<p class="ql-block"> 一岁年龄一岁心，四十岁以前，日子在忙忙碌碌中匆匆流逝，未曾有过多感慨，而迈入四十岁门槛后，许多人和事在眼底心间有了不同的分量，渐渐懂得沉淀后的沉稳，人也愈发沉静，在这特殊的日子心中满是话语想对自己诉说，更觉得有必要把这些用文字记录下来，等日后余生慢慢翻看回味。</p> <p class="ql-block"> 职场浮沉，守心自明</p><p class="ql-block"> 体制内职场多年，最深的感悟：工作之累，往往不是来自工作本身，而是身边那些错综复杂的关系。在这个看似平静的职场环境中，每个人都像是戴着面具的舞者，在各自的舞台上演绎着不同的角色。有人靠逢迎拍马获领导青睐；有人则埋头苦干被忽视。我们不仅要面对工作的压力，还要面对身边各种复杂人事关系。成年人的职场修行，大半都耗在了“懂人心”、“处关系”上。</p><p class="ql-block"> 虽然职场浪潮翻涌，但我却仍固执做一块难被磨平的“石头”，学不会对无关紧要的场面话笑脸相迎，也做不到在利益纠葛前游刃有余地周旋，总相信“做好分内事便无愧于心”，却忽略了职场单靠“埋头”就被看见的舞台。可即便如此，也从未后悔坚守内心的纯粹，虽没有八面玲珑带来的顺遂，却在简单真诚里寻得了内心的宁静，守着一方属于自己的清澈天地。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 岁月沉香，学习如光</p><p class="ql-block"> 年轻时总觉光阴漫长，将时光肆意挥霍在游戏、唠嗑、瞎逛中，待站在中年的渡口回望，才惊觉那些无谓的消磨，竟辜负了多少让自己成长的契机。</p><p class="ql-block"> 如今看着时代的浪潮奔涌向前，不甘被抛在身后的念头日益增长，想追上年轻人的步伐，想在柴米油盐之外，还给自己留一片精神的星空。可翻开书本时，记忆力大不如从前，想学的东西太多太多了，都像隔着层薄雾，明明看见光，却总抓不住脉络，拟好的学习计划一次次推给“明天”，等回过神才发现，指尖溜走的何止是岁月，更是无数个可以蜕变的可能。</p><p class="ql-block"> 但中年的智慧，或许恰是与自己和解的勇气。不再苛责过去的荒芜，而是把每一天都当作新的起点——哪怕每天只学半小时，哪怕进度慢如蜗牛，只要笔尖在动、脑子在转，就不算辜负此刻的自己。时光从来不会偏袒任何人，但它会记得，每个努力生长的灵魂。</p> <p class="ql-block"> 珍惜相遇，坦诚相待</p><p class="ql-block"> 人生中每一次遇见都是缘分的安排，每个出现在我们生命里的人，都像夜空中的星星，曾照亮过我们人生的某段路。我一直觉得，朋友之间相处，坦诚最重要，不用刻意去讨好对方，也不用计较自己付出了多少、得到了多少，只需捧着一颗真心，去和志同道合的人交朋友。</p><p class="ql-block"> 好在我保持着这份纯粹，也因此拥有了历经时光考验的友情：有在我开心时陪我一起大笑的人，有在我低谷时让我依靠的人，还有在我迷茫时为我指引方向的人。她们的陪伴可能是一通深夜打来的关心电话，可能是一次无声却充满力量的拥抱，甚至可能是从远方寄来的一盒点心。这些都在告诉我：真正的友情，是两颗心毫无戒备地靠近。</p><p class="ql-block"> 这些年，我收获的这些温暖，是岁月送给我的最珍贵的礼物。希望我们都能带着这份真诚，在茫茫人海中珍惜每一次“刚好契合”的相遇，让每一段用真心换真心的友情，都成为生命中永远闪耀的星光。</p> <p class="ql-block"> 正视身体，重启健康</p><p class="ql-block"> 自四十五岁以后，身体如老旧机器般故障频发：腰椎间盘突出似巨石压脊，医生一句"四十岁人，七十岁腰"，道尽对健康轻慢的无奈；颈椎增生如枷锁紧缚，耳石症发作时天旋地转，恍若坠入深邃深渊；齿间的松动与脆弱，让种植体和牙套成为生命不得不面对的时光印记。胃痛时不时来"捣乱"，脚踝扭伤一个多月还隐隐作痛，不能行走自如，就连眼睛看东西也开始模糊，这些不适，可是身体在叩问：我们，可曾听懂它的倾诉？</p><p class="ql-block"> 那些熬夜刷手机追剧的凌晨、不吃早餐的敷衍、久坐不动的惯性、疏于保养的轻慢，乃至被暴躁情绪啃噬的内耗日常，正化作病痛的重锤，叩击生命警钟。当病历单上的诊断成为常客，方惊觉身体从不会对敷衍报以宽容：你对它潦草，它必还你沉重的代价。</p><p class="ql-block"> 更让我触动的是挚友的骤然离去，熟悉的同志因脑溢血倒在工作岗位上、半身偏瘫的模样，如同一面明镜，清晰照见对健康漠视的代价——对自己身体的潦草，是对家人最无声的残忍。</p><p class="ql-block"> 余生很贵，从认真吃饭、规律作息开始，把透支的健康一点点赢回来。毕竟，爱自己才是余生浪漫的开始。</p> <p class="ql-block"> 家人如灯，暖守余生</p><p class="ql-block"> 感恩家人的包容与陪伴，他们让我懂得：纵外面世界风雨如晦，家中总有一盏暖灯为我长明。孩子的问候、爱人的拥抱，父母的安康，亲人的牵挂，皆是我生命中最珍视的馈赠。</p> <p class="ql-block"> 岁月流转中，这份温暖是驱散阴霾的阳光，是累了能歇脚的港湾。它让我在热闹又忙碌的生活里始终相信：世上最好的味道，不是大鱼大肉，而是一家人围桌吃饭的寻常时光；人生最幸运的事，不是风光体面，而是爱的人都在身边，彼此牵挂。</p> <p class="ql-block"> 生日之际，我许下了最希望实现的心愿：首先把身体调养好，让自己重新充满活力；然后学会控制情绪，不再陷入自我消耗的状态。想学营养学，不为别的，就想把健康的主动权握在手里，日后能把知识用在实处，真正滋养自己和身边的人。</p><p class="ql-block"> 此刻起，与拖延症正式和解，早睡早起，有计划就及时去做，用自律让生活步入正轨，那些想做的事情、想成为的样子，就在每一天认真对待生活的过程中慢慢实现吧！希望今年的日子，能因为专注而过得充实，因为行动而闪闪发光！</p><p class="ql-block"> 更愿爱我的人与我爱的人平安喜乐，健康顺遂，美好如初！</p>