《歌颂祖国 乐享健康》 一一重庆市荣昌区老年大学拳剑三班第二课堂展示

秋翼

荣昌区老年大学拳剑三班《歌颂祖国 乐享健康》第二课堂活动，于2025年4月24日在荣昌荷叶山庄隆重举行。

总导演：刘家惠 总负责：莫平江 罗春玲 陈国金 负责人：郗昌举 龙昌平唐金 马斌 刘家惠 张秋翼 贺兴菊 罗洪友 陈德祝 王贵英 主持人：李芸 龙昌平 刘家惠 吹场：莫平江 音响：李良蜀 摄影：罗春玲 朱莉 摄像：张秋翼 后期制作：张秋翼 活动首先由莫平江班长致词。

尊敬的罗春玲老师！亲爱的同学们，大家上午好！在这春暖花开的时节、我们拳剑三班来到了美丽的濑溪河畔的荷叶山庄，在这里举行2025年春季第二课堂活动。

学员们满怀热情，兴致勃渤的来到现场，通过这次活动，展示同学们的风彩.还反映老师的教学成果。希望给老年大学及老师交上一份满意的答卷。

本期以来，在区老年大学的正确领导下，在罗春玲老师的精心执教下，同学们团结、和谐，遵守纪律，勤学苦练拳艺，全班的整体水平和基本技能都有较大的提高。

同学们的所学，通过今天第二课堂活动展现出来，大家相互学习、交流，让我们在拳艺上，友谊上，还是健康方面都得到了更进一步的提升，经过师生的共同努力，取得以下的成绩：

一、罗春玲老师教学认真、敬业、仔细，为人耿直，一直受到同学们的好评，而且顺利完成了教学任务。

二、该班以传统杨氏太极拳为中心，每天通过晨练，罗春玲老师认真规范动作，把弟子学到的东西都无私传给了学员.使整体水平和基本功都得到较大的提高。

三、班干部团结和谐，心往一处想，劲往一处使，各施其职、各负其责，发择了团队精神。

如：学习委员郗昌举，每天带领学员晨练，并对新学员.辅导规范动作。生活委员龙昌平，开学以来担任报名、注册、收费，统计工作，资金帐目清清楚楚。

文娱委员刘家惠为本次活动节目主持、编排做得十分到位。宣传委员张秋翼宣传工作（做的美篇）众所周之，十分到位。

安全委员马斌时时刻刻提醒学员在往返途中注意安全，并主持上课集合、整队等工作。党小组长唐金的思政工作十分到位，起到了先锋模范的榜样行为，可以说我们的班委是一支具有较强的战斗力的队伍。

不是班委的人员.如：黄苏健、张成明老师、段朱霞、刘玉荣、段承东等以为班集体献计献策，做了大量的奉献精神，在此表示感谢！

同学们，我们有缘份，有福份走到一起了。我们学习太极拳是个比较漫长的过程，太极拳是文化的瑰宝、是国粹、博大精深，要练好太极拳必须持之以恒，努力拼搏，探索太极拳内在的东西，悟出太极拳的精髓。

太极拳不在多，而在于精，一辈子打好一门拳，一门拳打一辈子，这是真理，要有吃耐劳，坚韧不拨的拼搏精神，冰冻三尺，非一日之寒，所以我们在太极拳领域要走的路很漫长。最后.祝本次活动取得圆满成功！祝同学们天天开心快乐，身体健康，阖家幸福安康！谢谢！

