<p class="ql-block">在过去的十六年里，手杖操队如同一束温暖的光，照亮了队员们的生活。蔡老师等组织者无私奉献，带领大家在健康之路上前行。队员们年龄虽有差距，从五十多岁到八十多岁，但都怀揣着对生活的热爱，每日相聚锻炼。</p> <p class="ql-block">八零后的哥哥姐姐们，每个人都精神饱满、活力四射。</p> <p class="ql-block">如今，蔡老师夫妇虽去了养老院，但周老师与世敏接过重任，认真负责地延续着队伍的日常训练。</p><p class="ql-block">中间～蔡老师，右边周老师，左边世敏</p> <p class="ql-block">2024.6.13手杖隊全体隊员在“上海銀厨”热情欢送老队长蔡老师周老师俩位老隊员，入住松江隽芳华长者社区！</p> <p class="ql-block">蔡老师周老师在养老社区表演手杖操第三套，得了第一名🥇</p> <p class="ql-block">三位八零后老大哥（二位84，一位85）是我们全体队友学习的榜样，他们天天坚持锻炼，这不仅展现了他们对健康生活的追求，更体现了自律的生活态度。长期坚持锻炼能增强体质、愉悦身心，手杖操已经成了我们生活中不可或缺且充满乐趣的一部分。</p> <p class="ql-block">岁月在他们脸上留下痕迹，却未减心中的热忱。此刻定格的不仅是画面，更是他们珍贵的情谊与不老的时光。</p> <p class="ql-block">在这风和日丽的好时光，我们手杖操队的几位队友，与队里的老大哥们相约在华东政法大学，拍下一组照片留念。</p> <p class="ql-block">在这晴好的日子里，老大哥立于葱郁草坪。背后小径蜿蜒，绿树错落，红枫点缀其间，远处建筑与高楼相映成趣。他似与这方天地相融，岁月沉淀于身，却有着从容自在的姿态，于宁静中诉说着时光的故事。</p> <p class="ql-block">老大哥坐在椅上，笑容从容。身旁的人物立牌似在诉说往昔故事，墙上的图文展板记录着岁月篇章。窗外阳光洒落，室内静谧庄重，他们于这充满历史韵味的空间里，仿佛与过往对话，留下独属于此刻的记忆。</p> <p class="ql-block">阳光倾洒，三位老大哥立于古朴建筑前。岁月为他们染上霜华，却未改彼此相伴的默契。身后砖墙瓦檐，承载着过往时光，此刻的相聚，是情谊的延续，更是对岁月最好的纪念。</p> <p class="ql-block">河畔步道上，阳光倾洒。他们手牵着手，似是握住了岁月的温柔。城市的高楼在远处矗立，身旁绿树随风轻摇。不经意间的回眸一笑，藏着经年累月的默契与爱意，那是属于他们的浪漫，在时光里静静流淌。</p> <p class="ql-block">阳光斑驳洒落，恩爱夫妻在石凳相依。身后古雅建筑静立，树木挺拔。我们的家园（世纪同乐）在远方展现，似是时光的背景。此刻，彼此相伴，无需言语，岁月静好，爱意在这静谧的角落肆意生长。</p> <p class="ql-block">身后的房屋透着岁月韵味，身旁绿植点缀。这一刻，情谊在暖阳下升温，我们用笑容镌刻下属于彼此的美好时光，似是生活里绽放的绚丽花朵。</p> <p class="ql-block">超幸运遇见雪英美女妹妹生日！祝妹妹生日快乐🎂，被爱意环绕～每天都笑成小太阳～🎈</p> <p class="ql-block">在暖日洒落的街巷，三位属龙之人并肩而立。中间的龙大哥已八十五岁高龄，岁月赋予他沉稳与豁达。身旁的“小龙女”们，优雅从容。我们同沐龙年气运，于时光里留下这般温馨且珍贵的画面，似是龙韵在岁月中绵延，情谊在相伴里生香。</p> <p class="ql-block">在这暖日相伴的时光里，九位队友齐聚红砖建筑前。错落的台阶，承载着我们的身影。背后的砖墙与窗棂，似是岁月的书页。我们笑对镜头，每道皱纹里都藏着故事，每抹笑容都饱含深情，这是属于我们的珍贵瞬间，是友谊在时光里的美好定格。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">2025.4.25～午后</b></p> <p class="ql-block">阳光明媚的日子里，我们相聚于此。岁月仿佛在此刻温柔停驻，每一张笑脸都写满了情谊，这是属于我们的美好时光，值得永远珍藏。</p>