心锚的作用

似水柔情

所谓心锚，我的理解就是在自己的内心种下一种执念，或者说是一种意识，会时不时引起你去关注去在意。

记得去年5月份我到体检中心做了一个体检，当时在做B超时医生给我说，最后你要关注你附件右侧有一块黑色的东西。

其实每次做体检，我内心都是七上八下的常常犹豫做还是不做，拖了又拖。

毕竟年龄一天天更大，不是这有淤堵就是那有囊肿，总之已经不再是身体无恙的状态了。

自去年那个医生说我右侧附件旁有东西后，我就时不时的会去感受，我右边那个位置到底长了什么。

不是觉得这个东西一直在长大，它在堵着我的哪一块，有时候我会觉得那一块硬硬的，有点疼。

有时候走着走着会感觉那一块像岔气了一样，它这种隐隐的疼，让我内心越发紧张。

我一直想瞅机会再去做复查，直到今年4月份我才有时间去做了复查，也再次做了体检。

当B超医生仔细给我检查甲状腺、乳腺、肝脏、脾脏、肠胃等，然后到了子宫附近。

检查完别处曾经有的一些结节囊肿等，在原有的基础上悄悄的成长了一点。

这是我内心最紧张的，这也是我迟迟不愿意再做检查的缘故。

最后我突然想起去年医生曾给我说，我右侧附件旁边要注意，然后我就问了医生我右侧附件旁边那个东西还在吗？

原本医生正要收起检查仪器的手柄，经我这样一说，她再次仔细进行了检查，确认没有发现什么，说什么也没有呀。

我都有些吃惊了，那这一年来我这个疼痛点是从哪来的呢？我奇怪的让她仔细看看，那我说左边呢，我的整个子宫附件呢？她说都没有啥呀。

我又吃惊又诧异，当然也非常开心，这个在我体内的一个疙瘩居然消失了。

因为一直没有在做检查，我也不知曾经它到底有没有，还是本身有之后没了，只是现在确实没有。

自从去年医生告诉我后，这个心锚便也因我自己而长在了我的那个位置，同时也长在了我的心里。

有时候多么希望体检什么毛病都没有，或者来个阿q精神，就别去体检了，也许不知道还更好。

凡是体检出哪里有毛病的地方，我的注意力都会随着那个地方而时不时的用心感受，好像不找出一点痛点或者一点难受就不对一样。

显然自己给自己种下这样的心锚是自己的心病，也是一个错误的做法。

反过来想，我们给自己的意识是否可以种下其他一些让自己容易在意而更好的事呢？如果我们种下这样的心锚，它就会成为我们的一个根深蒂固的思想，时间久了，它会转化成为我们的潜意识，潜意识会对一个人的行动力、价值观、做事时的判断力等给出很大的指挥作用。

让我们平时不要轻易给自己种下不好的心锚，都去用积极的心锚来占据自己的心灵，让自己的潜意识更加有能量有动力。

感恩健康的时候，多去关注没有出问题的地方，让其带动自己对抗不健康的地方。

连续跟进第905篇。