然后在大合唱《中国人民志愿军战歌》《打靶归来》中拉开了序幕，随后太极拳、太极剑太极拳扇组合、太极扇、太极刀轮番上阵展示中国太极文化的魅力与博大精深。

张成明老师的独舞《女儿情》以其深情动人的情感表达和精湛的舞蹈技艺赢得了广泛赞誉，廖伟主任的男声独唱《珊瑚颂》清晰响亮、如玉石鸣般、非常动听，

候玉梅师姐的美声唱法如丝绸般顺滑，如珍珠般圆润饱满，共鸣腔体的调动让声音充满立体感"、周师叔的太极刀‌舞，气势如虹，锋芒毕露，所向披靡‌。

歌舞类绝类精彩绝伦等20多个内容丰富、编排新颖的精品节目轮番上演，学员们动作整齐有力、歌声清澈洪亮，热情洋溢的精神风貌洒满了整个舞台。

展现出荣昌区老年大学拳剑三班在新时代老年群体的无限热情，生动诠释了“激情不减、活力依然”的动人风采，台下观众掌声如潮，营造了欢乐、祥和的演出氛围。

此次活动不仅促进了老年人的身心健康，丰富了老年人的精神生活，更为营造荣昌区尊老、敬老的社会氛围提供了助力。

女：尊敬的各位领导

男：各位来宾

女：尊敬的老师

男：亲爱的同学们

合：大家上午好

女：在这阳光明媚，春暖花开的美好时节，我们欢聚一堂.共同迎来了老年大学拳剑三班第二课堂的精彩时刻。

男：是的，带着对知识的渴望，怀揣对生活的热爱.我们齐聚于此，共同见证这场属于老年人的盛宴。

女：老年大学，这片充满智慧与活力的土地，不仅丰富了我们的晚年生活，更让我们在人生的道路上健康前行，绽放光彩。

男：今天，我们将通过一系列丰富多彩的节目，展示拳剑三班学员们的多才多艺和精神风貌，共同庆祝这美好的时刻。合：老年大学拳剑三班2025年春季二课堂上课开始。

红色歌曲，代代传唱，唱遍祖国的大江南北，唱到每一个中华儿女的心中。请听大合唱：第一首歌《中国人民志愿军战歌》；第二首歌《把靶归来》指挥：黄苏健老师。

在历史的长河中，有这样一群英勇无畏的战士，他们为了和平与正义，毅然踏上了战场。今天，让我们用歌声来缅怀这些伟大的英雄，共同唱响那首激昂人心的《中国人民志愿军战歌》。

这首歌曲不仅承载着那段峥嵘岁月的记忆，更激励着我们不断前行，为实现中华民族的伟大复兴而努力奋斗！雄赳赳，气昂昂，跨过鸭绿江”——这首《中国人民志愿军战歌》承载着70余年的英雄记忆，是钢铁意志与爱国精神的时代强音‌。

今天，让我们以歌声致敬那些为保家卫国而浴血奋战的志愿军战士，他们的无畏身影永远镌刻在历史丰碑上。请共同唱响这首战歌，让激昂的旋律带我们重回那段峥嵘岁月，传承不朽的红色基因！ ‌

“这是一首诞生于战火中的诗篇，由前线战士麻扶摇写下誓言，经音乐家周巍峙谱成战歌。它曾激励百万志愿军跨过鸭绿江，今天，让我们再次唱响《中国人民志愿军战歌》，铭记英雄，致敬和平！”

“当‘保和平，卫祖国’的歌声响起，我们仿佛看到冰天雪地里志愿军战士坚定的步伐。这首战歌不仅是历史的回声，更是民族精神的火炬。现在，请全体起立，齐声高歌！”

中华武术源源流长，太极文化博大精深。24式简比太极拳作为国家体育总局推广的经典套路，融汇了太极拳的精髓与养生智慧，请欣赏全班同学表演的简化二十四式太极拳。

24式太极拳：太极拳是一项身心兼修的健身养生运动，是中华民族传统文化的瑰宝，博大精深，学无止境，深受广大群众喜爱。

二十四式太极拳是国家本着弘扬国粹、发扬传统武术的指导思想而编制的一套入门级的太极拳，它动作简练，轻松柔和、连贯均匀、圆活自然、浓缩了传统太极拳的精华。

24式简化太极拳，是我国民族文化遗产之一，是1956年国家体委根据杨式太极拳组织部分专家，在传统太极拳的基础上，按由简入繁、循序渐进、易学易记的原则，去其繁难和重复动作，选取了二十四式，编成《简化太极拳》，也称“二十四式太极拳”，其特点鲜明。

