<p class="ql-block">笑迎好晨光</p><p class="ql-block">快乐每一天</p><p class="ql-block">同学们大家好！🌹🤝</p><p class="ql-block">2025年4月25日星期五</p><p class="ql-block">8:40-10:40</p><p class="ql-block">🌞柔乐球班第九课</p><p class="ql-block">教学📚内容：</p><p class="ql-block">☀1.复习所学套路。</p><p class="ql-block">☀2.再练习《春暖花开》步伐训练舞。</p><p class="ql-block">☀3.《强军战歌》后半部分的教学。</p> <p class="ql-block">☀8点半以前，同学们陆续到校，开始了课前的自由活动。</p><p class="ql-block">☀上课了，学习委员张远芳召集队伍集合，提示今天的教学内容和强调课堂纪律。</p><p class="ql-block">☀班委张爱琴，向大家再次传达学校班长会议的精神:</p><p class="ql-block">★一是我班将参加学校于5月29日举办的教学成果展示活动，参与的节目是《复兴的力量》，要求大家积极备战，踊跃参与。</p><p class="ql-block">★二是有关新学年招生报名问题。</p><p class="ql-block">同学们反应积极，建议交费时连同班费一起交了。</p> <p class="ql-block"> 肖老师讲解《春暖花开》步伐训练操的步伐与手势。强调第一段四人顺向跑位的队形，要呈“正方形□”。</p> <p class="ql-block">《春暖花开》步伐训练操</p> <p class="ql-block">♦《春暖花开》教学目的:</p><p class="ql-block">1.享受轻快活泼的旋律美，愉悦心情；</p><p class="ql-block">2.熟悉与玩柔乐球相关的步伐，敏捷反应。</p><p class="ql-block">由此，望大家认真对待每种步伐，掌握它。</p><p class="ql-block">既然是学习，那就给自己一点协调优美的要求，花点时间，自觉练习，用心记忆，功夫不负有心人！</p> <p class="ql-block">接下来是《强军战歌》的教学</p> <p class="ql-block">柔乐球套路《强军战歌》第一段</p> <p class="ql-block">反复练习</p> <p class="ql-block">肖老师讲解第三节：平旋缠绕抛十小八字</p> <p class="ql-block">第四节：摆动向右转四方</p> <p class="ql-block"> 第五节，高抛抓球+并步背手绕环十摆动平举转</p> <p class="ql-block"> 第六节，摆动平举转绕</p> <p class="ql-block">肖老师讲解第七节</p> <p class="ql-block">第七节侧旋反抛扣十小八字绕</p> <p class="ql-block"> 学完第七节后，大家又一鼓作气，把第八、第九节都学了(方便假日期间练习）。</p><p class="ql-block"> 最后4拍的收势动作“摆抛下拉”，刚劲有力。</p> <p class="ql-block">柔乐球改编套路《强军战歌》动作要领提示：</p><p class="ql-block">【第一段】</p><p class="ql-block">♦第1节----前奏2X8拍：（起势空8拍直立静候）压球弓步2X4拍</p><p class="ql-block">♦第2节----主歌2X8拍：摆动背手绕环2X8拍（前1X8拍原地，后1X8拍移动）</p><p class="ql-block">♦☀第3节----副歌2X8+4拍：平旋缠绕抛2X8拍+4拍小八字绕</p><p class="ql-block">♦第4节----主歌2X8拍：摆动向右转四方4X4拍（第4拍以右脚为轴摆举转90度，头顶交球换手，重复）</p><p class="ql-block">♦☀第5节----副歌4X8拍：高抛抓球+并步背手绕环+摆动平举转4X8拍【前两个八拍右手主控（第二个八拍的第8拍变“摆动平举转”为“摆动双绕转”头顶交球换手），后两个八拍左手主控】</p><p class="ql-block">☀间奏：压球弓步1X8拍</p><p class="ql-block">【第二段】</p><p class="ql-block">♦第6节----主歌2X8拍：摆动平举转绕2X8拍（（第3、7拍平举转，一左一右原路返还）</p><p class="ql-block">♦☀第7节----副歌2X8+4拍：侧旋反抛扣2X8拍+4拍小八字绕</p><p class="ql-block">♦第8节----主歌2X8拍：双绕向左转四方（双臂正反绕环。第1、6拍重心左移，以左脚为轴转90度）</p><p class="ql-block">♦☀第9节----副歌4X8拍：移动高抛+摆举转+反抛接转（第3、5、8拍转，3转90度，5、8转180度）</p><p class="ql-block">☀收势1X4拍(默数5678）：摆动高抛抓球下拉。</p><p class="ql-block">1摆2摆3左转90°推直高抛4上右脚抓球下拉转腰眼神右45°，亮相。支撑脚在右脚，第5拍定住，第6拍重心后移至左脚转正第7拍右脚回收并左脚立正第8拍控住。</p><p class="ql-block">----结束----</p> <p class="ql-block">柔乐球创编套路《强军战歌》完整的做一遍。</p> <p class="ql-block">肖老师课后强调：</p><p class="ql-block">♦有关队形意识的问题，从课堂列队到平日练习再到展示表演，有画面感的整齐队形不可忽视。</p><p class="ql-block">☀1.注意增强自己的节奏感知，熟悉伴奏音乐的旋律，熟悉套路动作的节拍，保持动作的一致性和变换动作的流畅性。</p><p class="ql-block">☀2.注意增强自己的角度方位感，控制步幅，转腰平视，兼顾相互前后左右的间距和横平竖直的整体队形。</p> <p class="ql-block">照片视频：张爱琴、徐贵风</p><p class="ql-block">教学老师：肖莲琼</p><p class="ql-block">地点：铁路学校操场</p><p class="ql-block">时间：2025.4.25</p>