庆“五一”助力全民健身，从我做起

忘忧

太极是世界上唯一能将气功，武术，体操，哲学，文化，技击，健身等融为一体的运动，其养生功效最完美，最显著。25年4月23日，南充市政府老体协太极队，在西山风景区，开展了响应党的二十届三中全会《决定》“全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障，人民身体健康是全面建成小康社会的重要内涵，是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础”全民健身，体育强国，的太极拳表演活动，以传统武术为纽带，架起服务群众健康生活的连心桥。让人人健身、天天健身、科学健身理念深入人心。

早上八点整，西山公园开汉楼广场内已聚集了七十余名太极拳爱好者。随着音乐旋律的响起，在各领队老师的带领下，双手托天理三焦，上托……开始了健身气功《八段锦》练习

西山的晨雾像少女的面纱，被一缕阳光缓缓掀开，小鸟热情的叽叽喳喳欢迎晨练的爷爷奶奶们从四面八方赶来。在鸟语花香的丛林中渗着轻音乐伴奏，将混元太极拳的刚柔相济、内外相生，拳功一体，天人合一，仿佛演绎了一段悠久历史故事。

西山太极队带来的双扇舞，似蝴蝶飞舞，在青山绿树间，让寂静的山林，增添了色彩。

龙川半岛队的混元极拳，一招一式、刚柔相济认真求，功底深厚。

陈寿公园太极队的混元24养生拳，也充分体现了松、柔、圆.、活、静、安、舒的混合运动。

混元太极晨练队的混元24式更胜一筹，他们打出了以丹田为中心，心意为指导，拳功一体，混元一气，养中练、练中养的混元精髓。

通过此活动，希望每天清晨，在南充的大小公园、有更多的太极拳爱好者们婀娜多姿的身影，随优美的乐曲勾勒出一幅活力满满的民生画卷。为大美南充再添一道风景。