它要求避实就虚，借力发力，以静制动，以柔克刚，以静待动，以圆化直，以小胜大，以弱胜强，太极拳技击法皆遵循阴阳之理，“顺其势而改其路”，将力引化掉，再借力发力，

四两拨千斤，以柔克刚、以静制动、柔弱胜刚强、故太极拳被称为“国粹” 。二十四式太极拳，起势云手舞翩跹、下势独立神自若，收势归元气定神、揽雀尾来神自若，单鞭挥去志愈坚、云手挥来神自若，收势一气化乾坤。

太极起势展宏图，二十四式韵如珠、左右野马分鬃秀，白鹤亮翅志犹殊。太极二十四式妙，起势推掌见真招、左右搂膝拗步稳，如封似闭气神高。

太极拳，松静自然，心如明镜，意到、神到、拳到。内外兼修，意到、形到、神到，形神兼备，气贯四梢。最后向左前方上步，向右前方上步，向左后方撤步，向右后方撤步。

虚实分明，刚柔相济，快慢相间，意到、形到、神到。意领身随，气贯四梢，蓄而后发，力贯千斤。

腰为主宰，以意领先，意到、神到、拳到。轻稳疾快，虚实分明，宜缓忌急，意在形先。气沉丹田，内外兼修，以柔克刚，以静制动。刚柔相济，迈步如猫，落地生根，如封如闭。

二十四式太极拳起势、左右掤捋挤按、白鹤亮翅、左搂膝拗步、左单鞭、左琵琶势、捋挤按、上步搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。

太极剑是中国功夫之一。请欣赏一组部分同学表演的42式太极剑。

太极剑，源自中国武术的瑰宝，融合了太极哲学的内涵与剑术的精髓，形成了独特的42式太极剑。这套剑法不仅注重剑术的外在表现，更强调内外的交融，以及身心合一的境界。

42式太极剑口诀谱蕴含着深厚的太极哲学。太极，即阴阳相互转化、相互依存的哲学概念，贯穿于整个口诀谱之中。

口诀谱通过诸如“起势如封似闭”、“云手三回合”等描写，将太极哲学融入剑法之中。这不仅仅是一套剑术，更是一种身心合一的修炼方式，引导人们在剑的律动中体悟太极哲学的深刻内涵。

42式太极剑口诀谱中强调“内外交融”，表现在剑术的每个细节之中。口诀谱中“起势如封似闭”之描述，便是内外交融的生动写照。

起势之初，身体内收，意融于内，如同封闭之势；而剑则外放，意融于外，如同散开之态。这种内外的对应关系贯穿于每一式的剑法之中，让练习者在动作中领悟内外融合的真谛。

口诀谱强调“剑随身动，身随剑转”，强调剑意与身法的统一。在42式太极剑中，每一式的剑法都蕴含着独特的剑意，这种剑意不仅仅是技术上的动作，更是情感、意境的表达。

而练习者通过身体的灵活变化，将这种剑意贯穿于动作之中，达到身剑合一的境界。口诀谱中“开合收放”、“虚实相济”等描写，表现了和谐与平衡的追求。

42式太极剑强调剑法的开合动作，这种动作的变化充分体现了阴阳的交替变化。虚实相济的原则则强调在剑法中不偏不倚，既不偏向虚，也不偏向实，保持动作的平衡。

这种追求和谐与平衡的态度，也反映在生活中的种种境遇中，使练习者更加从容应对。42式太极剑口诀谱不仅仅是一套剑法的指南，更是一种修身养性的内在价值的体现。

练习太极剑，需要持之以恒，通过不断地练习，修炼身体，提高自身的耐力和意志力。在剑法的修炼过程中，练习者需要不断地调整呼吸，保持专注，这种修炼也是一种对内心的磨练。

