<p class="ql-block">人生进入慢车道</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人人都要过老关，一关更比一关难，</p><p class="ql-block">通身骨骼已老化，五脏六腑已经残，</p><p class="ql-block">少吃一口心慌乱，多吃一口夜难眠，</p><p class="ql-block">站得久了腿发软，坐得久了腰背酸，</p><p class="ql-block">说话多了思绪乱，路走多了头晕眩，</p><p class="ql-block">稍有不慎跌一跤，不是骨折就是瘫，</p><p class="ql-block">卧床不起疼难忍，吃喝拉撒更艰难，</p><p class="ql-block">白天黑夜要人管，生死难耐无尊严，</p> <p class="ql-block">慢字当头记心间</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">奉献诸位老朋友，人老福老是必然，</p><p class="ql-block">人生进入慢车道，慢字当头记心间，</p><p class="ql-block">走路慢，动作慢，吃饭细嚼又慢咽，</p><p class="ql-block">筷子落地不要捡，油瓶倒了也坦然，</p><p class="ql-block">急事难事莫慌乱，大事小事莫抢先，</p><p class="ql-block">千事万事慢慢慢，家事万事顺自然，</p><p class="ql-block">人老要唱慢之歌，慢中求稳保平安，</p><p class="ql-block">高高兴兴活到老，快快乐乐度余年。</p> <p class="ql-block">慢中自有好风景</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">慢翻旧照忆从前，往昔故事心里甜，</p><p class="ql-block">慢品茶香观云卷，闲事纷扰抛天边。</p><p class="ql-block">慢约老友话家常，不赶时间慢慢谈，</p><p class="ql-block">慢学书画养心性，笔墨悠然岁月闲。</p><p class="ql-block">慢赏花开知时节，四季更迭皆诗篇，</p><p class="ql-block">慢享儿孙绕膝乐，天伦之趣润心田。</p><p class="ql-block">莫叹时光太匆匆，慢把岁月酿成酒，</p><p class="ql-block">慢中自有好风景，福寿安康乐无边。</p> <p class="ql-block">慢道耆年百态吟</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">其一 步履之慢</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">老入慢车步缓移，身如弱柳倚风迟。</p><p class="ql-block">石阶每跨三分稳，巷陌徐行半刻思。</p><p class="ql-block">不与少年争健步，唯求寸步保安宜。</p><p class="ql-block">蹒跚却有从容态，岁月凝痕亦作诗。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">其二 言语之慢</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">对坐闲谈语渐迟，声低字重吐词思。</p><p class="ql-block">忆昔往事徐徐道，论今时情缓缓知。</p><p class="ql-block">每遇问询停半晌，常因感慨顿多时。</p><p class="ql-block">慢言藏尽沧桑味，细语如泉润旧枝。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">其三 饮食之慢</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">三餐入口慢调羹，细嚼方知五味精。</p><p class="ql-block">慢品清粥温腹暖，轻尝小菜润喉宁。</p><p class="ql-block">热汤缓缓吹凉饮，肉块徐徐咬碎行。</p><p class="ql-block">莫道食迟多费事，慢餐养得寿康盈。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">其四 处事之慢</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">案前诸事慢裁量，不赶晨昏不赶忙。</p><p class="ql-block">穿针引线凝神看，理物收箱着意藏。</p><p class="ql-block">每遇难题多思忖，常临杂务细参详。</p><p class="ql-block">慢中自有悠然趣，岁月磨来智慧长。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">其五 神态之慢</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">静坐庭前意态闲，目光迟滞对云观。</p><p class="ql-block">慢抬眉睫思千缕，轻转头颅忆百端。</p><p class="ql-block">偶见蝶飞随目送，忽闻鸟啭任心宽。</p><p class="ql-block">慢将岁月熬成酒，醉卧斜阳忘岁寒。</p> <p class="ql-block">慢字当头记心间</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其一 晨起慢</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">人生渐入慢车道，慢字深铭岁月间。</p><p class="ql-block">醒后先宜床上静，披衣缓起莫身偏。</p><p class="ql-block">梳头百转舒经络，漱口温汤润腑田。</p><p class="ql-block">缓步临窗观晓色，晨光轻沐养天年。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">其二 行步慢</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">蹒跚步履慢中安，每迈一足稳为先。</p><p class="ql-block">石径苔滑防踉跄，阶台路陡忌匆攀。</p><p class="ql-block">缓行且赏沿途景，徐走休追旧日欢。</p><p class="ql-block">慢道方能行久远，心宁体健自康然。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">其三 饮食慢</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">三餐慢品味方全，细嚼轻咽胜药丹。</p><p class="ql-block">粥饭温吞滋五脏，羹汤缓饮润喉咽。</p><p class="ql-block">勿贪热烫伤脾胃，莫就寒凉损命元。</p><p class="ql-block">慢食三餐添福寿，粗茶淡饭也清欢。