<p class="ql-block">2025年4月24日，农历三月二十七日，星期四，雨，17一21度 ， 五点钟俱乐部第2575天，2025年万步走NO．37天，这是我的第835美篇。距离考试倒计时22天。Red4。</p><p class="ql-block"> 昨晚用炖盅炖了一瓣燕窉和红枣，正值例假期间，因为燕窝炖红枣是传统滋补搭配，主要功效就是增强免疫力、滋阴润肺、补气血和改善皮肤状态。而燕窝中的唾液酸、胶原蛋白与红枣的维生素C、铁元素结合，能协同调节身体机能，适合气血不足、疲劳或皮肤干燥人群食用。这段时间，皮肤状态不好，长期久坐，早上五点半起床，晚上11点半左右才上床，为了迎接为自己设的那个小小的挑战。感谢小闲老师的督促，让我每天紧扣自己的目标前进！谢谢🙏！</p><p class="ql-block"> 早餐做了红萝卜🥕炒肉片＋凉拌窉笋＋蒸窉红枣，味道不错👍，颜值担当，可调色香营养俱全！</p><p class="ql-block"> 今天上午结束了第五章的扫尾任务，晚上也结束了第六章，今日事今日毕，明天继续加油！</p><p class="ql-block"> 我的樊登读书今年9月到期，正好世界读书日有买一年送一年的优惠活动，此时不下手更待何时呢？读书是我一辈子的事，樊登讲书已经成为我的生活的必需品。我觉的物质粮食可以贫乏，但精神食粮必须丰盛！</p>