42式太极剑口诀谱是太极剑这门艺术的精华所在，它蕴含着太极哲学的智慧，强调内外交融、剑意与身法的统一，追求和谐与平衡，具有深厚的修身养性的内在价值。

通过对口诀谱的学习与实践，人们不仅可以掌握一门高深的剑术，更能够在修炼过程中体悟太极哲学的精髓，提升身心境界。

因此，42式太极剑口诀谱是一本值得深入研究的太极宝典，它将太极剑的艺术之美与哲学之理完美地融合在一起，为追求健康、内心平衡和精神提升的人们提供了一条独特的修炼之路。

太极剑作为中国武术中的瑰宝，源远流长，蕴含了丰富的文化内涵。而42式太极剑口诀谱则是太极剑艺术的精华，体现了深厚的哲学思想和高超的剑术技巧。

这套口诀谱不仅仅是一份简单的指南，更是一本蕴含智慧的书册，通过其文字所传达的思想和精神，引导着练习者在剑法之中汲取养分，不断地提升自我。

太极哲学的融合赋予了42式太极剑更深刻的内涵。太极的核心理念是阴阳的平衡与转化，这一思想贯穿于口诀谱之中。每一式剑法都以阴阳的变化为基础，通过“虚实相济”、“开合收放”等动作，展现了这一哲学原则在剑术中的具体体现。

练习者通过不断地体会这些变化，逐渐领悟阴阳的协调与平衡，进而应用于生活的方方面面。内外交融是42式太极剑口诀谱中的一大特点。这种交融体现在身体与剑之间、意念与动作之间的紧密协调。

口诀谱中提到的“剑随身动，身随剑转”便是这一理念的具体体现。练习者通过将意念贯穿于动作之中，使得剑法更加流畅自然，达到剑与身体合一的境界。这种内外交融不仅仅是技术上的要求，更是一种身心合一的修炼状态，通过剑术的练习达到内外和谐的境界。

杨氏115式太极拳，以圆为形，以柔克刚，一招一式尽显东方智慧，请欣赏全班同学表演的杨氏115太极拳第一段。

太极扇舞，刚柔并济，风姿绰约，扇影翩跹。请欣赏二组及部分同学表演的太极功夫扇。

太极扇套路优雅大方，如行云流水，似春风佛柳，飘逸潇洒，刚柔相济。端庄而不失流丽，刚健蕴含柔美，它以其奇妙的技艺功能和独特的养生效果，受到人们的青睐。

历史悠久的中华民族以博大精深，宏伟神奇的文化著称于世。“太极”便是华夏文化中重要的组成部分。而太极扇在运动理念和运动形式上，无不体现太极思想和太极理念的深刻内涵。

站似一棵松，卧似一张弓。中国功夫曾让国人振奋，世人瞩目。他们柔中有刚，刚柔相济的表演向我们展示了中国功夫的魅力，表达了他们对安定、富足的晚年生活的惬意与坦然。

在此，把诗人的两句诗送给他们：日出，既然出的喷薄、火热、昂扬；日落，也要落得光彩、灿烂、辉煌！

武当少林，南拳北腿，中国功夫，博大精深。扇子，在中国传统文化中，既是实用的生活工具，也是充满艺术气息的舞蹈道具。而当扇子与功夫相结合，便诞生了一种独特的表演形式——功夫扇。

今天，我们有幸欣赏到一场精彩的功夫扇表演。表演者们将扇子的挥舞与武术动作巧妙结合，不仅展现了武术的刚劲有力，更融入了舞蹈的柔美与韵律。

他们的每一个动作，都仿佛在诉说着中华武术的千年传承与独特魅力。在接下来的表演中，他们将为我们呈现一系列精彩绝伦的功夫扇动作。一招一式，举手投足之间，尽显中华武术的飘逸潇洒和阳刚威仪。让我们屏息以待，共同见证这场融合了武术与舞蹈的视听盛宴。

