<p class="ql-block"> 4月24日清晨，多云的天气为襄阳“滨水艺术街区”襄水街笼罩上一层朦胧的柔纱。瑜伽专业一年级13、14班与二年级9班的52名学员，怀揣着对自然与瑜伽的热爱，在此汇聚，共同开启一场别开生面的户外瑜伽之旅。</p><p class="ql-block"> 本次活动以“拥抱自然，舒展身心”为主题，其目的在于让学员们走进自然，深度释放日常积累的压力。同时，通过参观黎·普拉提馆，拓宽学员对多元瑜伽练习方式的认知，在湖光山色的环绕中提升瑜伽练习的专注度与体验感，增进学员间的互动交流，营造温暖和谐的集体氛围。</p> <p class="ql-block">合影留念</p> <p class="ql-block"> 早上8点，学员们便陆续抵达活动场地。各班班长迅速组织大家有条不紊地布置场地。轻柔舒缓的背景音乐缓缓流淌，仿佛在为这场与自然的亲密约会奏响序曲，让现场氛围愈发温馨静谧。</p> <p class="ql-block">奔赴</p> <p class="ql-block"> 8点30分，活动正式拉开帷幕。老师带领学员席地而坐，微风轻拂面庞，《莫日格勒河》在耳畔萦绕，大家缓缓闭上双眼，伴随着均匀而深沉的呼吸，尽情感受自然的气息，平日里紧绷的身心在这一刻渐渐放松、舒展。</p> <p class="ql-block">冥想</p> <p class="ql-block">摄影师与学员完美配合</p> <p class="ql-block"> 8点40分，瑜伽体式练习正式开始。从基础的山式、站立前屈，到具有挑战性的倒立、平衡与扭转体式，老师巧妙地将瑜伽动作与周边自然景观相结合，学员们置身于大自然中伸展身姿，在碧水之畔调整呼吸，一呼一吸间，仿佛与自然融为一体。</p> <p class="ql-block">练习</p> <p class="ql-block">练习</p> <p class="ql-block">练习</p> <p class="ql-block">练习</p> <p class="ql-block">练习</p> <p class="ql-block">练习</p> <p class="ql-block">展示</p> <p class="ql-block">展示</p> <p class="ql-block">练习</p> <p class="ql-block">展示</p> <p class="ql-block"> 10点30分，活动在仰卧放松中缓缓落下帷幕。老师用温柔且富有感染力的话语，引导学员放松全身，让疲惫与压力随着呼吸悄然消散。最后走进黎·普拉提馆，现场听取讲解，沉浸式领略瑜伽与普拉提文化交融的独特魅力。</p> <p class="ql-block">仰卧放松</p> <p class="ql-block">参观黎.普拉提馆</p> <p class="ql-block"> 本次活动，我们特别邀请了学员黄锐萍的先生杰哥，以及学员张雅萍、贾丽华三位摄影爱好者担任全程拍摄工作。凭借敏锐的艺术洞察力与专业视角，他们从多个维度捕捉精彩瞬间，将活动中的每一个动人时刻、每一抹真挚笑容定格成珍贵影像，为此次活动留下了丰富而美好的视觉记忆。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">随处可见的摄影师</p> <p class="ql-block">摄影师</p> <p class="ql-block">专注的摄影师们</p> <p class="ql-block"> 为保障活动安全有序推进，还成立了活动专项小组，由大班长卜从玲统筹协调，各班班长作为第一责任人，全面负责班级参与人员的组织管理。班长们将活动方案、安全事项及场地具体位置等重要信息推送至班级群，确保全体学员清晰知悉，提前做好参与准备。薛红玲班长专职负责音响保障；杨英班长、李亚玲书记担任现场督导，配合摄影师摆放瑜伽垫。活动结束后，热心学员一起清理现场垃圾，践行环保理念，守护襄水街的美丽。</p> <p class="ql-block">班长与学员</p> <p class="ql-block">班长与学员</p> <p class="ql-block"> 户外瑜伽活动重在全员参与、强调整体协作，此次活动，参与人数多达五十余人，活动中，大家身着白色瑜伽服，整齐划一地摆出优美姿势，拍出时尚大片般的画面，赏心悦目，五十余人同练瑜伽，绚丽而热闹的场景，成为当日襄水街一道独特的风景线。</p> <p class="ql-block">造型</p> <p class="ql-block">造型</p> <p class="ql-block">造型</p> <p class="ql-block">造型</p> <p class="ql-block">造型</p> <p class="ql-block">造型</p> <p class="ql-block">航拍韵律瑜伽《梦中的额吉》</p> <p class="ql-block">快乐</p> <p class="ql-block">坚持</p> <p class="ql-block">不同角度拍摄</p>