何 埂 阳 光 幼 儿 园 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">第十一周食谱</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">4月27日—4月30日</b></p><p class="ql-block">唯有美食不可辜负，为了小朋友们的饮食营养更加均衡，我们也会继续努力做到让孩子爱吃，让家长放心。</p> 星 期 日 营 养 午 餐 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">燕麦米饭</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">香米60g燕麦10g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">芙蓉蒸蛋</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">鸡蛋50g猪肉20g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">香菇木耳炖粉条</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">香菇20g木耳20g粉条60g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">裙带菜肉丝汤</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">猪肉50g裙带菜20g</span></p> 花 样 下 午 茶 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">黑米粥</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">香米50g黑米20g白糖5g</span></p> 星 期 一 营 养 午 餐 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">玉米米饭</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">香米60g玉米10g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">香炸豆腐炒肉</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">猪肉50g豆腐40g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">黄瓜炒胡萝卜</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">黄瓜40g胡萝卜50g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">紫菜蛋花汤</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">鸡蛋50g紫菜15g</p> 花 样 下 午 茶 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">红糖馒头+花生豆浆</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">红糖馒头80g花生10g黄豆20g白糖5g</span></p> 星 期 二 营 养 午 餐 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">黑米米饭</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">香米60g黑米10g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">番茄龙利鱼</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">龙利鱼50g番茄40g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">肉沫花菜</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">花菜60g肉沫20g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">大骨萝卜汤</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">大骨50g萝卜40g</p> 花 样 下 午 茶 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">🍊橙子+饼干</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">橙子90g饼干40g</span></p> 星 期 三 营 养 午 餐 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">绿豆米饭</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">香米60g绿豆10g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">香芋烧五花肉</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">猪肉50g香芋40g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">西葫芦炒鸡蛋</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">西葫芦50g鸡蛋20g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">香菇炖鲜乌鸡汤</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">鲜乌鸡50g香菇20g</span></p> 花 样 下 午 茶 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">红枣枸杞银耳羹</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">银耳60g红枣15g枸杞5g白糖5g</span></p> 第 十 周 食 谱 回 顾 <p class="ql-block">星期一</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍚主食：小米软饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍖荤菜：土豆丝炒肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🥗素菜：胡萝卜炒木耳</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍲汤菜：酸菜蚕豆肉丝汤</p> <p class="ql-block">星期二</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍚主食：绿豆软饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍖荤菜：蘑菇蒜苗炒肉片</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🥗素菜：肉沫茄子</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍲汤菜：鲫鱼豆腐汤</p> <p class="ql-block">星期三</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍚主食：燕麦软饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍖荤菜：黄瓜炒鸡蛋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🥗素菜：肉沫花菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍲汤菜：肉丸子裙带菜汤</p> <p class="ql-block">星期四</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍚主食：黑米软饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍖荤菜：红烧狮子头</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🥗素菜：包菜鸡蛋炒粉丝</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍲汤菜：海带鲜老鸭汤</p> <p class="ql-block">星期五</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍚主食：玉米软饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍖荤菜：香芋烧鸡</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🥗素菜：天地瓜炒肉丝</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🍲汤菜：紫菜蛋花汤</p>