2025.5.11中山菠萝山穿越，摘菠萝，喝菠萝蜜……

深圳山野户外俱乐部

中山小华山－丫髻山

丫髻山位于山广东省中山市神湾镇，相传，西江入海口曾有恶龙兴风作浪，引发台风和洪水，最终佛祖将其制伏点化为神龙，化作大山，守护在西江入海口。

这便是“神龙护湾”的由来，也是神湾得名的缘由。

从山顶远眺，山脚下是菠萝田，著名的神湾菠萝就是在这里出产的，#山野户外俱乐部 决定带你一探究竟！

丫髻山难度不大，主峰海拔386米，是神湾全镇的最高点，不同的角度欣赏，千姿百态。登顶远眺，神湾镇风光一览无余，无论是朝阳落日，都是难得的美景。这次我们会走过，机耕路，密林，菠萝田，一路登顶。

丫髻山周边的菠萝果园，由一垄一垄约半米高的菠萝树组成，类似于梯田，从山腰层层叠叠直到山脚，高低错落看起来很壮观。

登山丫髻上顶点，丫髻山顶可以俯视整个神湾镇，可以眺望西江出海口，而之所以称丫髻山，因为它的顶峰比周边山峰还高出很多，远远看起来很像是女儿头上的发髻。站在高山之上，你便知道个中缘由。

▼ 费用说明

成人：108元/人

小童：88元/人

费用包含：

1.交通：往返交通费、司机餐补，路桥费。

2.领队：领队开支及服务

3.赠送：20W旅行意外险

费用不含：

1. 餐费及其他个人消费

▼ 退款规则

活动不成行、组织方原因或其他不可抗力因素，全额退款。活动已成行的前提下，个人原因不能参加而退出活动，按以下规则退款一天往返：

周五前随时退，周六替换可退，当天不退费。

▼ 行程安排

07:00 松岗汽车站公交站

07:10 公明大仟里B区

07:20 公明塘尾牌坊上车

07:30 公明田寮加油站

07:50 长圳地铁站D出口

08:00 集合完毕出发，一路欢歌，车上互动娱乐

10:30 到达中山泉林，热身后开始登山，路线较为原始，注意穿长袖衣裤，带帽子头巾手套，防滑防蚊虫。

13:00 午餐时间到了，找一阴凉开阔的地方，大家席地而坐开始分享午餐，可准备多一些水果分享；

14:00 午餐后继续出发，开始登顶。

15:00 到达最高峰丫髻山山顶，各种玩耍、拍照，登高远望尽情呐喊…。

16:00 看醉美落日，休整后开始下山，下山坡陡路滑，听从领队指挥。

17:00 到达山脚，看大家意见是AA聚餐还是直接返程。

特别提醒：

假期车多可能堵车，行程供参考，户外出行情况多变不稳定，领队有权根据实际情况调整，报名即为接受安排。如不能接受，请勿报名！！

▼ 准备推荐

1. 登山鞋运动鞋、运动速干衣、双肩背包、手套、护膝、帽子、雨衣、登山杖

2. 建议2-3L饮用水、水果（圣女果，葡萄）、运动饮料、八宝粥、午餐等

3. 充电宝、充电线、防水袋、垃圾袋、头灯手电、相机无人机等

4. 其他个人物品或药品等酌情携带

▼ 等级说明（仅作参考，可能也会根据徒步时间、天气等因素变化）

休闲：不要求徒步经验和体能，身体健康，适宜年龄6-66岁

入门：参考星溪线，能爬升500米高+走13公里长，适宜年龄10-60岁

中等：参考大南山精华线，能爬升1000米高+走18公里长，适宜年龄18-55岁

虐线：参考大南山拉胡线，能爬升1500米高+走22公里长，适宜年龄18-55岁

亲子：亲子路线，为了活动体验，不带娃的请谨慎报名，12周岁以下

▼ 报名要求

1. 未成年必须由至少一名监护人带领陪同；

2. 身体健康，活动当日无伤病；

有以下疾病者禁止报名：

1. 先天性心脏病和风湿性心脏病患者

2. 高血压和脑血管疾病患者

3. 心肌炎和其它心脏病患者 4. 冠状动脉病患者和严重心率不齐者

5. 血糖过高或过低的糖尿病患者

6. 孕妇、癫痫及其他不适合运动的疾病患者

4. 不合群难相处的小伙伴儿不建议参加活动

5. 为了整体队伍安全与和谐，不允许携带宠物

▼ 注意事项

1. 报名前请详细了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与，确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

2. 出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

3. 出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4. 出行保证一人一座，先到先上，回来时请坐回原坐，如有特殊问题找领队协调解决。

5. 活动过程中请勿乱扔垃圾，请勿到悬崖等危险处拍照，自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

6. 认准领队，整个活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

7. 活动中一旦发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

8. 行程中领队有权根据实际情况并基于安全考虑对活动事宜作出调整。

9. 户外活动有各种不确定因素，具有一定风险。此次活动为自发性质户外活动，请活动参与者按照领队安排线路，活动线路以外组织者不提供任何活动保障，人身财产安全责任自行承担，与组织者和队友无关。

▼ 免责声明

1. 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

2. 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

3. 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员和组织方主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员和组织方的故意所导致。

4. 本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。