什么叫内家拳外家拳

一羽堂

　　什么叫内家拳，外家拳，拿这个问题，去问一些拳师，十有八九都会说，少林派是外家拳，武当派是内家拳，也就是和尚发明的拳和道士发明的拳一个外家，一个内家，这个没错，但，再问一句，内家拳与外家拳的根本区别是什么，不同点是什么，可能大部分拳师要干瞪眼了，搞不清一个所以然来。

　　这也难怪，多数人开始学武术的时候，师付就知道教你拳这样打那样打，没几个拳师是有理论认识的，所以代代相传，只有拳，没有理了，就更不要说能搞清楚，外家拳和内家拳的区别了。

　　今天我把这个问题说说清楚，等你搞清楚了，你就知道自己的拳是什么拳，原理是怎么样的。从物理学上说，一般运动有两种方式，一种是直线运动，一种是螺旋运动。运动的原理不同，产生的运动方式就不一样，少林派是以直线运动为造拳原理，这就成了外家拳，而武当派以螺旋运动为原理，便创造了外家拳。我打个比方外家拳就好比榔头打铁钉，榔头和铁钉需要距离才能产生力，才能把铁钉打下去，这个就是外家拳。而内家拳呢，就好螺丝刀拧螺丝，，不需要距离，也能产生力量，这就是内家拳。

　　原理不同，拳的实际用法也就不同发力方式的不同，拳术所产生的效果也不同，但如果这个问题没搞明白，那可能练武一辈子，都会白练，在实用中，可能用不上了。归类，少林拳，南拳，洪拳，拳击，南方的一些民间拳种为外家拳，武当，太极，八卦，形意为内家拳。