鸳鸯双栖蝶双飞，满园春色惹人醉。在这美好的时刻，让我们共同欣赏一段古典舞蹈，它将用优美的舞姿，演绎《女儿情》中的深情愿意，请欣赏张成明老师表演的舞蹈《女儿情》，让我们一同感受这份跨越时空的爱恋。

独舞以其深情动人的情感表达和精湛的舞蹈技艺赢得了广泛赞誉。‌《女儿情》独舞不仅是对经典歌曲的再现，更是对情感表达的深刻理解与艺术呈现。

舞蹈通过每一个动作、每一个旋转，将难以言表的情感一一释放，传递出女性在面对情感时的细腻与坚韧‌。

观众在欣赏舞蹈时，不仅能感受到视觉上的美感，更能体会到情感上的共鸣，仿佛在舞蹈中看到了自己的影子‌。

此外，《女儿情》独舞的艺术价值也得到了高度评价。其旋律优美，易于传唱，歌词意境深远，引人深思。

歌曲背后的故事——唐僧与女儿国国王的爱情故事，虽然未能圆满，但其在人们心中留下的深刻印象却久久难以忘怀‌。这种爱而不得的无奈与哀愁，使得歌曲更加触动人心‌。

从心理学角度来看，舞蹈本身就是一种情感的语言。通过肢体语言，舞者能够更好地表达自己内心的情感，增强与观众之间的联系‌。

这种非语言交流的方式，使得《女儿情》独舞在情感传递上更加直接和深刻。通过舞蹈语言深刻诠释了女性情感的复杂性‌，舞者通过肢体动作（如旋转、舞步）将“难以言表的情感”具象化，形成强烈的视觉与情感冲击。‌

舞蹈不仅是技巧的展示，更是对《西游记》中女儿国国王与唐僧爱情故事的当代重构‌，引发观众对“爱而不得”普遍情感的共鸣‌。

太极拳与太极扇不仅融合了武术的精髓，更蕴含着中国传统文化的深厚内涵。请欣赏部分同学的太极拳扇组合表演，让我们共同感受这份来自东方的和谐与力量。

“最美太极拳剑扇组合表演”以武术为根基、艺术为灵魂，通过太极拳的沉稳、太极剑的凌厉与太极扇的柔美，呈现动静相宜的东方美学意境。演员们以行云流水的动作编排，将二种传统器械的特点融会贯通，为观众创造出一场刚柔并济的视觉盛宴。

刚柔相济显太极真意表演开篇以太极拳定调，她们以松沉劲道演绎，揽雀尾、云手等经典招式。虚领顶劲的身姿配合弧形步法，形成浑厚圆融的气场。

双人推手环节更凸显“舍己从人”的太极哲学，看似缓慢的动作中暗含化劲与发劲的转换，展现四两拨千斤的武学智慧。

剑光流转展侠者风范，随着音乐节奏变化，银光闪烁的太极扇划破长空。刺扇如白虹贯日，带起破空之声；点剑似蜻蜓点水，精准控制剑尖颤动幅度。

集体剑阵表演时，她们通过“扇指”与“腕花”的配合，让扇穗与扇身形成螺旋轨迹，刚劲中透出飘逸灵动，宛若游龙穿梭云海。

扇舞惊鸿添水墨雅韵，当太极扇次第展开，表演进入诗意篇章。她们通过抖腕发力控制扇面开合节奏，突刺时扇骨铮铮作响，回旋时绸面绘出流云纹样。她们组成的扇阵时而如孔雀开屏绽放华彩，时而以“倒卷肱”动作收拢成扇山，红绸金线与素白练功服形成强烈视觉对比，构筑出流动的立体画卷。

在终章高潮部分，扇锋所指处扇面应声而开，拳架收势时剑尖轻点扇骨，二种器械在空间构成完美力学平衡。这场跨越器械界限的表演，既传承了太极拳“周身一家”的核心要义，又以创新编排让传统武术焕发时代美感，堪称形神兼备的文化展演。

