松而活的生命力

美月随笔

最近发现身体的髋关节越来越活了。

两个腿也日渐灵活，越来越不费力的伸腿，抬收之间，灵动了。

是每天大量的运动练习不。

不是。

做得最多的练习是放松。

放掉观念的束缚和控制，让身心归位。

不断的进入到意识里观念头，看那些曾经不经意间的念头，给生活制造出来的惊喜。

什么是惊喜。

似乎是好运或者是一些被定意的好东西。

其实，惊喜包括的还有制造出来的麻烦。

是的，惊喜包括麻烦。

能量有阴阳，通常，正向的背面是反向。

反向的黑暗力量。

比如，紧张。

身体随着年龄逐渐会僵硬。

其实，身体是因为紧张，从而滞住了。

它本身比我们想到的要智慧的多。

我曾经体验过，念头的放松，肩颈瞬间归位。

所以，我们所做，无论站桩，打坐，冥想，玩耍，运动，种种……都是一种放松。

让意识放松，让身体放松。

因为放松，身体的水道，气道，血道，经经络络就活了。

松……活

放松了，身体的骨血也活了，慢慢的修复，重塑，整个人精气神越来越好。

放松了，也灵活了。