养生学之《慵懒》—— 一种可以激发生命神奇的自我疗愈的混沌状态 🙏

王文进

格桑花，那盛开于西藏高原的圣洁之花，如今却在晨练之地悄然绽放。晨风轻拂，格桑花随之摇曳生姿。它蕴含着动人的花语，象征着对幸福的追求、对眼前人的珍惜，以及坚韧顽强的拼搏精神和永恒的幸福。在藏族人民心中，格桑花是神圣的存在。传说中，若能寻得九瓣的格桑花，便能收获一生的幸福。我伫立于格桑花前，沐浴在轻柔的晨风中，仿佛感受到佳人温柔的抚慰，心中满溢着幸福与宁静。

晨练之地，水草丰美，树木繁茂，光影交织。我选定了一对神奇的太极树旁作为固定的修炼道场。这对树的根部盘旋交织，呈现出太极阴阳的形态。如此奇妙的太极树，必定生长于一个充满神奇高维能量的场所。

闭目冥想，放松身心，动作舒缓，吐纳自然，与周围的能量场进行交换。收神入定，气归丹田。我将传统气功中“气存丹田”的意念调整为“气归丹田”。这看似细微的改变，却有着截然不同的意义。“存”字带有功利性，而“归”字则更显自然，让元神自然而然地回归丹田。当身体与心神处于无欲无求的状态时，生命的秩序便回归到初始的宁静与有序。这是我亲身体验到的，对生命有益的良好状态。

收功睁眼，耳畔传来蝉鸣与鸟语，偶尔有白鹭掠过天空，水中的鲤鱼也不时跃出水面。这一切，宛如大自然的交响乐，为这片宁静之地增添了几分生机与活力。

湖面上，每日都有清洁工驾驶着快艇穿梭其间。虽然没有激起惊涛骇浪，却留下了一道道富有韵律的微澜，为湖面增添了别样的美丽。

修炼完毕，收功收神之际，湖面的晨风轻轻拂过，从背后温柔地吹来。这风仿佛带着一股沁入心脾的爱意，宛如佳人醉人的缠绵，让人沉醉其中，感受到生命的美好与宁静。