得了灰指甲，提醒你该养肝了

术度中医康养

今天有网友问我，“灰指甲”中医有没有解决的办法？有办法，今晚我就从中医的角度来讲一下灰指甲。

得过灰指甲的人都懂，难看、难受、难治，反正是挺难的。

大部分人认为，灰指甲是真菌感染。得了灰指甲，一个传染俩。然后呢，就去涂抹“特效”激素药，抹了药还不管用的，甚至有去切除指甲的。。。

灰指甲为什么这么难治呢？我们从中医角度来深度了解一下。

看主要症状：指甲变色、增厚、易碎、浑浊，甚至甲肉分离。

其实，这是身体从指甲来排垃圾毒素。各位要知道，我们身体里的垃圾毒素，是可以从通道排出来的，最大的排毒通道是大肠，其次是皮肤，再其次是指甲、鼻孔，耳朵这些窍道。

当你明白了这一点，我相信你不会再去做美甲，给指甲涂油了。指甲涂油，相当于把指甲这个排毒通道给堵住，身体毒素排不出来，淤积在身体里面，后果不堪设想。

各位也清楚了，灰指甲不仅仅是指甲上的症状，更是身体的排病反应，光用“杀菌”的思路是很难治好灰指甲的，把指甲切了更加没用，得从内在去调理才行。

有人要问了：为什么身体里的毒素会从指甲排呢？有两个原因：

1、身体里的毒素比较多，毒素需要往外排；

2、肝脏的排毒能力比较弱，从其它通道排不干净，淤积在肝脏里，肝主爪，就从指甲上排出来了。

针对灰指甲，分享几个行之有效的方法：

一、泡脚加外敷，清除体内垃圾毒素。

1、先给大家推荐一个泡脚方：蛇床子、苦参、黄连、黄柏、苍术各30克煮水泡脚。每日1-2次，每次20-30分钟。

泡脚是非常安全的疗法，既不伤脾胃又不会带来其他副作用，这个泡脚方子是专门清理湿热邪气的，杀菌止痒的效果也非常不错，灰指甲的人一定要试一下。

2、民间有个治灰指甲的偏方：用凤仙花捣碎，外敷在指甲的地方，将指甲包裹起来，待汁液干爽即可取下，重复多次。凤仙花也叫指甲花，它是一个苦寒药，原理同上。

3、用“藿香正气水”涂在灰指甲的地方，清理湿邪。大家可以去试一下，成本很低也很安全。

4、根治灰指甲，可以用“温胆汤”泡脚来改善体质。大家去观察，得灰指甲的人往往是湿热体质或者痰湿体质，体内湿气重，往往有：头发油腻、舌苔黄腻、口臭、体味重、小便黄等症状，用温胆汤泡脚，把这一堆症状都改善一下。

二、内调方法，把肝脏调一调。

大家已经知道，灰指甲是身体在排毒。身体为什么那么多毒？一是吃进去的，二是自己生气气的，三是排毒通道堵塞。

1、内调辅助的中成药。

总结了一些辅助治疗灰指甲的中成药，请大家根据自身情况来选择：肝胆湿热型：指甲变黄变黑，指甲红肿变形，可以选择“丹栀逍遥丸”、“”龙胆泻肝丸。血虚风燥型：指甲变白，干枯变形，薄而脆，可以选择“当归苦参丸”。脾胃湿热型：指甲红肿，有红斑点，同时舌苔黄厚，口臭，体臭，可以选择“牛黄解毒丸”、“四妙丸”。

提醒大家：吃中成药需要适可而止，带着身体的觉知去吃。

2、平和有效的食疗品。指甲健康与肝息息相关。肝以疏为通，疏肝理气的花茶、佛手、橘核、橘络，这一类药食同源品，都能帮助身体疏通肝脏郁堵；三花和气茶、养颜茶也是不错的中药茶方，大家根据需求自行选择就好。

三、从生活习惯去改善。

1、穿透气的鞋子，比如说之前那种北京老布鞋。我们人是一个生命能量体，身体里的毒素排到指甲上，其实，指甲是有机会排到地底下的，但是有个前提，就是鞋子是透气的，这些毒素才能透出去。

在以前的农村，大家光脚下地干活，很少有得灰指甲的，道理很简单：脚接了地气，邪气可以从脚底排出去。现在的人很少打赤脚了，穿上白白净净的鞋子，看似干净了，实际上，把我们身体排毒的通道给切断了。

所以，现代得灰指甲的人就多了。人啊，还是要回归自然，跟天地接通，让能量流通起来，就不容易得病。

2、赤脚走路，可以光脚踩鹅卵石，光脚下地干农活等。我们现代人很多病，就是离大自然太远了，我们身体跟大自然没有接通，没有得到大自然的疗愈，灰指甲这种病也是这样的，回到大自然里，很多疾病是可以自愈的。

好了，今晚就说到这，希望这些方法可以帮助各位摆脱困扰。