星期日 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>早餐：黄豆肉丝挂面🍜</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>中餐：西红柿🍅炒鸡蛋🥚</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b> 肉沫土豆🥔丝</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b> 金针菇肉丸汤</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b> 软糯白米饭🍚</b></p> 星期一 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>早餐：三鲜米粉</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>中餐：胡萝卜🥕丝炒肉</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b> 清炒小白菜🥬</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b> 玉米🌽排骨汤</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b> 软糯白米饭🍚</b></p> 星期二 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>早餐：玉米粥 烤面包🍞</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>中餐：干煸老南瓜🎃</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b> 肉沫香干</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b> 银耳肉丸汤</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b> 软糯白米饭🍚</b></p> 星期三 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>早餐：三鲜麦汤稞</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>中餐：扬州炒饭</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b> 海带排骨汤</b></p> 温馨提示 <p class="ql-block"><b>节气介绍：</b></p><p class="ql-block"><b>立夏在每年的5月5日前后，是夏季的开始。进入夏天，自然界的阳气达到一个旺盛的阶段，万物开始繁茂。因此，立夏是气温显著升高、雨水增多、农作物进入旺盛生长的一个重要节气。此时节自然界阳气渐长、阴气渐弱，相对于人体脏腑来说，是肝气渐弱，心气渐强，此时饮食宜增酸减苦，补肾助肝，调养胃气。</b></p><p class="ql-block"><b> 在人体五脏之中，属于心气主令的阶段。夏天开始，我们就应该重点养护心气、心脏。在饮食上适度使用一些红色食物如西红柿、红心萝卜、红小豆、樱桃、草莓等，炎热夏天，雨水也多，湿气较重，还可适当地吃一些红小豆、白扁豆、冬瓜等健脾祛湿的食物，也可以每天喝些陈皮荷叶茶。</b></p><p class="ql-block"><b> 饮食宜食温软，护脾胃；</b></p><p class="ql-block"><b> 忌食：冰镇冷冻食物、容易生发的食物。至于冰棍、冰淇淋或是冰镇的水果，建议尽量少吃或不吃。 </b></p><p class="ql-block"><b> 宜食：小米，红小豆，莴笋，蒜薹，生菜，草莓，火龙果，枇杷，樱桃等；</b></p><p class="ql-block"><b> 时令美味多汁水果有：草莓、桑葚、枇杷、樱桃、杨梅、菠萝等</b></p><p class="ql-block"><b> 夏季养生夜卧早起，中午可闭目养神；勿大怒多欲，养护心气，适宜绘画、钓鱼、书法、下棋等；</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>欢迎加入我们——我们为您提供更多的育儿资讯热线电话☎</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>13117440690(周园长)</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>13574435006 (唐园长)</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>园所地址:枫香岗街道泗坪社区（枫香岗卫生院前300米）</b></p>