湖畔晨辉里的太极引路人

云逸

清晨六点，沙湖公园的薄雾还未散尽，杨秋菊大姐已踩着露水准时抵达湖畔。年近八旬的她身姿挺拔如松，柔顺的发丝在晨光中泛着柔光，腕间的太极玉镯随着动作轻响，成为唤醒湖畔晨练时光的独特韵律。六名拳友默契围拢在她的周围，开启了每日雷打不动的太极之约。

这套“定制”晨练计划，是杨大姐花费多年心血打磨而成。从八段锦的舒缓调气，到三套太极拳的刚柔并济；从太极剑的行云流水，到功夫扇的虎虎生风，每个动作都藏着她对传统养生智慧的深刻理解。“八段锦先活络筋骨，太极拳稳固根基，剑和扇练出精气神。”杨大姐常笑着解释，布满老茧的手掌在空中划出优美弧线，仿佛要将太极的玄妙尽数传递。

坚持的力量在岁月中悄然生长。无论盛夏酷暑还是寒冬腊月，湖畔总有一抹流动的身影。不管是暴雨倾盆时，还是大雪纷飞日，她都会提着音响准时赴约。曾有拳友劝她：“杨大姐，您都这把年纪了，歇一歇吧！”她却摇摇头：“太极讲究以柔克刚，风雨不正是最好的修行场？”这份执着，让团队成员从最初的生涩拘谨，逐渐练出了稳健的步伐、舒展的气韵。

更令人动容的是，杨大姐始终坚持公益教学。近十载春秋，她从未收取分文。为营造天人合一的习武意境，她还帮助拳友们挑选购置太极服、太极剑、功夫扇等学习用具。让每位拳友在行云流水间尽显东方武学之神韵。“看到大家身体越来越好，比什么报酬都珍贵。”她说这话时，眼中闪烁着欣慰的光芒。拳友周姐对此深有感触：“以前总失眠，跟着杨姐练拳后，不仅睡眠好了，连心情都敞亮了！”如今，这支小团队早已超越简单的锻炼关系，成了彼此牵挂的“太极家人”。

在杨大姐的影响下，沙湖公园的太极氛围愈发浓厚。常有路人驻足观望，被她行云流水的招式吸引；也有年轻人主动请教，渴望在快节奏生活中寻一片宁静。每当这时，杨大姐总是耐心指导，将太极拳的哲学与生活智慧娓娓道来：“松肩沉肘，就像放下生活的包袱；虚领顶劲，便是做人要挺直脊梁。”

晨光渐盛，湖畔的太极队伍在收势中归于平静。杨大姐擦拭着额头的薄汗，望向波光粼粼的湖面，嘴角扬起满足的微笑。七十六岁的她，用半生时光诠释着太极“天人合一”的真谛，也用无私的坚守，让传统养生文化在湖畔生根发芽。或许，这就是最动人的传承——没有惊天动地的壮举，只有日复一日的温暖守护，将太极的光芒，化作照亮他人健康之路的点点星光。