<p class="ql-block">最近发现 爸爸和妈妈的沟通和谐了很多 刚回来的时候 他们俩说几句就开始抬杠 生气。 回想 ：因为我接纳了他们 当下的我 不说话 在那感知呼吸， 我接住他们的情绪 他们把气都发出来 散了。以前这样 我会紧张 害怕 担心。 当下的气场是乱的，三个人的情绪交织。</p><p class="ql-block">而且现在可会看见和肯定了呢 </p><p class="ql-block">妈妈做菜很好吃 我会当着他们家俩在的时候对爸爸说 ：今天这鱼太好吃了 你老婆怎么这么厉害 当初怎么找到的 ？</p><p class="ql-block">爸：打着灯笼找的 要借给你吗？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">晚上爸爸煮饭 妈妈给老爸开灯。</p><p class="ql-block">我：妈妈自己煮饭 都不记得开灯 你煮 他就帮你开灯 你老婆多爱你的。</p><p class="ql-block">两个人 不说话 心里估计乐开花了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">晚上 我：老爸怎么不喝酒了 （因为之前晚上都会喝一杯）他：不喝了 喝多了不好。 （他一直都会咳嗽 有痰 。晚上睡 都会听到他咳嗽 。之前建议他少喝 他说没事。之后也就接纳了。接纳的力量。）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>