<p class="ql-block ql-indent-1">健康饮食是孩子成长的根基我们继续用新鲜食材精心烹饪让孩子们的每一餐吃的营养、吃的健康、吃的安全美“食”美刻，即刻开启....</p> 星期日 <p class="ql-block">早餐：阳春面、美味贝贝南瓜</p><p class="ql-block">早点：牛奶、每日坚果</p><p class="ql-block">午餐：白米饭、筒子骨汤、黄豆焖猪蹄、清炒生菜</p><p class="ql-block">午点：学生奶、仟吉原味纯蛋糕</p> 星期一 <p class="ql-block">早餐：三鲜米粉，鸡蛋</p><p class="ql-block">早点：夏黑葡萄</p><p class="ql-block">午餐：胡萝卜烧牛腩、白米饭、平菇小白菜、玉米排骨汤</p><p class="ql-block">午点：仟吉黄油曲奇、学生奶</p> 星期二 <p class="ql-block">早餐：南瓜面疙瘩、发糕</p><p class="ql-block">早点：红玫瑰苹果</p><p class="ql-block">午餐：红烧剥皮鱼、清炒包菜、汽水肉、白米饭</p><p class="ql-block">午点：奶香馒头、牛奶</p> 星期三 <p class="ql-block">早餐：银牙肉丝炒面、牛奶</p><p class="ql-block">早点：哈密瓜</p><p class="ql-block">午餐：玉米饭、茄汁花菜、山药牛肉汤、土豆烧鸡腿</p><p class="ql-block">午点：学生奶、仟吉栀子白桃小贝</p> 健康宣教 <p class="ql-block">亲爱的家长朋友们：</p><p class="ql-block ql-indent-1">您好！人间四月，芳菲满目，在这美好的季节里，孩子们的幼儿园生活也将继续丰富多彩。为了孩子们的健康成长，我们特别准备了这份卫生保健温馨提示，希望能为您提供一些帮助，让我们共同守护孩子的健康。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 一、健康护理</p><p class="ql-block ql-indent-1">1. 衣物增减：4月气温波动较大，早晚温差明显。请家长为孩子准备厚薄适中、方便穿脱的衣物，比如轻便的外套、开衫等。孩子活动量大，容易出汗，建议多备几条吸汗巾，方便在孩子出汗时及时更换，防止因汗湿衣物着凉感冒。随着天气逐渐变暖，家长也可以根据实际情况，适当为孩子准备短袖衣物，但要注意夜间保暖，避免孩子踢被子受凉。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2. 饮食均衡：春天是孩子生长发育的黄金时期，营养的均衡摄入至关重要。请家长保证孩子每日饮食种类丰富，多提供富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，以及新鲜的蔬菜和水果，像菠菜、苹果等，以补充维生素和矿物质。同时，要控制孩子对零食和饮料的摄入，避免影响正餐食欲和身体健康。</p><p class="ql-block ql-indent-1">二、卫生保健</p><p class="ql-block ql-indent-1">1. 个人卫生习惯：培养孩子良好的个人卫生习惯是预防疾病的关键。督促孩子勤洗手，尤其是在饭前便后、触摸公共物品后，按照“七步洗手法”认真揉搓双手，确保手部清洁。教导孩子不随地吐痰，咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，避免病菌传播。另外，要定期为孩子修剪指甲，防止指甲过长藏污纳垢，划伤自己或他人。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 2. 环境卫生维护：请家长定期对孩子的玩具、餐具、床上用品等进行清洗和消毒。家中要经常开窗通风，保持室内空气新鲜，每天通风2 - 3次，每次30分钟左右为宜。在幼儿园，我们也会加强教室、活动区域的清洁消毒工作，为孩子们创造一个干净、卫生的生活学习环境。</p><p class="ql-block ql-indent-1">三、疾病预防</p><p class="ql-block ql-indent-1">1. 春季传染病防控：4月是多种传染病的高发季节，如流感、手足口病、水痘等。家长要密切关注孩子的身体状况，若发现孩子有发热、咳嗽、皮疹、腹泻等症状，应及时带孩子就医，并告知幼儿园老师，以便我们采取相应的防控措施。同时，按时带孩子接种疫苗，这是预防传染病最有效的方法之一。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2. 过敏防护：春季花粉、柳絮等过敏原增多，过敏体质的孩子容易出现过敏症状。家长要了解孩子的过敏史，尽量避免孩子接触已知的过敏原。在户外活动时，可给孩子佩戴口罩，减少过敏原的吸入。如果孩子出现过敏症状，如皮肤瘙痒、打喷嚏、流鼻涕等，应及时就医，并遵循医嘱进行治疗</p><p class="ql-block ql-indent-1">四、户外活动</p><p class="ql-block ql-indent-1">1. 活动安全：4月天气宜人，孩子们的户外活动时间会有所增加。在活动前，请家长为孩子穿着舒适的运动鞋，避免因鞋子不合适导致摔倒受伤。同时，教育孩子遵守活动规则，不做危险动作，如攀爬高处、推搡同伴等。在幼儿园，我们也会加强活动前的安全教育和活动中的安全监护，确保孩子活动安全。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2. 防晒护眼：随着阳光逐渐强烈，户外活动时要注意为孩子做好防晒措施。可以为孩子准备宽边遮阳帽，减少阳光对眼睛和皮肤的直射。如果阳光过于刺眼，还可以为孩子佩戴儿童专用太阳镜，保护孩子的眼睛</p><p class="ql-block ql-indent-1">家长朋友们，孩子的健康是我们共同的牵挂。让我们携手合作，用心呵护孩子，让他们在美好时光里茁壮成长！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">文案｜保健室</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">排版｜张思晴</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">审核｜园务组</span></p>