42式太极拳融合了杨氏、陈式、吴式、孙式等多种流派的特点，动作丰富且全面。请欣赏1组同学表演的42式太报拳。

武当剑美观大方，刚柔相济。请欣赏罗春玲老师表演的49式武当剑。

陈氏老架太极拳以其独特的韵味和深厚的文化底蕴著称，请欣赏三组同学表演的陈氏太极拳老架一路第一段。

廖主任是我们的驻班校领导，他以诚待人，温暖如春，他不仅对我们班关怀备至，更是对我们班的工作鼎力支持。今天我们非常荣幸的邀请到廖主任给我们带来一首美妙动听的歌曲《珊瑚颂》。让我们用热烈的掌声有请廖主任闪亮登场。

"一树红花照碧海，一团火焰出水来。‌珊瑚不惧风浪，愈经磨砺愈显璀璨‌，正如我们奋斗的人生。请欣赏男声独唱《珊瑚颂》，聆听经典中的坚韧力量。"‌"改革开放的春风中，‌人民日子红红火火‌，恰似那风波浪里盛开的珊瑚。下面请感受男声演绎的经典之作《珊瑚颂》，致敬时代的蓬勃生机。"‌

"如果说大海是生命的摇篮，那么珊瑚就是海底最坚韧的诗篇。‌它迎着风浪怒放，恰似我们心中不灭的信念‌。

《珊瑚颂》歌词中'云来遮，雾来盖，风吹浪打花常开'，唱出的正是无畏向前的精神力量。"从1960年代传唱至今，《珊瑚颂》的红色浪漫从未褪色。‌今天，让我们通过廖主任的演绎，感受经典歌曲中跨越时空的生命力‌。"

三十二式太极拳不仅是身体的律动，更是心灵的修行，请欣赏四组同学表演的32式太极拳。

陈氏49式太极剑是由陈氏太极拳的传人根据太极拳的原理创编的一套剑法。它融合了太极拳的柔合与剑法的灵活。请欣赏部分同学表演的陈氏四十九式太极剑。

杨式太极拳不仅能够有效锻炼身体，还能修身养性，提升精神境界。请欣赏全班同学表演的杨式28式太极拳。

传统杨氏太极28式的特点太极拳，这个融合了中国哲学、医学和武术于一体的传统武术，在历史的长河中源远流长。

其中，杨氏太极以其独特的风格和深邃的内涵，备受广大武术爱好者的喜爱。特别是杨氏太极28式，更是受到了广泛的推崇。

杨氏太极28式，每一式都蕴含着深厚的文化内涵和哲理。从起势到收势，每一个动作都要求内外兼修，形神兼备。其动作流畅自然，如行云流水，一气呵成。

在练习过程中，不仅要注重外在的动作标准，更要注重内在的气息调整和精神修养。在技术特点上，杨氏太极28式强调沉肩坠肘，沉髋落胯，注重身体各部位的协调与配合。

通过反复练习，可以有效地提高身体的柔韧性、协调性和平衡感。同时，这套拳法还特别注重意念的集中和内心的平静，通过长期的练习，能够提高练习者的心理素质和应对能力。

此外，杨氏太极28式的动作设计富有美感，无论是身体的线条变化还是动作的节奏感，都能给人以美的享受。这使得杨氏太极不仅是一种武术，更是一种可以用来陶冶情操、提升气质的艺术形式。

在养生方面，杨氏太极28式也有着独特的功效。通过内外兼修的锻炼方式，可以调和气血，舒缓压力，增强身体的免疫力。对于一些慢性疾病如高血压、糖尿病等，也有一定的辅助治疗作用。

总之，传统杨氏太极28式不仅是一种优秀的武术拳法，更是一种可以用来修身养性的生活方式。无论是初学者还是资深爱好者，都可以从中获得身心两方面的益处。

太极八卦连环掌，中华有神功。请欣赏一组同学表演的八法五步太极拳。

感谢大地，养育五谷靠的是你，我的大地。播种爱情离不开你，我的大地。你就是我们的衣食父母，你就是我们的姐妹兄弟，请欣赏侯玉梅同学给我们带来的一首深情的歌《感谢大地》。

