驱邪又扶正。

第317集，寒邪伤人狠，保温护根本。

风邪分为两种：外风和内风。外风，是自然界的风进入人体毛孔，因体内有卫气护着，一般只停留在皮肤表面，引起荨麻疹。如果人体正气不足，风邪入中经络，导致经络气血运行不畅，进而引发肢体、面部等部位的功能异常，常见于面瘫、肢体麻木或活动不利等病症。面瘫如果在两个月里没有调理好，往往会留下后遗症。内风是指人经历剧烈情绪波动后，血流异常加速，上涌或逆流而形成风，导致中风。

寒邪也分为外寒和内寒。当外界环境温度比体温低很多时，人就容易受到外寒的侵袭。如果淋雨、涉水、出汗被风吹，也容易感受寒邪。寒性收引，受寒后的脉为紧脉。李时珍在《濒湖脉学》中对紧脉的形容是：“举如转索切如绳，脉象因之得紧名。总是寒邪来作寇，内为腹痛外身疼”。

寒性收引是指寒能引起血脉挛缩、经络挛缩、关节挛缩，严重者会导致心梗、肺梗、脑梗、关节屈伸不利等，曾有一名20多岁的青年在打篮球后喝下大量带冰茬的饮料，血管急剧收缩，心梗离世。民间亦有大运动量后喝凉水“炸肺”的说法。

内寒是指人体自身阳气不足、温煦功能减弱。寒为阴邪，易伤阳气，长期喝冷饮一定会导致身体阳气不足，脸色发灰发暗。胃寒喜喝热饮，宫寒痛经有血块，肾寒小便清长，精神萎靡，腰酸腿沉，肺寒遇冷就咳嗽，吐白痰。

寒性凝滞，阴寒之气在体内长期化不了，会形成包块囊肿结节，即所谓“阴成形”。寒邪对人体造成的伤害可以用温热之药来化解，干姜就是不错的选择，体寒的人可以经常用干姜和甘草熬水喝。也可以艾灸、晒太阳（天灸）。这都是利用“寒者热之”的原理，但不能贪多求快，否则容易上火。动能升阳，站桩也能激发自身的阳气。

第318集，你问我答1

问题一

女86岁，心跳有点乱。早上测最低46，大多数时间是55上下，有时候60，做了一次24小时监测，夜间心跳最高120多。有高血压，有冠心病。

分析：86岁的老人，年龄大，又有高血压冠心病等基础病，也不便于做造影，到医院很难得到妥善的治疗，可以用中药血府逐瘀丸和稳心颗粒调理，两种药一起用，一前一后吃都没问题。

问题二

53岁，最近两周总是感觉头昏脑胀，尤其是耳后，后脑勺一圈胀痛厉害，眼干眼胀，右肩不适，锻炼拉伸艾灸，也只是缓解一点点，头像是被人打了闷棍，肩呢，像扛了千斤重担。睡眠质量也不太好，一晚上醒两三次，尤其凌晨三点左右必醒，睡着后不受控制的张嘴呼吸。最近一年夜间睡眠的血氧饱和度出现短时低于九十的情况越来越频繁。

分析：这是一个脑供血不足的症状，胀痛厉害的地方就是经络淤堵的点，这是由颈椎问题引起。如果是女同志，那她和另一半的关系应该不太融洽，如果是男同志，可能和领导的关系不太融洽，这种不融洽都会使脖子和后脑连接的这一圈出现淤堵，或者产生一道道的横杠，或者出现富贵包。凌晨三五点钟醒，是肺受伤的表现。后脑勺胀痛加上肺受伤，这两点决定是一个爱生气的人，因为诸气愤郁皆属于肺。可以吃通脉颗粒和血府逐瘀丸，配合推拿按摩，把后脖子一圈的经络揉开，这是一项大工程，但再难也要做。