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">其四 做事慢</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">案前琐事慢操持，不赶光阴不赶时。</p><p class="ql-block">穿线凝神针易入，裁花着意朵难失。</p><p class="ql-block">叠衣整被从容做，扫室擦窗仔细施。</p><p class="ql-block">慢把时光磨作趣，老来万事总相宜。</p> <p class="ql-block">慢字当头记心间</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其五 交谈慢</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">老友相逢语慢谈，声轻字重意绵绵。</p><p class="ql-block">倾听莫急评长短，倾诉休慌论丑妍。</p><p class="ql-block">忆往徐徐说旧梦，言今缓缓话新篇。</p><p class="ql-block">慢言慢语情真切，岁月如歌韵自甜。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">其六 入睡慢</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">夜幕垂临慢入眠，宽衣解带意悠然。</p><p class="ql-block">温水泡脚驱乏累，静坐安神守静渊。</p><p class="ql-block">卧榻先调呼吸稳，合眸再遣念思闲。</p><p class="ql-block">慢将倦体融于夜，酣梦沉沉到晓天。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">其七 观景慢</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">漫步园林慢赏观，一花一叶总相关。</p><p class="ql-block">荷摇慢舞蜻蜓立，柳摆轻姿紫燕穿。</p><p class="ql-block">慢数流云多变幻，闲观落日渐西偏。</p><p class="ql-block">慢中领略风光好，心醉自然忘岁年。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">其八 养心慢</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">慢把心田细护呵，莫教烦恼起风波。</p><p class="ql-block">是非琐事抛天外，荣辱浮名任逝波。</p><p class="ql-block">静阅诗书寻雅趣，闲听曲乐养天和。</p><p class="ql-block">慢修心境终成境，笑看沧桑岁月梭。</p> <p class="ql-block">人人皆过老来关，岁月悠然入慢班。</p><p class="ql-block">两鬓飞霜终有定，一身疲态不需删。</p><p class="ql-block">且将俗事随风去，漫把清欢逐日还。</p><p class="ql-block">笑看庭前花起落，心宽自可度流年。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">老至方知慢道真，莫将迟暮作悲辰。</p><p class="ql-block">闲听细雨敲窗韵，静赏孤云出岫神。</p><p class="ql-block">习字临书寻雅趣，烹茶煮酒远嚣尘。</p><p class="ql-block">时光放缓从容度，自有悠然自在身。</p> <p class="ql-block">慢道人生老亦安，何须怅惘叹华残。</p><p class="ql-block">林间信步观新绿，湖畔垂钩钓碧澜。</p><p class="ql-block">旧忆重拾添暖意，新知浅探解清欢。</p><p class="ql-block">但求心内无纷扰，淡看阴晴岁月宽。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">老入慢车道不荒，诗书作伴墨生香。</p><p class="ql-block">朝闻鹊语推窗望，暮沐霞辉倚杖徉。</p><p class="ql-block">偶与故交谈往事，常将幽绪付沧浪。</p><p class="ql-block">光阴缓缓皆成韵，笑对沧桑意自扬。</p> <p class="ql-block">慢路徐行老境融，浮华尽褪见真衷。</p><p class="ql-block">春观桃李秋赏菊，夏沐凉风冬浴虹。</p><p class="ql-block">少虑少愁添福寿，多仁多善蕴情浓。</p><p class="ql-block">慢车稳驾心常乐，岁月安然韵味丰。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">老遇慢车道亦长，莫忧前路少芬芳。</p><p class="ql-block">琴弹旧曲舒怀意，笔绘新图寄远乡。</p><p class="ql-block">晨练强身增体魄，夜读益智润肝肠。</p><p class="ql-block">且随节奏悠然过，自有清辉照晚妆。</p> <p class="ql-block">慢道迎老又如何，心若年轻岁月和。</p><p class="ql-block">种竹栽花添雅趣，观星赏月寄幽歌。</p><p class="ql-block">不攀富贵逐名利，唯守安宁享静波。</p><p class="ql-block">慢品人间烟火色，怡然自得任消磨。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">老入慢车岁月柔，繁华阅尽复何求。</p><p class="ql-block">云游四海增新见，友聚三山话旧游。</p><p class="ql-block">淡饭粗茶滋味好，素衣简舍梦魂悠。</p><p class="ql-block">从容笑对沧桑事，自在逍遥度晚秋。</p> <p class="ql-block">《慢道老来韵自绵，休言暮色少晴川》</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">慢道老来岁月绵，休言暮色少晴川。</p><p class="ql-block">登山踏雪寻诗趣，访古探幽觅史渊。</p><p class="ql-block">慢煮光阴生雅兴，轻抛俗虑远愁煎。</p><p class="ql-block">且将心事付流水，静守初心每一天。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《老至欣然慢路行，时光舒缓韵难停》</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">老至欣然入慢途，时光舒缓韵难枯。</p><p class="ql-block">培兰育蕙心常悦，养性修禅意不孤。</p><p class="ql-block">笑对霜寒添傲骨，闲观世态守真吾。</p><p class="ql-block">慢车道上从容过，留得清名后世读。</p>