｛回顾龙年二月二龙抬头祀拜典礼集锦｝

吕之岗(笔名:龙之传人)

遇见更好的自己，从改变这5种心态开始

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我们生活的世界，充满比较与评判。似乎总感觉自己不如身边那些看似成功的人，这让我们常常感到不如意、不顺心、不满足。然而，每个人都是独一无二的存在，只要今天的自己比昨天更好，便是进步。如何遇见更好的自己？请从改变这五种心态开始。

1.常自省，但不过度自责。自省能够让人正视不足，但过度自责却会让人丧失前行的勇气。凡事过犹不及，经常否定自我，就是在消耗自己的精力。请记住：别和自己过不去，不完美，本就是人生的常态。

2. 永远不要仰望别人的幸福。人这一生，不可能事事如意，每个人的生活各有各的难处，也各有各的美好。每个被人羡慕的成功背后，都有他人难以想象的苦与难。没有谁的生活是一帆风顺的，不用仰望别人，你自有一片光亮。

3.降低期望值，是获取快乐最快的途径。生活中有太多痛苦，皆因把期望值定得太高。一旦未能达到预期，就会产生强烈的落差感，伤己伤人。不如试着降低期望值，降低幸福的门槛，调整好自己的心态。

4. 寻找合适的减压方法，让自己开心。行走于世间，难免会遇到坎坷，学会化解压力，是成年人必备的技能。别把坏情绪积压在心里，学会用适合自己的方式减压。身处黑暗，自救比依赖他人更靠谱。

5. 保持平常心，懂得爱自己。不论事情糟糕到什么地步，都不要让生活失去平衡。遇事别着急，处世莫消极，保持好心态，活得便舒心。一个人最好的状态莫过于，眼里写满故事，脸上却不见风霜。

去年，正值六十年一遇的龙年，自汉朝起，每逢春节过后，人们便在天地坛举行隆重的农耕文化祈拜仪式。汉武帝曾率领文武百官，在农历二月二这一天敬天拜地，以龟壳占卜时辰，祈求风调雨顺、五谷丰登。我五岁时，奶奶从陕西旬邑来到兰州，每逢二月二，她总会念叨：“二月二龙抬头，天子接地雷打牛……”年幼的我并未深究。直到第二年（1960年），父母将我送回老家，才从村里的老人们口中听闻更多关于二月二龙抬头的典故，民间对农耕时节的重视由此可见一斑。

1970年底，因调皮捣蛋，父母托人将我送入军营。彼时，我十五岁，初中尚未毕业，背着书包便踏入了军营生活。连队中，95%的战士都来自农村，每天的伙食费仅为0.51元。农村战士一顿能吃3到5个馒头，而我却只能吃一个半，训练强度大时也仅能吃两个。

1971年，在连队的班会上，战友们分享了许多关于农耕文化的故事。繁体字“農”字上部为“曲”，下部为“辰”，寓意辰时（早晨九点到十一点），正是农民吃完饭后下地耕作的时间，也是朝廷上朝后开始工作的时刻。

复员后，我被分配到政府机关工作，先是在落实政策办公室，负责老干部及一些被打成反革命分子和右派的人的档案整理、报告撰写与批复。这一过程让我锻炼了写作能力，深刻理解了时间、地点、人物三要素的重要性。

自2001年起，我参与了兰州龙源公园的建设，由此接触到龙文化。与专家学者们频繁交流，我逐渐明白了为何中国人如此崇拜龙图腾。兰州龙源公园以王国文先生的草书体为主题，设有八大景观区，其中主题雕塑“龙”与《千龙字碑廊》及“龙生九子”尤为引人注目。

自2006年起，经请示龙源组织委员会领导，我开始在属相鼠之年起举办二月二龙抬头活动。起初规模较小，仅有百余人参与。按十二生肖顺序逐年举办，逐渐赢得了社会和民间的认可与赞誉。2011年，兰州龙文化研究院分离出兰州中华龙文化传媒中心，筹备并组织了2012年壬辰年的二月二龙抬头祀拜典礼活动。

去年甲辰龙年，经多方机构批准，在党书记刘卫华、办公室副主任黄学勤、接待部长何颐、财务部长李忠兰、摄影部部长梁习武、装裱室主任汪主任、展览部张亚萍及艺术总监陶义道先生的积极配合下，我们顺利完成了盛大的祈拜活动。

兰州大学原副书记、副校长李恒滨，省书协副主席刘满才，大画家王祖铭，敦煌研究院教授吴荣鉴，飞天书画院副院长吴孟献等500多位各界文化人士共同参与，圆满完成了甲辰龙年二月二龙抬头祀拜典礼活动。

著名主持人曹兴章先生与戴 琳全程主持了此次盛典活动。

敬酒沥水仪式庄严举行。

黄学勤与李忠兰带领团队精心组织。

主持人曹兴章详细介绍了拜龙仪式的流程。

省书协副主席刘满才宣读了铭文，该铭文由著名书画家田纪振先生丹青书写，文学家吴承旭修改，我吕之岗执笔撰写。

写军旅歌唱家高歌为大家献唱。

答谢宴会由主持人主持。

七位团扇表演者带来了精彩的《太湖美》舞蹈。

著名主持人推荐午宴主持人上场。

大家争相与著名相声演员王海合影留念。

王海与搭档表演了相声《二月二要剃头》。

著名舞蹈家龙晶表演了气功。

太极拳大师展示了精湛的技艺。

戴琳演唱了《红灯记》选段。

胡先先带来了二胡表演。

五一假期国内机票搜索热度飙升80%，五一热门目的地机票价格七成上涨。

[空段落创作]

龙年二月二，龙抬头之际，天地间仿佛弥漫着一种庄严而神圣的气息。这一天，人们汇聚于兰州龙源公园，共同见证了一场盛大的祀拜典礼。仪式从清晨开始，敬酒沥水、宣读铭文，每一个环节都庄重而有序。活动现场，歌声、舞蹈、气功、相声轮番上演，为这场文化盛宴增添了无限魅力。从军营少年到龙文化研究者，我亲历并见证了这一传统节日的传承与发扬。龙抬头，不仅是一种祈愿，更是一种对生命与自然的敬畏。让我们铭记这一刻，将龙的精神融入血脉，代代相传。