问题三

10年前因为生了一场气，心脏不舒服，检查发现三尖瓣闭合不好，有少量反流，西医说不算病，不用管。

后来只要心脏不舒服就吃天王补心丸。想咨询一下李老师，这是不是天生的，真的不用管吗？

分析：生气后心脏不舒服，说明影响到了心脏气的流动。经常憋闷气的人，就容易出现主动脉瓣或二尖瓣或三尖瓣的反流，这不是先天的，而是后天导致的气滞血瘀。睡眠不好吃天王补心丸也对，但解决不了反流的问题。可以将天王补心丸和血府逐瘀丸一起用。

问题四

孩子5岁，肠系膜淋巴结肿大发作，这几天总喊肚子疼，今天早上也是疼得哭，起不来，去年这时候也这样。

分析：肠系膜淋巴结肿大就是寒气在肠系膜淋巴结当中聚集在一起，这种疼痛就是肠痉挛，和吃冷饮或者睡觉蹬被子有关。最好的办法就是艾灸，还有小儿推拿。或者用附子理中丸的蜜丸搓成小团塞到肚脐里。也可以用丁桂儿脐贴，虽然说明书上是说治拉肚子的，但其中的丁香和肉桂都是温里散寒的药，贴在肚脐眼上也管用。特别注意一定不能再吃凉的东西了。

第319集，你问我答2

问题一，手腕脚踝转动的时候经常会咔咔作响，有没有必要补充氨糖？中医有哪些药物可以起到氨糖的作用？

分析：手腕脚踝咔咔作响，并不是骨头和骨头碰撞产生的，而是肌腱筋膜和骨头之间摩擦产生的弹响，这是局部血液循环差的表现。中医认为，肝主筋，肾主骨，一旦关节咔嚓咔嚓响，就是肝肾精血不足造成的，可以服用逍遥丸来补肝血，也可以用换骨丸。氨糖是一种营养素，当身体自身合成不够时，适当补充是有必要的。

问题二，家里老人71岁，五六年前查出冠心病，进过一次ICU，大概有50年的烟龄，酒瘾也大，长期熬夜，已经出现小中风多次。医生检查后建议手术或安装支架，但因其性格比较偏激倔强，未遵医嘱，同时伴有轻微白内障、血糖偏高等症状，请问老师这种情况怎么调理。

分析：道德经有云：“夫物芸芸，各复归其根。归根曰静，静曰复命。复命曰常，知常曰明。不知常，妄作凶。”每个人的果，都是他自己造的因，做儿女的改变不了老人，就只能做到有求必应，收拾残局。

问题三，女儿今年23岁，大学在重庆上，大四那年因为考研从眼皮开始有特应性皮炎，抹地奈德，时好时坏，现在天津上学。在天津没事儿，一回乌鲁木齐就很严重。请问可以吃哪种中成药内调？

分析：特应性皮炎和环境的温度湿度有关，也和心情有关，可以吃皮肤病血毒丸，加点逍遥丸，疏肝理气。乌鲁木齐气候比天津干燥，有可能燥邪伤肺，可以喝点银耳百合粥润燥。

问题四，女，51岁，不知道什么时候同事发现我总是轻微摇头，自己一点没感觉。右眼皮跳动两天，后来不跳。抿嘴时右上眼皮跟着往下拽紧，西医给开的甲钴胺，还有抗癫痫的药，CT检查大脑没有压迫神经。

分析：中医认为这是肝风内动，跟严重的情绪冲突、过度隐忍有关，身体会大量分泌肾上腺素，导致体内激素失衡。血虚生风，可以用加味逍遥丸补补肝血。天麻被称为定风草，有很好的息风止痉的作用，可以每天用天麻10克泡水喝。

问题五，41岁，掉头发多，月经有血块，经常半夜三点多醒，今年查出来有4mm的磨玻璃结节。

分析：发为血之余，掉发是血虚的表现。月经有血块是血瘀。肺经当令时醒，肺上有磨玻璃结节，这都是爱生闷气的表现，诸气愤郁皆属于肺。生气导致血瘀，血瘀导致血虚。用血府逐瘀丸配合生脉饮。

问题六，男，74岁，有糖尿病，食欲一般，有时会有腹胀现象，舌苔厚，有裂纹，左眼看东西模糊，检查说视神经萎缩，黄斑区有水肿，医生开了点西药，吃了半个月没有好转，这种情况有合适的中药可以缓解吗？