祖国，你是我们永远的家园。让我们在这世界上扬眉吐气，在这个欢乐的日子里，让我们用舞蹈为祖国献上最美好的祝福。请欣赏舞蹈《祝福祖国》。“从东方红日到五星红旗，每一步都记录着祖国的辉煌。今天，我们欢聚一堂，不仅是为了庆祝，更是为了向祖国表达最深的敬意和祝福。愿祖国母亲永远年轻，永远充满活力！”

“在这个充满喜悦与希望的时刻，让我们共同举杯，祝福我们伟大的祖国繁荣昌盛，国泰民安。愿祖国的明天更加美好，人民的笑容更加灿烂！”“在祖国的怀抱中，我们成长、我们梦想。每一个小小的进步，都离不开祖国的支持与庇护。此刻，让我们用最真挚的心，祝福祖国风调雨顺，山河无恙，人民幸福安康！”

“岁月悠悠，祖国的光辉历程激励着我们不断前行。在这特别的日子里，让我们共同祝愿，祖国的明天如同初升的太阳，光芒万丈，照亮世界的每一个角落！”“无论身在何方，心中总有祖国的位置。

今天，我们以最诚挚的情感，向祖国献上最真挚的祝福。愿祖国繁荣昌盛，人民和谐美满，每一寸土地都洒满阳光和希望！”舞者们通过每一个动作、每一个舞步，都在向我们诉说着祖国的辉煌历史和文化。让我们在欣赏舞蹈的同时，也为我们伟大的祖国欢呼喝彩，祝愿祖国未来更加繁荣昌盛！

2025年拳剑三班满整十学员集体过生日。七十岁生日王贵英、段朱霞、刘家惠。六十岁生日罗春玲老师、何登容、翁寿虹。让我们共同唱一首生日歌，祝她们生日快乐！身体健康！！

​亲爱的同学们，在这个充满温情与喜悦的美好时刻，我们拳剑三班共同见证了一场意义非凡的60~70岁生日同学们。

下面有请我们的同学寿星们闪亮登场，他们是七十岁寿星王贵英、段朱霞、刘家惠，六十岁寿星罗春玲老师、何登容、翁寿虹！

​岁月如歌，时光荏苒，转眼间，我们已携手走过了六（七）十个春秋。今天，我们欢聚一堂，不仅是为了庆祝这个特别的日子，更是为了重温那些共同度过的青春岁月，分享彼此的人生经历和感悟。

​回首往昔，我们曾在拳剑场上留下的欢声笑语，共同追寻、寻求快乐的夕阳路上，我们挥洒汗水，努力提高自已身体的健康追逐着我们的梦想与希望。

那些日子，虽然已远去，但那份纯真的友谊和深厚的同学情谊，却如同陈年的美酒，愈久弥香。

​今天，我们相聚在一起，发现彼此都已从青涩的少年少女，成长为社会的中坚力量。岁月在我们的脸上留下了痕迹，但那份对生活的热爱和对友情的珍视，却从未改变。我们依然怀揣着年轻时的梦想，依然保持着对生活的热情与追求。

