80寿翁健康标准 <p class="ql-block"> 美篇2025（24）</p><p class="ql-block"> 近日网上有《八十岁后的健康参考标准》的视频，言之有理。现截图分列於下，供朋友们一阅。让我们共同努力！让生命活得更精彩！</p><p class="ql-block"> 祝你成为了不起的那一位。</p> <p class="ql-block"> 笑翁虚度九十三个春秋，健康老人十五项标准中，除听力只能听到大於50分贝的声音，视力只有0.3-04，牙齿是假的这三项老年退化但不影响日常生活外，其余12项健康标准均能达标且略有超过，虽不能成为“了不起的那一位”，但自我感觉良好，可祘是健康老人了。</p><p class="ql-block"> 《最浪漫的事》歌曲中唱道:“我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老”。一个家庭中的二位老人能健康地慢慢变老且高寿，不仅是“最浪漫的事”，而且是对子女的最大支持。</p><p class="ql-block"> 关于养生只要做到洪照光教授的养生十六字方针。</p> <p class="ql-block"> 笑翁以为:“好好吃饭，安然入睡”是最好的养生。吃饭睡觉，手机电脑，友圈美篇，练笔健脑。是笑翁的日常生活。</p><p class="ql-block"> 持“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒”的平常心态。顺其自然度春秋，越“米”奔“茶”不是梦。</p>