视力是不是因为血糖问题导致的呢？

分析：可以肯定是糖尿病眼病，因为糖尿病伤的是血管，影响黄斑区血液循环，引起水肿。视神经萎缩，看东西模糊都是缺血的表现。糖尿病发展到血管病变后期，中医也没有太好的办法，可以适当用点石斛夜光丸，配合降糖、改善微循环的西药。

问题七，男，60岁，20年前诊断为强直性脊柱炎，用中药敷后背一年已经缓解了，不影响工作和生活。

现在感觉背部肌肉萎缩，怎么调理？

分析：脾主肌肉，肌肉萎缩可以从健脾、活血化瘀入手，也可以采用针灸的方式。

问题八，女，七十六岁，因为年轻的时候生气得了很多病，然后失眠，漏尿，头部不时发抖。双脚发热，冬天睡觉也不能放到被窝里。

分析：失眠漏尿，头部发抖，这个不是简单用几种中成药能解决，因病程太久，用中草药也不一定能很好解决。双脚发热的情况可以服用知柏地黄丸。

问题九，女儿13岁，一周前开始晕，胸闷，上不来气，不自觉的哭了几次，一直说很累，失眠，一旦睡着就会惊醒，然后心慌，再也睡不着。吃了5天的盐酸氟西汀，孩子说更压抑，睡不着。今天换了盐酸舍曲林，还没吃。也吃了中药。

分析：头晕胸闷上不来气，是典型的肝郁气滞，睡着了惊醒，是受了惊吓。这个问题一定要从根源入手，如果是孩子受到欺负，一定要还孩子一个公道，如果是跟家人有矛盾必须得和解，别给孩子太大压力。要着力解决根本性的问题，而不是问吃什么药。

问题十：女87岁，最近20多天每天晚上喝水近1000ml，白天不渴，同时还伴有大便干结，皮肤瘙痒，腹胀，食欲差，嗜睡，常年的上热下寒，上身出汗，大热天下半身穿两条裤子。

分析：晚上阳气入阴，相当于火跑到水底下烧，所以白天不渴晚上渴是阴液不足，大便干结，皮肤瘙痒都是阴液不足的表现。如果检测血糖不高，可以用米汤送服养阴清肺丸。

问题十一，乳腺结节疼痛，吃过小金丸效果不太好。

分析：吃血府逐瘀丸，一天两次，一次两丸。

问题十二，耳朵听力下降，戴助听器近三年，耳鸣厉害，手心发热，火烧火燎，白天还好，晚上厉害，脚脖子一吹空调特别冷。舌苔常年白色，并且舌苔特别厚，舌头火烧火燎，吃过很多药都没改善。

分析：舌苔厚白是体内有湿。手心发热，火烧火燎是有湿热。可以用知柏地黄丸，加点健脾的，如健脾丸或启脾丸过人参健脾丸。听力下降带助听器，未必是耳鸣，有可能是脑鸣。吃小柴胡颗粒和耳聋左慈丸，一般要吃一个月以上，吃一个月没效就不要吃了。但要把清热健脾和改善听力的两部分药分开来吃，否则药用多了，身体也化不了。可以先吃药改善手心发热火烧火燎的情况。

第320集，直播集锦之如何处理好家庭关系。

人的疾病大多来源于三重关系没有处理好：一是人与自然环境的关系，二是人与人之间的关系，三是人和自己的关系。

处理好人与人之间的关系，要先从关系近的人入手。一寸短一寸险，关系越亲近，造成的伤害越大。在处理和家庭成员之间的关系时要做到“正己而不求于人，则无怨”，意思是：端正自己的行为，做自己该做的事情，降低对别人的期待，不苛求别人，这样就不会产生怨恨。

夫妻之间都对对方有要求，达不到时就互相抱怨，时间长了，这种抱怨就会以疾病的形式体现出来，而且通常符合“男左女右”的特点，也就是说，女性对配偶不满意时，疾病通常会出现在左半身，而男性对配偶不满意时，疾病通常会出现在右半身。夫妻相处，切忌互相埋怨、暗气暗憋。