​“人生七十古来稀”，为此正逢王贵英、段朱霞、刘家惠师姐们70岁生日以及罗春玲老师、何登容、翁寿虹师姐们的生日之际，让我们走近她们去体味和感受一下他们的故事。

这是她们步履蹒跚地走过岁月、含辛茹苦抚养孩子的长者的故事，这是一个以自己宽广的胸襟和艰辛的劳作福荫子孙老人的故事，这是一个平凡而伟大、普通而又不普通的的故事。

​每个人都有自己的父亲、母亲，每个人都依靠着父亲的恩泽、母亲恩爱出生和长大，所以我们的父亲、母亲是心中最动人、最亲切、最崇高、最伟大的字眼。

今天是他们的生日，让我们共同高呼！生日快乐！！再唱一首生日快乐歌！！！祝他们生日快乐！身体健康！！永远幸福！！！

（六）七十年的风雨历程，（六）七十年的酸甜苦辣，养育了一代又一代人，如今她们子女们也开始承担起为人父为人母的责任，更能体会老人的慈爱和养育子女的艰辛。

​世界上只有一位最好的男性，他便是慈爱的父亲；世界上只有一位最好的女性，她便是伟大的母亲。世界上只有一种最美丽的曲调，那便是父母的声音。

不论你是富有还是贫穷，做官还是为民，不论你平凡或是富贵，父母都是最好的守护神，都是你们的缔造者，都是你们的生命之根。

接下来请准备好生日蛋糕，点蜡烛，为我们的同学们共唱生日祝福歌，祝他们永远拥有开心的一刻，快乐的一天，平安的一年，幸福的一生。

祝王贵英、段朱霞、刘家惠七十岁生日快乐！祝罗春玲老师、何登容、翁寿虹六十岁生日快乐！祝她们福如东海长流水、寿比南山不老松！生日快乐！

再次唱响祝福歌。祝她们生日快乐！身体健康！！心想事成！！！

周师叔的太极刀、太极拳展演，大家欢迎！

她手持太极刀，舞动间如猛虎下山，威力无比，又似流水行云，美不胜收‌。刚柔并济的刀法，展现了太极的深邃与力量。

‌太极刀舞，气势如虹，锋芒毕露，所向披靡‌。刀光闪烁间，仿佛能劈开天地，尽显太极刀的霸气与灵动。

‌她挥刀如风，称霸太极‌。每一式都蕴含着太极的精髓，刚劲中蕴藏柔美，优雅中不失力量。太极刀舞如龙跃天际，刀光映日辉‌。刀法流畅自如，似游龙穿梭，展现了太极刀的灵动与气势。

‌太极刀舞，流畅自如，动静皆宜的艺术‌。刀法如行云流水，刚柔相济，每一式都充满了太极的哲学之美。刀舞碧空，气贯长虹‌。太极刀法不仅力与美结合，更在气之贯通，意之凝聚，展现了太极的博大精深。

‌太极刀法之妙，非仅在力之强弱，更在气之贯通，意之凝聚‌。刀光剑影之间，阴阳调和，浑然天成。太极刀舞动，如行云流水，柔美中带刚劲，每一式皆显风华‌。刀法轻盈灵动，却又稳若泰山，展现了太极刀的独特魅力。

‌太极刀舞，如水墨画卷，一刀一世界，悠然见南山‌。刀法如诗如画，尽显太极的东方神韵。太极刀舞动，如风卷残云，轻盈飘逸，尽显武林神韵‌。刀法刚柔并济，动静相宜，展现了太极刀的独特风采。

罗春玲老师点评！尊敬的校领导，亲爱的同学们大家好！今天我站在这里，心中充满了无比激动与荣幸，作为老年大学的一名教师，能够在这里充满活力与智慧的平台，与大家共同学习，共同进步是我人生中的一大幸事，在此，我要向一直以来关心和支持我的校领导表示衷心的感谢，并向在座的每位同学致以最诚挚的问候。太极拳刚柔并济，意韵悠长，每个动作都像一副流动的画卷，将于柔美完美融合，展现出与伦比的魅力。二·剑光闪烁，如同夜空中的繁星舞剑的身姿优雅而从容，每一招都透露出深厚的内力与精髓的技艺。三、张老师和同学们的舞姿轻盈如燕，如同一处光亮，照亮了整个舞台，如从画中走出的仙子扣人心弦。4.扇比划着开，合，发，以柔克刚，已静自动，无形似有形，连贯，而有神韵，是让我们大开眼界。最后我想对在座的每位同学说，让我们一起珍惜这美好的时光吧，让我们携手共同在老年大学的舞台上绽放出自己的光彩，开心快乐每一天！

跳起来，跳起锅庄舞，快乐涌心头。舞处翩翩飞，笑声满天游。有请校领导和全体同学老师跳起来欢乐的锅庄舞。