寻宗太极访名师  文化传承铸身心——安阳市老干部大学陈氏太极拳班赴陈家沟学习考察记

安阳市太极拳协会

　　安阳市老干部大学中华园教学点陈氏太极拳班，自春季开班以来，教学风气淳然，氛围浓厚。任课老师朱开斌的教学详细、耐心。通过十一节课的学习，学员们对太极拳都有了初步的认识，熟悉了所学招式的运动路线，练起来也是有模有样。

上周，校部通知各班学习人民日报专题文章《渠水长流 奋斗不息》，开展各具特色的学习活动，进一步弘扬红旗渠精神，学好开设课程，为安阳市社会发展做出新贡献。

借助本次动员会，有学员提出想去太极拳的发源地焦作温县陈家沟，现场体验太极拳的文化氛围、了解太极拳历史渊源，受到学员们广泛的响应，大家也都在表达着共同的意愿。

朱开斌老师与陈家沟国际太极院取得联系，促使本次活动圆满成功。

24日早7:00时，自愿参加活动的35人分别来自中华园教学点太极拳班和陈炳太极院安阳辅导站的拳友，大家准时集合，乘坐旅游大巴赴太极圣地陈家沟。

当日，晴空万里，春意盎然，温暖舒适。沿途一路大平原，窗外，麦穗已经秀齐，千顷沃野，碧绿如毯，清澈的河流潺潺流动、成排的绿树青翠挺拔，颗粒饱满的油菜笑弯了腰，田野风光美丽富饶，麦田让人们看到了希望与收获。

人间最美四月天，拳友们情不自禁放声歌唱，歌唱这个美好的季节，歌唱我们幸福的生活。

　　三个半小时的车程瞬间即过。第一站到了陈家沟国际太极院新校区，新校区规模宏大，练功厅、餐厅、宿舍干净明亮，校园内，读书声、拳声、器械声交织在一起，激励着每一个有梦想的人。在训练厅，拳友们观摩了当地教练教授学员，于虚实转换中感受发源地的独特气韵，一招一式皆透出对传统的敬畏。

午饭安排在太极院餐厅，大米、卤面、手工馒头、凉菜、炒菜等花色多样。享受完健康可口的美食后，拳友们延着青石街道前往太极拳祖祠。一路穿街过巷，路两旁新修建和修复的建筑古色古香，太极拳学校、太极拳文化用品店、土特产店、太极拳标志性建筑林立街道两侧。漫步村中，历史与现代交织交融的场景展现在了眼前。

　　穿过“妙契云览”的牌坊，前行50米到了太极拳祖祠。步入宗祠，太极拳始祖陈王廷的雕塑矗立在院落正前方，拳友们在祖师爷面前鞠躬行礼，感恩前辈先师为后人留下的宝贵财富。祖祠内，青砖灰瓦间流淌着宗族武学的庄严与肃穆。大家焚香祭拜历代宗师，感悟前辈先师“习拳先习德、练拳先做人”的告诫，拳友们深感太极拳不仅是技艺，更是修身养性的文化载体，注重身心兼修。

　　走进太极博物馆，厚重的历史气息扑面而来，馆内陈列的拳谱、器械和影像资料，生动展现了太极拳三百余年的传承脉络和流派之间的历史渊源。拳友们沉浸在太极拳历史厚重的文化氛围中，感悟先贤创拳的智慧，更在“缠丝劲”“阴阳变化”的技法展区频频交流心得，体悟拳理与哲思的融合。

从杨露禅学拳处出来，返回陈家沟国际太极院老校区时，刚外出回来的陈炳老师接见了拳友们。

陈炳老师是誉满全国的太极拳当代名家，陈氏太极拳当代领军人，他创建的陈家沟国际太极院为全球培养了众多优秀的太极拳教练员，他创编的陈氏太极放松功和陈氏太极拳和谐十三式，深受广大拳友的喜爱。他的拳架舒展高雅，动作干净利落，爆发力冷脆。学习和模仿他拳架的拳友遍及全球。他沉稳内敛的眼神中，透漏着一种坚定的无穷之力。他谦逊随和、温润儒雅，与视频中看到的练拳时静若处子、动若脱兔的形象有很大的区别。

拳友们都是他的铁杆粉丝，在集体合影之后，许多拳友与陈老师单独合影留念。

　　朱开斌老师和朱开峰教练向他的师父陈炳先生简单汇报了陈式太极拳在安阳的推广情况。安阳的拳友们也期盼陈炳老师驾临安阳讲学。

　　一天的时间很快过了大半，大家带着沉甸甸的收获返程。返程途中拳友们感慨万千：“回到太极拳的根，方知每一招每一式都承载着先祖的智慧。”此次朝圣之旅，不仅加深了拳艺理解，更让心灵在文化溯源中得以沉淀。

拳友兵鸽感慨系之，写了几句话：

古村千载隐玄功，

武脉绵绵溯碧穹。

拳走阴阳藏日月，

掌开虚实化罡风。

云生袖底乾坤转，

气贯周身造化融。

欲问太极真妙处，

一溪烟水绕青桐。

太极拳是一种运动方式，也是一种文化精神信仰，练习者在动静之间内外兼修，在练习中体会、感悟、推广。

安阳市老干部大学开设太极拳班，推动了陈氏太极拳在安阳地区的宣传和推广。太极拳这一优秀的民族瑰宝肯定会造福安阳更多的拳友！

作者：安阳市老干部大学陈氏太极拳班学员

审校：朱开斌

摄影：武新明