在处理和孩子的关系时，要做到：对孩子的爱，不能附加任何条件，也不能把自己的期望强加在孩子身上。青春期的孩子出现叛逆不是坏事，这说明孩子有了自己的见解和主张，有了自己的领地意识，自主人格开始觉醒，这样的孩子，以后遇事能坚持自己的原则和底线，不会任人拿捏。做父母的意识到这一点，就不会用自己的权威去压制孩子，不会用自己的付出去绑架孩子，和孩子的关系就会融洽很多。

在处理和父母的关系时，可以多嘘寒问暖，多关爱多陪伴，但不要试图去改变任何一个老人，因为老人到了这个年纪，都是按照自己固有的思维模式在运转，谁也没法干预。作为儿女，能做的就是尽好自己的孝道，收拾残局时不是满怀抱怨，而是心平气和。

人和配偶、和父母、和孩子的关系其实就是一种缘分，这种缘分无外乎报恩、报仇、讨债、还债。人要活在缘分中，而非关系里，换一句话说，就是：我用真心待你，却不执着于你。

第321集，你问我答3

问题1

男，45岁，谷酰转肽酶每年增加十几个点，十年里已经227了，每天11点左右睡觉，不抽烟不喝酒，做过各种检查，医生也说不上啥原因。有中成药吃吗？

分析：谷酰转肽酶增高代表肝功能有一些受损。可以尝试每天十点睡觉，因为过了11点就是胆经当令，最好在胆经当令之前睡着。不仅仅是抽烟喝酒会影响肝功能，爱生气、熬夜也会影响肝功能。不需要吃中成药，可以用中药饮片茵陈，每天20克熬水代茶饮，吃上半个月再去检测一下。

问题2

女儿16周岁，舌头中间有很深的裂纹，平常不定时会头晕，头发容易出油，天气稍微热的时候头皮很刺痒。晚上睡前喝水一杯，早上眼皮会肿，偶尔乳腺会疼。吃人参归脾丸三盒逍遥丸半瓶后症状好了很多。但是长了两个口疮，怎么办呢？

分析：舌头中间有裂纹（相当于凹陷）是脾虚，头发油腻是脾运化功能差，睡前喝水早上起来眼皮肿是肾虚，乳腺疼说明有些焦虑。吃人参归脾丸和逍遥丸是对症的，长口疮说明把虚火顶出来了，或者把寒湿顶出来了。补气之后，气有余便是火，生口疮，鼻子出血，鼻子烂，这是阶段性的气到位的表现，可以停药三五天，适当运动运动，让火自动散出去。再接着下一个阶段的治疗，吃人参归脾丸配上加味逍遥丸。加味逍遥丸比逍遥丸里边多了丹皮和栀子，丹皮能够清血热，栀子能清三焦火毒。

问题3

男，77岁，既往身体健康。血压、血糖正常，血脂总胆固醇偏高，有胆囊炎，无不适感。脾气急躁易怒。今年5月突然发现脖子右侧有个鸡蛋大小包块，无疼痛感。彩超检查为甲状腺双侧囊性肿物，边界清，形态规则，左侧两三个毫米大，右侧四五个厘米大，内层无回声暗区可见一些团絮状回声。医生说是良性，让吃阿莫西林。用药两个多月包块已变小，但仰头时仍能明显看到右侧有一个包块。可以吃什么中成药呢？

分析：可以吃散结丸。也可以用夏枯草膏，在网上都买得到。也可以用外治法，等天气凉快一点，用独角膏外贴。独角膏可消除各种肿物，包括红肿热痛，如腮腺炎，扁桃体肥大等。急躁易怒可以吃点加味逍遥丸或者柴胡疏肝丸。

问题4

去年检查出青光眼，一直在滴眼药吃药，定期做检查，想问一下有没有中医方面的辅助治疗。

分析：青光眼有开角和闭角之分，能通过滴眼药来治疗，应该是开角型青光眼。青光眼就是眼压异常升高，形成原因主要有急火攻心等。所以要注意别老着急上火，可以吃点逍遥丸，杞菊地黄丸。

