<p class="ql-block">荷花定律听说过么？</p><p class="ql-block">一开始只开一点点，第二天是2倍，开满一池塘需要30天，那么开满半池塘需要多少天呢？</p><p class="ql-block">答案是29天！</p><p class="ql-block">微习惯的体系，专注于过程，过程要真正的做好，不是拔高目标，是落实到具体体系。</p><p class="ql-block">定目标也很重要，必须要去做，才能实现目标，每天进步一点点，把事情完成，完成的事情越多，每天的计划要完成，就有很大的进步。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">好习惯还是坏习惯，自有一套体系在运行，每天的生活要建立标准体系，持之以恒推进，说明会被验证的，如何去养成？中年女性三件套，运动+阅读+写日记</p><p class="ql-block">让生活达到卓越体系的目标！</p><p class="ql-block">盯着目标，过程不监控，结果也不尽如人意。</p><p class="ql-block">可以制定目标，方向指导，但是过程必须监控。</p><p class="ql-block"><br></p>