问题5

女，五十五，长期头昏脑鸣，有甲状腺结节，胆囊息肉。晚上咽干口甜。一直针灸治疗，但是效果时好时坏。有时候针灸期间觉得有股气一阵一阵上窜。最近老是心悸气短失眠。医生给开了生脉饮和归脾丸，吃了两天后血压升高，感觉到心脏蹦蹦跳快了些。今天医生给加了天王补心丸，吃完之后血压有所下降，人也觉得舒服一些。不知道今晚心悸失眠会不会好点。请问这是什么情况？

分析：这是一个急性子、焦虑、控制欲强的人，非常典型的胆经肝经淤堵引起的病。经络淤堵的时候，吃归脾丸和生脉饮，理论上虽然正确，效果却并不如人意。归脾丸里边有党参白术黄芪，这是往上飘的，这些温补的药再结合着生脉饮，会升高血压，也会让气往上飘，让血管变得充盈。由于胆经不通，气血堵在了太阳穴周围一圈的位置，就会头昏。心脏蹦蹦跳也是经络不通给憋的，用天王补心丸，这叫头痛医头，脚痛医脚，虽然有效果，血压也降下，人也舒服些了，但是它的病根是在胆经三焦经不通上，所以该用小柴胡颗粒，该敲胆经，该去做头疗，把太阳穴一圈的这个大问号推开。另外每天11点之前必须睡觉，急脾气也得改一改，否则偏头痛、偏瘫、三叉神经痛、甲状腺长东西都有可能。

问题6

47岁，经常咳嗽，痰里有血丝，咋办？

分析：首先得去检查，看有没有肺结核或是支气管扩张。如果没问题，吃百合固金丸就可解决痰里边带血丝的问题。

问题7

有咽炎，咽喉反流，支气管炎，干咳没有痰，有时咳的厉害了，就流清鼻涕，恶心想吐。有啥好方法吗？

分析：这个应该是过敏性的，干咳无痰，是燥，可以吃养阴清肺丸。

咳嗽厉害了，流鼻涕恶心，是跟寒气有关，寒气往上顶，先吃两盒养阴清肺丸看看如何。

问题8

62岁，女，晚上睡觉后半夜不能露脚，左腿抽筋，吃过钙片、氨糖。咋办？

分析：露脚着凉就证明下肢血液循环很差。用芍药甘草汤：白芍30g，炙甘草15g，解决平滑肌痉挛。再加伸筋草30g，木瓜20克（木瓜是治疗小腿转筋必须用的药，它别的地方不认，就认腿肚子），生姜15g，大枣20g，煎汤服用。一凉就抽筋得加点热药，加入温通经脉的桂枝20克。先吃5副看怎么样。

问题9

晚上睡觉的时候，两个小腿肚子里边肌肉在翻动，特别难受，检查深静脉和浅静脉都正常，两个小腿有点浮肿，吃了睡眠素，虽然能感觉到翻动，但不难受。

分析：这就是焦虑引起的躯体化症状，再严重一点，就是不宁腿综合症，严重的会感觉腿肚子里边有响有动静，像敲鼓一样咣咣咣，声音很大，一直往上跑，能跑到胃这个地方。肌肉翻动中医称为“肌肉瞤动”，是血虚的表现。用木瓜丸，再配点谷维素，十有八九能解决这个问题。

问题10

53岁，身高1米7，体重118，总想长长吸一口气，有慢性咽炎，喉咙中有一丝丝白痰，晚上睡眠容易醒，听了讲座在吃柴胡疏肝丸、逍遥丸、人参归脾丸，这样用药对吗？

分析：总想长吸气，要么是肝郁气滞，要么是脾气不升，气不够。喉咙处有白痰，脾为生痰之源，用人参归脾丸补气健脾是对的。晚上睡眠容易醒，是觉得肝经瘀堵，选用了逍遥丸和柴胡疏肝丸，但这两种药作用类似，就像同时吃甲钴胺和b族维生素一样。逍遥丸和柴胡疏肝丸二者任选其一就行。